Cara mengembalikan cairan sinovial pada sendi di rumah?

Sebelum menjawab pertanyaan tentang bagaimana untuk mengembalikan cairan sinovial pada sendi, cobalah untuk secara jelas menjelaskan mengapa hal itu diperlukan. Bayangkan robot besi yang diciptakan dalam rupa manusia. Dia terdiri dari bagian-bagian individu dihubungkan oleh sendi dengan yang robot bisa membungkuk, menekuk tangan Anda, angkat kaki Anda. Jika sendi dilumasi, semua gerakan yang hampir diam, dan semakin mudah, lebih baik pelumas. Jika untuk beberapa alasan robot untuk tidak mengoleskannya, sesama miskin, dengan setiap langkah atau kemiringan dimulai berderit menakutkan di tempat-tempat yang logam sendi gesekan mulai aus, dan itu akan segera pecah. Hal yang sama terjadi dengan kita manusia. kerangka kami terdiri dari "bagian" - tulang terhubung "engsel" - sendi, yang berfungsi sebagai pelumas untuk cairan sinovial atau sinovium. Sampai itu, kita dapat dengan mudah bergerak seperti yang kita inginkan. Tapi begitu kami "grease" masalah, sendi pertama mulai "berderit", dan kemudian benar-benar hancur. Apakah mungkin untuk mengembalikan cairan sinovial pada sendi, untuk memastikan kerja normal? Apakah saya harus melakukan resor untuk bantuan dokter atau dapat menangani sendiri di rumah? Apa pengobatan?

Secara singkat tentang peran cairan sinovial

Sulit untuk menjelaskan bagaimana untuk mengembalikan cairan sinovial pada sendi, tanpa mengatakan apa-apa tentang sendi yang sebenarnya. Mereka hanya seperti sendi robot, tetapi diatur jauh lebih sulit. Tergantung pada lokasi di tubuh dan beban dilakukan, sendi dibagi menjadi sederhana dan kompleks, terpadu dan gabungan, silinder, bola, mangkuk, sadel, datar. Masing-masing memiliki karakteristik sendiri, tetapi dalam setiap permukaan artikular bergabung tulang, ditutupi dengan tulang rawan hialin, kapsul artikular dengan lapisan dalam dari membran sinovial dan cairan sinovial, yang diproduksi oleh shell ini. Untuk bekerja dengan baik bersama, itu tulang rawan hialin harus ketebalan yang diinginkan, kapsul sendi dan sinovium - tidak meradang cairan sinovial - dalam jumlah yang dibutuhkan. Jika kurang dari normal, tulang rawan mulai bergesekan satu sama lain, menyebabkan kita sakit dan perlahan-lahan runtuh. Inilah sebabnya mengapa pemulihan cairan sinovial di dalam tubuh sangat penting. Tetapi peran biomekanik - tidak hanya pekerjaan sinovium. Ketika seseorang bergerak tangan-kaki, sendi-sendinya yang dikompresi pertama. Ketika ini dilepaskan dari tulang rawan yang disebut cairan interstitial, yang dicampur dengan sinovitis dan dibersihkan dari zat-zat yang tidak diinginkan. Ketika kembali lengan dan kaki dalam posisi yang sama cairan interstitial ditarik kembali. Yaitu cairan sinovial memelihara tulang rawan, menyediakan pertukaran metabolik, menghapus dari sendi melalui pembuluh getah bening sel-sel mati, melakukan penghalang (kekebalan pelindung) fungsi.

sifat fisik

Mengingat cairan sendi adalah jelas, dengan massa kekuningan cahaya konsistensi kental, elastis, sedikit mengingatkan lendir. Untuk mengoperasikan sendi buruk ketika itu tidak cukup. Tidak lebih baik, dan ketika banyak sinovium. kelebihannya harus dipompa, jika tidak maka bisa menjadi sinovium meradang. Biasanya, dalam sehat cairan sinovial manusia harus 2,5-4 ml. Ini adalah data untuk sendi ekstremitas. Sendi tulang belakang itu jauh lebih sedikit. Cara mengembalikan cairan sinovial dalam jumlah yang tepat, menyarankan alasan yang menyebabkan pengurangan:

- menurunkan kekebalan;

- kehilangan air (dehidrasi), yang mungkin disebabkan oleh panas SD dan rendah penggunaan air menyegarkan, dan infeksi apapun;

- cacing;

- kurangnya nutrisi makanan kaya vitamin dan elemen, terutama A dan kalsium;

- Latihan tinggi dan sering.

