Asam linoleat terkonjugasi: aplikasi dan efek samping. Terkonjugasi asam linoleat: ulasan

Akhir-akhir ini Anda dapat mendengar banyak informasi tentang manfaat suplemen makanan, yang merupakan komponen dari asam linoleat terkonjugasi. Apa linoleat, dan bahkan lebih terkonjugasi, beberapa orang tahu. Orang awam lebih atau kurang jelas kata dalam kimia dan obat-obatan "asam". Membeli produk dan produk yang mengandung bahan ini, kebanyakan dari kita dipandu oleh informasi dalam instruksi dan berharap untuk hasil magis. Cobalah untuk memahami apa yang bisa diharapkan dari produk ini.

asam linoleat

Untuk hidup sehat dan fungsi normal dari semua organ tubuh manusia mutlak diperlukan untuk memiliki tubuh asam lemak esensial, yang meliputi linoleat. Ini adalah rantai linear dari atom karbon, yang diberi nomor untuk ahli biokimia kenyamanan. Antara 9 dan 10, dan antara atom 12 dan 13 itu berisi satu substituen komunikasi. karbon yang tidak terpakai memisahkan mereka, mencegah koneksi ini mengganggu satu sama lain daripada sifat-sifat zat tersebut telah ditetapkan. asam linoleat terkonjugasi dapat diperoleh sebagai perantara dalam proses konversi sederhana asam linoleat untuk stearat. Ketiganya adalah penting bagi metabolisme manusia. Tanpa asam lemak, terutama linoleat, dalam tubuh melanggar proses metabolisme menderita sistem kardiovaskular, sirkulasi darah, aterosklerosis mengembangkan dan memperburuk daya ke seluruh jaringan. Banyak dari asam linoleat adalah pada penataan membran sel tubuh manusia. Oleh karena itu penting untuk makan makanan yang mengandung itu.

Apa conjugated linoleic acid

Dalam hal ini, isomer-deputi mengubah tempat mereka. Salah satunya terletak di antara 6 dan karbon 7, dan yang lainnya antara 8 dan 9. Lokasi dekat ini memungkinkan mereka untuk mempengaruhi satu sama lain, serta atom karbon ikatan bebas tunggal, berdiri di antara mereka. Perbedaan kedua dalam dua terkait lokasi asam keterkaitan substituen relatif terhadap bidang rantai. Dalam linoleat sederhana adalah cis-bentuk, yaitu, di satu sisi, dan mungkin ada terkonjugasi trans-bentuk, yang berbeda. Berkat perbedaan-perbedaan yang tampaknya kecil asam linoleat terkonjugasi mengakuisisi properti baru. Secara khusus, ia mampu melakukan dua fungsi - untuk menekan aktivitas kedua lemak darah transporter dalam sel, lipoprotein lipase, dan pada saat yang sama meningkatkan disintegrasi ada lemak tubuh, sementara linoleat biasa, sebaliknya, memberikan kontribusi untuk penumpukan lemak. Perbedaan sensasional lain adalah kenyataan bahwa asam linoleat unik mempromosikan kerentanan kolesterol untuk reaksi oksidasi, dan terkonjugasi itu stabil.

Pembukaan ilmuwan Amerika

Meskipun teknologi terbaru, conjugated linoleic acid (CLA) telah dibuka baru-baru ini. Pada tahun-tahun 1979-1980 sekelompok ilmuwan dari University of Texas melakukan sejumlah penelitian tentang efek dari makanan yang berbeda pada kehidupan organisme. Michael Peyriz, yang saat itu asisten, menyadari bahwa daging panggang cara yang luar biasa mencegah mutasi pada DNA dari sel-sel otot pada hewan. Ditemukan bahwa properti ini mereka telah menemukan suatu zat dalam daging. penyelidikan lebih lanjut dibuka dan sifat yang berguna lainnya dari unsur baru, khususnya kemampuan untuk menghambat pertumbuhan tumor kanker. Ini menjabat sebagai dorongan yang kuat untuk studi proses biokimia operasi asam linoleat terkonjugasi ditingkatkan.

sifat yang berguna

Pada tahap ini, penelitian mengungkapkan bahwa conjugated linoleic acid (CLA) yang mampu:

• mempercepat metabolisme tubuh;
• membantu meningkatkan massa otot;
• kolesterol;
• mengurangi risiko diabetes dengan resistensi insulin;
• meningkatkan kekebalan;
• efek menguntungkan pada pengurangan kasus alergi makanan.

persiapan PKB menghambat proses penimbunan lemak, terutama di peritoneum (visceral). Jenis lemak yang dapat menangkap hati, jantung dan pembuluh darah, sangat berbahaya dan sering menyebabkan serangan jantung, stroke, trombosis, dan masalah lainnya. CLA meningkatkan sensitivitas sel-sel otot terhadap insulin, sehingga lemak serta glukosa semakin melewati membran, tanpa penundaan "dalam cadangan". Akibatnya, persentase lemak berkurang dan massa otot meningkat.

penelitian laboratorium dan percobaan

Terlepas dari kenyataan bahwa banyak sifat yang menakjubkan telah asam linoleat terkonjugasi, ulasan tentang dokter dan peneliti ambigu tentang hal itu. Hal ini disebabkan fakta bahwa pada tahap ini penggunaan obat, sebagian besar percobaan telah dilakukan pada hewan. Misalnya, pada tikus sehari-hari makan daging panggang, secara signifikan diblokir proses pembentukan tumor. Benar, tidak mungkin untuk mencari tahu apa tahap itu terjadi - di awal, progresif atau terminal ketika kanker mulai bermetastasis. Ada anggapan bahwa obat bekerja pada semua tiga. Selanjutnya, pada tikus, tikus, dan ayam CLA secara signifikan memperkuat sistem kekebalan tubuh, seperti pada hewan muda selain mempromosikan pertumbuhan aktif. kelompok lain hewan - kelinci dan hamster - CLA mencegah penyempitan pembuluh darah yang disebabkan oleh plak aterosklerotik. Di depan umum, eksperimen serupa tidak dilakukan, sehingga membuat kesimpulan yang pasti adalah prematur.

