Diet yang seimbang anak dalam 10 bulan

Bayi Anda sudah 10 bulan dan segera akan datang hari pertama kelahiran. Setiap hari bayi, pengetahuan dan keterampilan baru. Baru-baru ini, ia hanya berusaha merangkak, dan sekarang dia telah menjadi percaya diri di kaki dan mencoba berjalan. Seiring dengan pertumbuhan dan perubahan bayi mengubah pola makannya. Apa perbedaan antara diet anak di 10 bulan dari pasokan anak-anak muda atau orang tuanya?

Menyusui anak di 10 bulan juga termasuk "ngemil" ASI ibu, kecuali bahwa lima sampai tujuh kali sehari remah makan "dewasa" makanan. Daya harus seimbang dan lengkap, berdasarkan produk yang dimasukkan sebelumnya harus menyertakan dua menyusui.

Dalam usia ini produk baru yang diperkenalkan kurang intens, tetapi variabilitas dari persiapan mereka berkembang. Makan bersama-sama memberikan anak-anak senang, namun, beberapa keterbatasan dalam menu anak dari 10 bulan masih ada. Dengan demikian, penggunaan gula halus, tidak membawa nutrisi yang diperlukan untuk membatasi. Cara terbaik adalah untuk menggantinya dengan produk-produk manis dari alam: madu, buah-buahan dan buah-buahan kering, yang jauh lebih baik diserap dan tidak menyebabkan munculnya kelebihan berat badan.

Dari seafood lebih baik untuk menolak sama sekali, karena mereka mungkin terlalu berat untuk bayi tidak ventrikel yang kuat. Diet anak 10 bulan seharusnya hanya berisi ikan sungai.

Adalah penting bahwa dalam diet produk susu dihadiri oleh anak 10 bulan. Adalah lebih baik jika mereka dimasak di khusus dapur susu, karena biasanya dipasteurisasi susu sulit untuk memproses tubuh anak, selain sering pada protein susu anak sapi, ada berbagai reaksi alergi.

Menyusui anak di 10 bulan harus beragam, makanan pendamping direkomendasikan sedikit rumit. Daging sekarang dapat diberikan, tidak hanya dalam bentuk saus daging, tetapi juga dalam bentuk bakso. Mereka dapat diberi makan dengan kursus kedua dan lauk sayuran, dan memasak tidak hanya daging sapi dan babi, tapi ikan.

Perkiraan menu anak 10 bulan adalah sebagai berikut:

6 jam tangan - menyusui, 200 gram yogurt, kue, satu atau dua;
10-11 jam - 200 gram bubur susu: oat, semolina atau soba, 50 gram krim segar, 50 ml jus;
14 jam - 30 gram sup sayuran, adalah mungkin untuk mempersiapkan ikan atau kaldu daging, sepotong kecil roti, roti 30-40 gram, 120-130 gram haluskan sayuran yang dapat ditambahkan 10 gram minyak nabati, 60 g daging atau hati cincang, 40 gram kaleng pure buah atau apel parut;
17-18 jam - 200-250 gram sayuran haluskan dengan penambahan 10 gram minyak nabati dan setengah dari kuning telur atau pure buah yang sama, jus 50 ml;
22 jam - menyusui, dalam ketiadaan - campuran susu, 200 gram yogurt, satu kue.

Dalam rangka melakukan diversifikasi makanan anak di 10 bulan adalah mungkin pergantian bubur susu dan mie mie dimasak dengan susu pasteurisasi, keju segar, Anda dapat membuat casserole lezat.

Kebanyakan anak-anak usia ini untuk memotong melalui insisivus sentral pusat atas dan bawah, yang harus diberikan pekerjaan. Ketika menyusui bayi perlu memastikan bahwa itu tidak hanya makanan shooting mereka sendiri dengan bibir sendok, tetapi juga gigitan nya. Ajarkan anak untuk menggigit pada itu terbaik dikupas pada apel. Juga anak harus terbiasa dengan makanan yang lebih padat dan belajar untuk mengunyah, sehingga Anda tidak harus menggiling terlalu banyak makanan.

Jika seorang anak tetap menolak untuk mencoba setiap makanan baru atau produk - Anda tidak harus membuatnya, dan dipaksa makan. Anda hanya perlu menghilangkan dari diet Anda untuk sementara waktu, dan kemudian menawarkan kepada bayi lagi.