Seperti yang Anda lihat dari daftar ini, mengembalikan cairan sinovial, jika kerugian tidak berhubungan dengan penyakit, adalah mungkin, hanya dengan mengubah kondisi beban dan gizi. Tetapi ada alasan untuk pengurangan sendi sinovial, untuk mana seseorang tidak dapat mempengaruhi. Salah satu dari mereka - usia. Selama bertahun-tahun dalam tubuh menurun sintesis berbagai zat yang bermanfaat, misalnya, Hyaluronan. Oleh karena itu, dalam rangka untuk memperpanjang umur sendi, kita harus baik merangsang tubuh pada pengembangan apa yang kita inginkan, atau mengambil di luar.

Peran Hyaluronan untuk sendi yang sehat

Cara mengembalikan cairan sinovial, tidak tahu apa itu dibuat? Komposisinya adalah dalam beberapa cara mengingatkan pada protein plasma darah hanya dalam sekitar 3 kali lebih sedikit karena sinovium merindukan molekul dengan berat molekul tinggi, ditambah memiliki sinovium, asam hyaluronic, atau Hyaluronan. polisakarida ini adalah komponen yang paling penting dari sinovium. Diproduksi dia vili sinovial. Berapa banyak dalam cairan sinovial, dan terutama tergantung pada volume dalam sendi. Peran utama asam hyaluronic - untuk mencegah cairan keluar dari kapsul sendi. Artinya, memegang molekul air dan zat lainnya. Dalam tubuh kita Hyaluronan itu tidak hanya di sinovium, tetapi juga dalam air liur, di kulit, tubuh vitreous. sendi merupakan zat yang sangat penting memberikan viskositas yang diinginkan dari cairan sinovial serta bagian dari tulang rawan, membuat mereka elastis.

Kolesterol dan komponen lain dari sinovium

Selanjutnya Hyaluronan di cairan sinovial mengandung protein yang memberikan viskositas, dan kolesterol dalam bentuk arakidonat, palmitat, oleat, asam stearat. molekul kolesterol yang terletak di permukaan artikular stratifikasi sama lain. Hal ini mengurangi gesekan tulang rawan. Dengan demikian, pertanyaan "bagaimana mengembalikan cairan sinovial," jawabannya adalah: untuk mengisi kekurangan dalam tubuh komponennya.

Juga unsur-unsur yang relevan yang hadir dalam sinovium hidup dan sel-sel mati (synoviocytes, limfosit, histiosit, monosit, dll), fragmen mikroskopis tulang rawan pakai, protein (kebanyakan globulin). Dalam sinovium manusia yang sehat harus tidak lebih dari 31,5 g / L protein. Jika angka-angka ini melebihi, maka sendi meradang. Untuk mengembalikan volume tidak, dan komposisi kimia dari cairan sinovial, pertama-tama perlu untuk mengetahui penyebab peradangan (yang mungkin cedera, arthritis, osteoarthritis, sinovitis, bursitis). Jika ada kebutuhan, misalnya, kesulitan dengan instalasi diagnosis yang benar, melakukan serangkaian penelitian dari cairan sinovial, yang utama yang merupakan tusukan. Hal ini dilakukan tanpa anestesi, sebagai Novocain mampu mengubah analisis data. Menurut hasil ditentukan oleh volume sinovium, viskositasnya (menjadi sekitar 0,57 PaChs), kejelasan, warna, pH (7,3-7,5 rate), kepadatan, musin bekuan, persentase leukosit dan fagosit, kehadiran mikrokristal garam natrium urat (di atas normal untuk gout). Jika perubahan kualitatif yang terdeteksi dalam cairan sinovial, yang juga menyebabkan rasa sakit pada gerak dan kerusakan tulang rawan, meresepkan obat yang sesuai.

