Cara membuat enema di rumah

Sangat membantu baik membersihkan usus dari racun dan meningkatkan pertukaran zat klizmoterapiya. Prosedur tersebut sebaiknya dilakukan setidaknya 5 minggu berturut-turut.

Jadi, bagaimana melakukan enema di rumah? Dalam rangka melaksanakan prosedur pembersihan diperlukan douche mug. Hal ini dapat diterapkan di beberapa posisi: berbaring di sisi kiri dan terselip di bawah lutut, berdiri, jongkok, mengambil posisi lutut-siku. Versi terbaru dari kaki menekuk di lutut sedikit untuk melarutkan dan mengangkat. Kemudian Anda harus membawa paha ke perut, tetapi meninggalkan pada saat yang sama semua otot santai. Hal ini dalam posisi ini, Anda dapat mencapai sebagian besar mengisi usus besar. Selain itu, hal ini sangat nyaman untuk diri postur prosedur.

Cara membuat enema di rumah

Hang atau pegang di tangan Anda cangkir Esmarch, seperti yang diinginkan dengan menaikkan dan menurunkan itu. Sebelum awal prosedur, tabung diperlukan untuk melampiaskan udara. Untuk melakukannya, cukup menunggu sampai air keran tidak mengalir, dan menutupnya.

Sekarang fakta bagaimana melakukan enema di rumah.

Pre mencuci ujung dan dorong ke dalam anus. Sekarang kita harus membuka keran. Dalam beberapa kasus disarankan untuk melumasi ujung dengan petroleum jelly. Tapi kemudian Anda harus menahan selama seluruh prosedur. Jika Anda melihat bahwa tidak ada aliran air, memindahkannya, sehingga Anda akan memberikan lebih banyak kepala. Dalam kasus ekstrim hanya melihat apakah lubang tersumbat.

Ingat bahwa selama mengisi seharusnya tidak menjadi sakit. Jika Anda merasa tidak nyaman, ini menunjukkan bahwa usus ditarik. Dengan varian seperti pembangunan harus untuk mengurangi tekanan dan menunggu sampai setelah rasa sakit itu. Jika masih gagal, berakhir prosedur, bahkan jika volume yang diinginkan mencurahkan tidak. Lebih baik setelah beberapa waktu untuk melakukan enema sekali, daripada menderita sakit tersebut.

Biasanya, setelah prosedur air mengisi sigmoid dan rektum, dan kadang-kadang bagian dari usus besar. Untuk membuat mencuci paling efisien dan menyediakan air mengangkat lebih tinggi, setelah usus diisi dengan perlu beberapa kali untuk menarik perut. Jika benar melakukan latihan ini selama dua menit air akan mengisi bahkan titik dua. Lebih tepatnya, penampang nya.

Siapkan enema air

Sekarang Anda tahu bagaimana melakukan enema di rumah, tapi apa jenis mengisi cair? Cara terbaik adalah untuk air untuk tujuan ini mengambil direbus atau membela. Dan tentu saja suhu kamar. Cairan hangat hanya dapat digunakan dalam kasus-kasus sembelit kejang. Sebuah air dingin memberikan peningkatan peristaltik, tetapi menyebabkan kejang.

Sangat efisien menunjukkan dirinya lemon enema. Hal ini diperlukan untuk membuat satu liter air untuk memeras setengah lemon. Solusi ini besar dan cepat melembutkan limbah padat.

Dalam beberapa kasus, Anda dapat menggunakan enema ganda. Anda tidak tahu bagaimana itu? Sangat sederhana! Pertama, klizmoterapiyu adat (seperti yang dilakukan enema di rumah, sekarang Anda tahu), dan kemudian tuangkan di dalam air dengan suhu yang sangat tinggi (seperti yang bahkan tangannya panas). Setelah kedua kalinya Anda mengisi usus, rendam 10 menit di perut dan hanya bidang ini pergi ke toilet. Setelah beberapa kering-enema rendam bahkan kotoran.

Orang yang menderita sembelit, enema malam pas. Dari nama itu sendiri jelas bahwa mereka perlu lakukan sebelum pergi tidur. Jika Anda ingin menormalkan aktivitas usus dan untuk mencapai gerakan usus yang teratur, yang terbaik adalah untuk melaksanakan prosedur pembersihan pada saat yang sama untuk menjadi kursi.

Kontraindikasi untuk enema

Dalam hal apapun tidak dapat dilakukan pada ini protsederu setiap proses inflamasi dan penyakit di daerah anus, dengan perdarahan wasir, radang usus akut, tumor, lambung dan pendarahan usus.

Sekarang Anda tahu bagaimana melakukan enema di rumah. Tetapi masih terbaik untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.