Bagaimana mengajar anak-anak untuk bermain ski - tips berguna

Saya mencoba untuk melakukan segala kemungkinan sehingga anak tumbuh sehat, orang tua mencoba untuk menanamkan dalam dirinya cinta untuk olahraga. Seringkali, pilihan jatuh pada ski. Tapi ini menimbulkan sejumlah pertanyaan. Ketika seorang anak diletakkan pada ski? Apa usia yang paling tepat?

Pada usia berapa anak dapat belajar bermain ski?

Pandangan ahli tentang masalah ini menyimpang. Orthopedists, misalnya, percaya bahwa sampai usia empat, anak-anak tidak harus terlibat dalam olahraga ini. Pada usia dini merupakan pembentukan aktif dari kerangka dan sistem kerangka. Oleh karena itu, pelatihan serius adalah sedikit tertunda.

Pelatih, pada gilirannya, mendapatkan di bagian anak-anak dengan dua tahun, mengingat usia yang paling tepat.

Jika Anda berencana untuk tidak membuat juara dunia anak Anda, adalah untuk mematuhi mean emas dan mulai pelatihan dari usia tiga sampai empat tahun.

memilih ski

Jangan membeli ski "dengan saham". Tentu saja, anak-anak tumbuh dengan cepat, tapi seperti pembelian akan tidak pantas. Untuk tes pelajaran yang terbaik adalah menggunakan ski hingga 70 cm, yang bisa disewa. Sehingga anak akan lebih mudah untuk mengembangkan ilmu baru.

Jika olahraga anak menyukainya, itu sangat berharga untuk membeli ski baru, tunduk pada persyaratan tertentu.

• Ski harus sesuai dengan tinggi badan anak, panjang maksimum - 5 cm di atas ..
• Jika pertumbuhan bayi mencapai 120 cm, perlu untuk membeli ski aturan "dewasa". Artinya, panjang harus sesuai dengan jarak dari lantai ke telapak tangan dibangkitkan.
• Ski tiang harus cukup panjang untuk mencapai ketiak anak.
• Di bawah 5 tahun tiang ski tidak perlu menggunakan lift yang lebih baik.

Ajarkan anak-anak untuk bermain ski akan lebih mudah jika Anda menerapkan rekomendasi tersebut.

Berpakaian pada perjalanan ski dengan benar

Mantel musim dingin untuk ini - bukan pilihan terbaik akan hangat di sana, dan hanya sangat tidak nyaman. Jadi Anda harus membeli baju ski dengan bulu. Di bawah adalah mungkin untuk mengenakan sweater hangat, dan di kepalanya - topi rajutan.

Sepatu juga harus nyaman, cocok terbaik sepatu dengan kaki tumpul. Sepatu harus juga diikat tali pas ketat.

Bagaimana mengajar anak-anak untuk bermain ski

Pertama, Anda perlu menguasai slide. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil pemain ski berdiri: kaki harus sedikit membungkuk dan bersandar ke depan. Berikutnya adalah gerakan kecil dari satu kaki, berat badan dipindahkan untuk itu. Setelah itu, ulangi hal yang sama leg kedua. Durasi slip tergantung pada dorong kekuatan.

Pelajari bagaimana melakukan gerakan-gerakan ini, Anda dapat terus menggunakan tongkat.

Putar dan surut

Bagaimana mengajar anak-anak untuk bermain ski dan membuat putaran? Untuk pendekatan ini dapat melampaui. Berbelok ke kanan, Anda perlu menyeberang kaki kanan tanpa mengganggu akhir-ski di atas salju. Demikian pula, mengatur kembali ski kiri. Dengan bergantinya tepat di salju harus meninggalkan jejak, menyerupai sinar divergen.

Untuk mengangkat dapat digunakan beberapa cara.

• "Poluelochka". Teknik ini berguna untuk mengangkat lereng menengah lereng. Satu ski menempatkan seluruh pesawat, dan tepi kedua.
• "Tangga". Saya perlu untuk mendapatkan ke atas bukit ke sisi kiri. Ski disusun secara paralel. Langkah pertama adalah kaki kiri, kanan kedua. Dengan bantuan tongkat dengan mudah mendaki lereng curam.
• Anda perlu menggunakan langkah-langkah loncatan, bertepuk tangan ski di salju untuk landai.

Jika Anda tidak tahu bagaimana untuk mengajar anak-anak untuk bermain ski, bahwa prosedur berlangsung tanpa trauma dan kekecewaan, silahkan hubungi instruktur Anda. Dia akan mengajarkan teknik-teknik dasar dan membantu untuk menghindari kesalahan.

Keturunan dan pengereman

Keturunan - ini adalah saat yang paling menarik di ski. Tetapi harus melakukan dengan benar. Untuk mengambil pemain ski berdiri dengan baik dan menekan, melakukan kaki gerak kenyal. Ketika turun curam kaki bukit harus sebanyak posisi membungkuk.

Sebelum mendaki lereng, Anda perlu belajar untuk memperlambat. Sliding satu ski mentransfer berat di atasnya. Pada saat ini, ski kedua kaus kaki kepala sedikit ke sisi yang pertama, beristirahat di tepi bagian dalam.

Pada dasarnya, itu semua jawaban dasar untuk pertanyaan tentang bagaimana mengajar anak-anak untuk bermain ski. Yang paling penting - maksimal ketekunan. Jangan memarahi anak itu, jika sesuatu tidak bekerja. Tetapi pada saat yang sama adalah penting untuk membiasakan dia untuk disiplin ski. Jika tidak, memanjakan diri dapat mengakibatkan jatuh dan bahkan cedera.

Pendidikan anak-anak berjalan di ski adalah melakukan yang terbaik di tempat yang jarang penduduknya. Hal ini tidak hanya akan menghindari tabrakan, tetapi juga untuk fokus pada pelajaran.

Ajarkan anak Anda untuk naik, Anda dapat pergi dengan keluarga Anda pada ski lintas negara. Ini adalah mitra besar yang tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga membantu untuk membuat hubungan keluarga yang hangat dan ramah. Percayalah, anak akan menghargai liburan di martabat dan kemauan untuk waktu yang lama untuk memberitahu teman-teman bagaimana ia diperdagangkan dengan bukit-bukit curam.