Percobaan pada penurunan berat badan

Anda dapat menemukan pernyataan yang sangat membantu untuk menurunkan berat badan asam linoleat terkonjugasi. Ulasan dari orang-orang yang telah mencoba aksinya pada dirinya sendiri, juga dicampur. Beberapa senang, yang lain efeknya tidak melihat. Pada tahun 2000, ilmuwan Swedia menerbitkan hasil eksperimen mereka dengan sekelompok relawan, hudevshih menggunakan CLA. Semua dari mereka 64 hari dikonsumsi oleh asam konjugasi 3.4g. Tidak kehilangan salah satu peserta. Pada tahun yang sama, peneliti independen lain telah menerbitkan hasil yang bertentangan dari percobaan yang dilakukan dengan kelompok lain orang gemuk. Menurut data tersebut, penurunan berat badan yang diamati hanya pada orang-orang yang mengambil persiapan PKB. Percobaan lain yang dilakukan, para ilmuwan di Norwegia. Mereka membagi peserta dalam percobaan dalam empat kelompok, masing-masing dengan asupan harian CLA adalah 1,7 g, 3,4 g, 5.1 dan 6.8. penurunan berat badan hanya dalam dua kelompok terakhir, yang mengkonsumsi dosis obat yang lebih tinggi.

Pengalaman dan kesimpulan dari Michael Peyriza

Bagaimana orang-orang, dan bukan hanya pada hewan asam linoleat terkonjugasi sebagai sarana untuk menurunkan berat badan? Penelitian dilakukan cukup besar. Dihadiri oleh pria dan wanita dari segala usia milik kelompok etnis yang berbeda. Michael Peyriz, penemu zat yang terlibat dalam percobaan sekelompok orang obesitas (71 relawan). Semua berada dalam 2 bulan meminum 3,4 gram obat setiap hari dan mengikuti diet yang tidak termasuk makanan, kontribusi untuk kenaikan berat badan. Kelompok kontrol kehilangan berat badan melalui diet saja, tanpa obat. Peserta proyek benar-benar kehilangan berat badan, tetapi pada akhir diet lagi mulai merekrut dia, dan mengambil obat hanya dibangun massa otot, sedangkan pada kelompok kontrol peningkatan pertumbuhan lemak tubuh lagi. Data ini akan memungkinkan para ilmuwan untuk membuat pernyataan bahwa PKB tidak hanya mengurangi ukuran lemak, berapa banyak mencegah lebih meningkatkan mereka. percobaan menunjukkan bahwa obat ini mampu meningkatkan sekresi insulin pada penderita diabetes tipe II dan mengurangi indikator kuantitatif glukosa darah. Hasil ini diamati pada sekitar dua-pertiga dari relawan tes.

Obat dengan PKB

Banyak yang tertarik pada pertanyaan dari asam linoleat terkonjugasi di mana obat mengandung. Berikut adalah beberapa disarankan di apotek dan toko-toko olahraga suplemen bioaktif dengan bahan ini:

1. "Linofit". Kemasan menampung 60 kapsul, masing-masing asam 800 mg. Harga untuk pasar Rusia dari 1500 rubel. Seiring dengan PKB dalam kapsul mengandung yodium dan vitamin B6, yang secara signifikan meningkatkan sifat yang berguna dari suplemen makanan.
2. "Light Reduxine." Diproduksi paket 30, 90, 120 dan 180 kapsul, masing-masing mengandung 500 mg asam konjugat dan vitamin E. Price 1000-2720 rubel (tergantung pada jumlah kapsul).
3. "Chocolate adalah hidup." Packing 10 terdiri dari paket dengan bubuk PKB dari mana minuman ini sedang dipersiapkan. Harga dari 300 rubel.

Ada juga mitra asing: Zerofat, CLA, CLAextrim dan lain-lain. Diperkirakan harga dari 15 dolar.

sumber-sumber alam

Ada cukup banyak suplemen gizi dari produsen yang berbeda, di mana komponen utama adalah asam linoleat terkonjugasi. ulasan pelanggan bervariasi serta hasil penelitian ilmiah. Ada banyak orang yang memperhatikan efek positif. Pada saat yang sama banyak dari mereka yang belum diamati untuk mengurangi berat badan dan itu sangat kecil. Selain suplemen makanan, PKB ditemukan dalam kategori besar produk alami, sehingga mereka dapat dimakan setiap hari tanpa batasan. Ditunjukkan dalam tabel angka-angka untuk susu, daging dan telur hewan yang dibesarkan pada pakan alami.

kontraindikasi

Tidak terlihat penggunaan yang wajar dari produk di atas menyebabkan reaksi yang merugikan tubuh (kecuali untuk kekebalan individu dalam individu). Pada penggunaan obat yang mengandung asam linoleat terkonjugasi, efek samping sayangnya terjadi. Sebagai contoh, beberapa pelanggan yang telah menggunakan suplemen diet dengan CLA, mengamati memburuknya wasir yang sudah ada, penyimpangan dalam saluran pencernaan, ruam, mual. Dalam hanya 47 orang di Swedia selama percobaan dari 60, yang berpartisipasi dalam percobaan mampu melewati seluruh kursus. Sisanya terpaksa menyerah karena beberapa masalah kesehatan.