Memori jangka panjang dan bagaimana hal itu membantu untuk mengambil ujian

Setiap orang setidaknya sekali dalam hidup mengambil ujian nya. Dan banyak beberapa kali: di sekolah, untuk mendaftar di sebuah perguruan tinggi atau universitas, dan selama studinya. Dan bagaimana kita telah mengembangkan memori jangka panjang tergantung pada keberhasilan pelatihan dan penyediaan berbagai ujian dan tes.

Psikolog menafsirkan konsep memori sebagai proses mental, bertanggung jawab untuk akumulasi, penyimpanan dan reproduksi pengetahuan, keterampilan dan kemampuan. aktivitas manusia ini ditandai dengan banyak fitur, termasuk pembagian ke dalam jenis berikut: jangka pendek, cepat dan memori jangka panjang. Ketika seseorang perlu ingat semua informasi di tempat pertama untuk itu adalah di jangka pendek. volumenya bisa berbeda. Hal ini tergantung pada banyak faktor: usia, pengalaman hidup, kemampuan, jenis pemikiran, yang digunakan untuk menyimpan tertentu jumlah informasi.

Untuk semua yang diendapkan selama pelatihan dan persiapan ujian, awalnya memenuhi memori jangka pendek. Ini adalah jenis filter, menyaring melalui banyak informasi yang berguna yang tidak perlu dan menerjemahkan dalam memori non-volatile. Dia - sebagai arsip, yang tersebar di rak semua siswa yang diperlukan atau pengetahuan lebih lanjut mahasiswa. Apa yang harus persis di toko gigih, sampai di sana oleh kemauan. Itu sebabnya banyak dan Anda harus membaca kembali materi dalam persiapan untuk ujian atau sesuatu untuk menghafal.

Ada banyak latihan dan cara untuk membuat lebih efisien proses menghafal. Para ilmuwan sebagian besar setuju bahwa memori jangka panjang menyimpan informasi dari jangka pendek setelah waktu tertentu. Itu sebabnya tidak masuk akal untuk mengajarkan tiket sebelum ujian, lebih baik untuk mengalokasikan persiapan beberapa minggu atau bulan - sehingga pengetahuan akan menjadi kuat dan sadar.

memori proses utama - penyimpanan (dalam hal ini, sewenang-wenang), perlindungan (yang terbaik dipastikan dengan mengulangi materi), reproduksi (tiket recall konten sebelum pemeriksaan konsultasi) dan pengakuan (menghafal dipicu komunikasi yang berarti, yang selamat dalam menghafal). Proses ini saling terkait dan beroperasi secara lebih efisien ketika siswa dikonfigurasi untuk materi pelatihan persepsi bermakna.

Jadi, bagaimana memori jangka panjang akan berhasil lulus ujian? Semua pengetahuan yang guru diberikan untuk satu semester atau seperempat akademik harus ingat sadar. Dengan demikian, Anda dapat meminta bantuan kepada setiap asosiasi, diulang secara berkala melakukan perjalanan untuk melakukan tugas tambahan pada topik.

memori yang tidak gagal ujian, Anda harus mengalokasikan waktu untuk mengajar dan tiket untuk rencana yang telah ditetapkan. Mengingat jadwal pemeriksaan dan waktu untuk mempersiapkan mereka, perlu untuk mendistribusikan jumlah bahan hafal merata, meninggalkan waktu untuk istirahat dan liburan. Untuk belajar dengan hati, tidak perlu tiket, cukup hati-hati (sebaiknya keras) untuk membaca materi, menyusun rencana kasar untuk respon yang cepat dan mencoba untuk menjawab pertanyaan tentang rencana tersebut. hal tiket Ulangi bernilai satu jam, dan kemudian - hari berikutnya. Untuk mengkonsolidasikan belajar, sekali lagi disarankan untuk kembali ke tiket ini sekitar seminggu. Dianjurkan untuk verbalisasi jawabannya keras, seperti terlibat tidak hanya visual, tetapi juga motorik dan memori auditori. Semakin banyak cara mengingat akan terlibat, semakin baik hasilnya.

baik penggunaan grafik, tabel, gambar, dan menciptakan sendiri (yang secara pribadi bermakna). Gambar yang telah di persiapan sebelum mata Anda, memori membantu hadir pada pemeriksaan, dan untuk foto-foto dan diagram akan lebih mudah untuk bermain materi kursus.

Hal utama - tidak membawa tubuh terhadap stres, menghafal tiket dalam beberapa hari terakhir, melupakan tentang gizi yang baik, relaksasi dan tidur yang sehat. Ini tidak menyebabkan hasil yang positif.