Aneh bahwa uji coba tersebut?

Dalam pengobatan, ada berbagai macam teknik mengenai pemeriksaan kesehatan pasien. Salah satu dari mereka - posting sampel. Sekarang saya ingin memahami apa itu sebenarnya, dan mengapa teknik ini.

Pada metode

Jadi, apa percobaan Stange? Ini hanya nafas-holding selama sekitar 15-30 detik. "Mengapa perlu?" - mungkin pertanyaan logis. Cukup sederhana, pada saat penerimaan retensi udara di dalam tubuh ada penumpukan karbon dioksida dan kekurangan oksigen. Pada saat ini, otak untuk sementara waktu kehilangan kontrol penuh atas cahaya, dan mereka menjadi dominan. Dan ini, pada gilirannya, mengarah pada fakta bahwa diaktifkan zona refleks yang sesuai, yang terletak di sekitar tubuh manusia. Dampak pada kaki atau tangan - tubuh, berhubungan dengan cahaya proyeksi - dalam hal ini, menjadi jauh lebih efisien.

Bagaimana mengukur

Hal ini juga penting untuk belajar tentang bagaimana sampel diukur dengan Stange. Lakukan semua manipulasi tidak akan sulit untuk hampir setiap pasien. Dalam keadaan tubuh yang tenang seseorang harus mengubah tiga kali dalam menghirup dan menghembuskan napas, dan kemudian menahan nafas untuk sementara waktu, apa yang bisa. Hal ini penting untuk menutup mulut dan hidung ke udara tidak bisa masuk atau keluar. Hasil juga dapat diperkirakan pada sistem tiga poin. 1 - Unit: memuaskan, jika orang tidak bisa bernapas kurang dari 34 detik. 2 - memuaskan ketika pasien bisa menahan udara selama 35-39 detik. 3 - baik, jika pasien tidak tanpa udara selama lebih dari 40 detik. Namun, angka rata-rata orang, dan Stange sampel (normal) dapat bervariasi tergantung pada siapa yang diukur.

atlet

Jika normal orang yang sehat dapat menahan udara selama sekitar 35-50 detik, atlet, angka ini agak berbeda. Sebagai contoh, sangat atlet terampil bisa tinggal tanpa udara sampai 5 menit! Kaum hawa dalam olahraga dapat mengelola tanpa udara sekitar setengah sampai dua setengah menit. Hal ini juga harus dicatat bahwa saat berolahraga, angka ini bisa meningkat, dan waktu nafas-holding akan meningkat.

Siapa yang membutuhkannya?

Sebuah pertanyaan yang menarik mungkin tampak bahwa ketika sampel dapat dilakukan Stange. Hal ini berlaku untuk orang yang memiliki batuk, terutama kronis ketika penyakit menyentuh paru-paru. Perlu dicatat bahwa metode ini harus digunakan sampai saat belum tiba efek terapeutik. Berikutnya adalah prosedur yang sama dapat digunakan hanya untuk latihan tubuh sendiri.

peralatan

Perlu dicatat bahwa ada banyak teknik pernapasan dalam kedokteran. Ini adalah nafas Frolov, metode Buteyko, hipoksia dan pelatihan hiperkapnia. Semua dari mereka yang dirancang untuk meningkatkan kondisi tubuh manusia, seperti bernapas dengan benar, ternyata, tidak bisa semua orang. Prinsip semua teknik hampir sama, mengurangi laju pernapasan sambil meningkatkan ruang bernapas. Menariknya, metode ini penting tidak hanya untuk pengobatan tetapi juga untuk perbaikan harian tubuh sendiri masing-masing orang.