Penambahan Hyaluronan Makanan

Pertama, mari kita mempertimbangkan bagaimana untuk memulihkan cairan sinovial adalah metode yang paling sederhana dan mudah diakses, yang berlaku terutama diet seimbang. Pada orang dewasa yang sehat sinovium manusia harus berisi 2,45-3,97 g / l dari Hyaluronan. tubuh mulai mengurangi produksinya karena penyebab alami (tidak ada penyakit) pada sekitar usia 30 tahun. Mencari tahu berapa banyak asam hyaluronic yang terkandung dalam sinovium, bisa di lembaga medis melalui tusukan. Tapi Anda tidak bisa menggunakan metode-metode traumatis drastis tersebut. Hyaluronan tidak hanya mampu menahan air, ia mampu mengubah keadaan cair pada gel, sehingga membuat kulit lebih kencang dan lebih tahan terhadap pengaruh lingkungan yang merugikan.

Tanda-tanda pertama dari kurangnya komponen ini disajikan dalam garis-garis halus pada wajah, mengurangi warna kulit dan penampilan segar. Di masa depan, visi memburuk pada orang, karena Hyaluronan harus disimpan dalam proporsi yang tepat dan dalam tubuh vitreous, mulai berderit dan berderak sendi. Dalam acara "tanda-tanda pertama" tersebut dapat ditambahkan pada makanan untuk memulihkan sinovial Hyaluronan cairan yaitu, produk-produk berikut:

- kaldu ayam;

- jelly;

- jelly;

- jelly;

- rebus;

- kedelai dan produk kedelai;

- anggur merah anggur dan pada umumnya dengan cara apapun;

- kentang dan produk lainnya yang mengandung pati.

suplemen

Nutrisi yang tepat adalah efektif pada tahap awal dari mengurangi volume sinovium, dan jika proses telah pergi terlalu jauh, adalah alat yang baik sarana yang lebih efektif, seperti suplemen diet. Tidak seperti makanan mereka terdiri dalam kenyataan bahwa mereka mengandung konsentrasi yang jauh lebih tinggi dari Hyaluronan. Pada prinsipnya, sendi lutut tidak peduli dari mana asalnya untuk Hyaluronan - telah dikembangkan oleh tubuh sendiri atau bergabung bersama-sama dengan makanan, hal utama - bahwa itu semua kekurangan.

Ketika memilih suplemen, Anda perlu hati-hati membaca komposisi, karena tidak dapat berisi Hyaluronan. Misalnya, dalam "Gelenk Narunge" tidak, meskipun juga diusulkan untuk sendi. Di apotek, Anda dapat membeli suplemen diet yang baik, yang disebut - "Hyaluronan" (atau Hyaluronic Acid).

Di pasar Rusia ada banyak perusahaan yang terlibat dalam produksi produk tersebut. Salah satu dari mereka - "ARGO". Ini ada sejak tahun 1996 dan menikmati reputasi yang sangat baik karena anggota stafnya yang merupakan perwakilan dari 27 produsen tahu benar cara mengembalikan cairan sinovial pada sendi. Obat "ARGO" yang berkualitas tinggi dan dengan harga terjangkau yang sama. Semua di perusahaan sekitar 600 jenis produk, termasuk tidak hanya suplemen makanan, tetapi juga salep, krim untuk penggunaan topikal dengan masalah bersama, serta fasilitas pijat.

suntikan

Mereka yang memiliki kekurangan Hyaluronan sangat signifikan, dan pembaharuan adalah tidak produktif, bahkan dengan penggunaan suplemen diet, adalah salah satu - untuk melakukan suntikan bersama dengan Hyaluronan. Salah satu obat ini - "Fermatron", yang juga disebut asam hyaluronic prostesis. Hal ini digunakan terutama ketika kerusakan sendi sudah signifikan, yang disertai dengan rasa sakit dengan setiap gerakan. Cara mengembalikan cairan sinovial di sendi lutut dengan bantuan tapak? "Fermatron" disuntikkan ke dalam sendi 1 setiap 6-7 hari. Kursus pengobatan adalah 3 sampai 5 hari, tergantung pada tingkat kerusakan sendi. Setelah di kapsul sinovial, natrium Hyaluronan, yang merupakan komponen utama dari obat mulai melakukan pekerjaan asam hyaluronic alami, dan lebih jauh lagi mendorong tubuh untuk meningkatkan output. Selain kapsul sendi, natrium Hyaluronan merindukan otot-otot sekitar sendi, dalam bundel ke dalam membran, sehingga efek dari suntikan selalu baik. Metode ini tidak dapat digunakan saat:

- penyakit radang sendi;

- kehamilan;

- sebelum usia 18 tahun;

- luka terbuka;

- penyakit kulit;

- vena atau stasis limfatik.

