Menyalahi diri adalah tidak perlu dan merusak. Ini akan membawa Anda ke bagian bawah lubang emosional dari yang melarikan diri adalah sulit.
Berbicara kepada diri sendiri, kita dipenjara dalam pikiran dan keyakinan mereka sendiri, tetapi memainkan peran penting dalam motivasi, mendorong kita maju atau menghilangkan kepercayaan.
G. Ford pernah berkata, "Siapa saja yang percaya bahwa dia bisa, dan dia yang percaya bahwa ia tidak bisa - berdua benar."
Ketika ahli TalentSmart dilakukan tes untuk mengukur tingkat kecerdasan emosional (EQ), kemudian dengan menguji lebih dari satu juta orang, mereka menemukan bahwa 90% dari karyawan terbaik memiliki tingkat tinggi EQ. Emosional intelijen - adalah kemampuan untuk tidak hanya mendeteksi, tetapi juga untuk mengendalikan pikiran negatif, yang membantu untuk mencapai keberhasilan.
Sebagai contoh, gaji rata-rata orang yang telah menunjukkan tingkat tinggi EQ, - 28 ribu dolar AS per tahun .. Kita juga tahu bahwa mereka lebih mungkin untuk dipromosikan. Selain itu, peningkatan kadar kecerdasan emosional pada satu titik secara langsung berhubungan dengan kenaikan gaji rata-rata untuk $ 1.300.
Ketika datang ke pembelajaran, dapat dideteksi enam umum, tapi masih "beracun" keyakinan yang membuat orang lebih dari yang lain. Ingat mereka, karena mereka dapat menghancurkan karir Anda.
Sukses hanya bisa sempurna
Kesalahan yang melekat di alam manusia. Jika Anda hanya mencari untuk hasil yang ideal, kami cepat-cepat mengecewakan: Anda akan selalu sendirian dengan rasa mengganggu gagal dan akhirnya akan membuang-buang waktu Anda berpikir tentang apa yang Anda dapat mencapai.
fatalisme
Terlalu banyak orang menyerah gagasan irasional bahwa mereka ditakdirkan untuk berhasil atau gagal. Tapi mereka salah. nasib Anda di tangan Anda, dan menyalahkan atau berterima kasih kepada alam semesta untuk hadiah dan perampasan - upaya untuk menghindari tanggung jawab atas pilihan yang dibuat. Kadang-kadang di jalan akan banyak kendala, kadang-kadang Anda sendiri akan terkejut berapa banyak ace akan di lengan Anda. Tapi hanya kemauan Anda sendiri untuk mendapatkan mereka sendiri, tanpa memperhatikan bagaimana keadaan akan berkembang, mendefinisikan kesuksesan utama Anda atau kegagalan. Anda melihat masalah? Memecahkannya. Anda melihat jalan yang jelas? Berjalan di dalamnya, dan percaya pada diri sendiri, tidak beruntung nasib mitos.
"Selalu" atau "Tidak"
Membagi dunia menjadi hitam dan putih - keyakinan "beracun". Bahkan, tidak ada dalam hidup terjadi "selalu" atau tidak terjadi, "tidak pernah." Segalanya mungkin! Anda dapat melakukan hal-hal tertentu sering atau melakukan sesuatu sekali atau dua kali, tetapi pemisahan semua tindakan pada "selalu" atau "tidak pernah" - alasan. Ini membuat Anda percaya bahwa Anda tidak mengontrol diri sendiri ( "Aku selalu punya kebiasaan ini sejak aku bisa mengingat") dan tidak pernah berubah ( "karakter seperti saya tidak pernah bisa berbuat apa-apa"). Jangan menyerah pada ini.
Aku baik-baik, jika ada dukungan eksternal dari keberhasilan saya
Terlepas dari apa yang orang pikirkan tentang Anda di saat-saat tertentu, satu hal yang pasti: Anda tidak baik atau buruk karena Anda mencoba untuk meyakinkan mereka dan dirinya sendiri. Tidak mungkin untuk mematikan respon mereka terhadap opini publik, tetapi Anda dapat mengambil pandangan-pandangan ini dengan skeptis. Menyaring mereka, dan tidak melewatkan melalui dirinya dalam bentuk murni. Obyektif melihat tidak hanya pada mereka sendiri, tetapi juga pada pikiran orang lain. Salah satu cara atau yang lain, tetapi harga diri - adalah keadaan internal, yang harus berhenti melakukan bergantung pada faktor-faktor eksternal. Setelah Anda tahu siapa Anda sebenarnya.
Kesalahan masa lalu tentu diulang
Setelah dibakar dan tidak lagi cocok untuk api. Terdengar akrab? kegagalan berulang-ulang dapat merusak rasa percaya diri Anda dan membuat lebih sulit untuk mencapai hasil yang lebih baik di masa depan, hanya karena Anda tidak akan percaya kepada-Nya. Dalam kebanyakan kasus, jatuh ini terjadi karena fakta bahwa orang-orang yang beresiko atau berusaha untuk mencapai sesuatu yang tidak begitu mudah untuk mendapatkan. Hanya ingat: kesuksesan terletak pada kemampuan Anda untuk berdiri dalam menghadapi kegagalan. Semua yang harus dicapai akan mengharuskan Anda untuk mengambil risiko tertentu. Anda tidak dapat selalu mengendalikan apa yang terjadi di sekitar Anda, tetapi Anda tidak mampu untuk berhenti percaya pada diri sendiri.
Apa yang saya rasakan - kenyataan
Dalam buku "Emotional Intelligence 2.0" ada penjelasan rinci tentang bagaimana belajar untuk objektif mengevaluasi perasaan dan emosi mereka dan untuk memisahkan fakta dari fiksi. Jika Anda membaca bagian ini, Anda sudah tahu itu. - jika tidak, pastikan untuk membaca, Anda mungkin perlu untuk bekerja pada diri sendiri. Mendistorsi rasa realitas, emosi menarik Anda ke bawah lebih lanjut dari pengungkapan potensi dan tersedia bakat.