Penyelesaian kolesterol "baik"

Kami disebutkan di atas bahwa untuk operasi normal sendi dalam cairan sinovial harus hadir beberapa asam lemak tak jenuh. Menyeimbangkan jumlah mereka sulit, sehingga mengambil secara terpisah dalam bentuk suplemen diet tidak diinginkan, tetapi untuk mengisi mereka dengan makanan yang sangat membantu. Ini adalah jawaban lain untuk pertanyaan tentang bagaimana untuk mengembalikan cairan sinovial pada sendi di rumah. Produk yang harus "bersandar" untuk tujuan ini? Seafood, bayam, biji labu, rendah lemak keju cottage, hati sapi mengisi kembali vitamin B, yang merangsang produksi asam arakidonat. Makarel, salmon, kedelai - distributor asam linoleat. Daging sapi, lemak babi dan cod serta beberapa puluh minyak, termasuk minyak zaitun, minyak wijen, jambu mete, kakao, jagung, membantu mengisi asam oleat. Lemak daging kambing, kelapa sawit dan minyak nabati lainnya banyak asam stearat. Mentega dan lemak babi perlu menggunakan untuk mengisi jumlah asam palmitat.

Pemulihan obat tradisional cairan sinovial

Selain makan makanan yang mengandung Hyaluronan, penyembuh disarankan untuk menggunakan beberapa herbal untuk membantu membersihkan sinovitis, dan memperbarui kuantitasnya.

Berikut adalah beberapa resep:

1. daun teh lingonberry. Persiapan: segelas air mendidih tuangkan 2 sendok teh (Dessert mungkin 1,5) sendok baku kering dan berdiri dalam bak air selama 10 menit. Bersikeras. Saring. Ambil siang hari, hati-hati pra-minum air mineral alkali.

2. alkohol tingtur cinquefoil. Persiapan: 0,5 L vodka menambahkan bahan baku kering (50 g akar) dan menetaskan di tempat gelap selama 3 minggu. Gunakan: Makanan dalam hati untuk mengambil tincture sendok makan diencerkan dalam 50 ml air, membuat eksternal pada nyeri sendi kompres.

Beberapa penyembuh disarankan untuk mengobati sendi lebah, produk lebah pada saat yang sama menerapkan, berlatih lebah zhalenie dan tingtur alkohol Podmore.

Cara mengembalikan cairan sinovial di tulang belakang

bipedalisme manusia telah menyebabkan fakta bahwa tulang punggungnya memiliki struktur yang unik. Ini terdiri dari vertebra individu dan disk intervertebralis, telah diambil pada peran peredam kejut. Oleh karena itu, cairan sinovial pada sendi tulang belakang sangat kecil. Setiap hari, setiap orang beban tulang belakang, bahkan ketika hanya duduk. Cedera, penyakit, beban berat (misalnya, angkat berat) melengkung postur, gizi buruk, dan banyak penyebab lainnya menyebabkan deformasi di cakram intervertebralis dan mengurangi cairan sinovial. Untuk mengatasi masalah ini memberikan pengobatan spesifik untuk setiap penyakit. Tapi untuk memperkuat tulang belakang, untuk menciptakan kondisi untuk memperbaiki diri dari semua struktur yang tidak dapat beralih ke dokter, misalnya, dengan metode Evminov, yang didasarkan pada penguatan otot punggung. Hal ini membantu menjaga tulang belakang dan meningkatkan gizi menyebar dari cakram intervertebralis. Dalam hubungannya dengan nutrisi yang tepat untuk latihan traksi tulang belakang dapat memulihkan kesehatannya lagi.