Claustrophobia - apa itu? Penyebab, gejala dan pengobatan claustrophobia

Jika Anda yakin para ahli, kemudian hanya sekitar dua ratus tahun yang lalu, para ilmuwan tahu apa-apa tentang gangguan mental dari segala jenis. Jadi, tentang orang-orang yang menderita dari mereka, cukup sederhana, bahwa mereka bukan dari dunia ini dan mencoba untuk diisolasi dari masyarakat sekitarnya. Namun, perlu dicatat bahwa pada hari-hari persentase orang tersebut agak lebih rendah dibandingkan dengan situasi sekarang. Hari ini, lebih dan lebih sering menempatkan diagnosis yang menarik disebut claustrophobia. Apakah penyakit ini? Bagaimana menangani dengan itu? Ini adalah apa yang kita miliki paling rinci dan penutup dalam artikel ini.

informasi umum

Tentunya semua orang akan setuju bahwa dunia modern secara harfiah penuh dengan informasi yang berlebihan, menyebabkan peningkatan tekanan pada sistem saraf masing-masing dan setiap orang. Jadi, banyak mulai menunjukkan gejala dari berbagai jenis dalam bentuk takut orang atau ruang tertutup. Secara umum, semua jenis ketakutan dianggap oleh bencana ini masyarakat di abad ke-21, seperti, misalnya, dan semua depresi dikenal. Seluruh masalah terletak pada kompleksitas dunia di sekitar kita, serta multidimensi dan keragaman. Itulah sebabnya hari ini begitu banyak didiagnosis sebagai "sesak".

alasan

• Seperti dengan semua ketakutan psikologis umum, penyakit ini memiliki prasyarat sendiri. Perlu dicatat bahwa para ilmuwan dari seluruh dunia untuk menyajikan mereka berpendapat bahwa, pada gilirannya, tidak memungkinkan untuk terobosan yang benar-benar kualitatif dalam studi bidang ini. Itu semua tergantung sepenuhnya pada posisi awal peneliti. Misalnya, dokter cenderung percaya bahwa dasar dari gangguan ini adalah gangguan pada sistem saraf itu sendiri. Jadi, kita berbicara tentang amigdala lebih kecil (bagian dari otak), yang, pada gilirannya, bertanggung jawab atas respon takut disebut dan tindak lanjut.
• Psychogenetics melihat penyebab yang sangat berbeda dalam perkembangan penyakit yang disebut claustrophobia. Apa pendekatan ini? Mereka berpendapat bahwa awalnya benar-benar setiap orang meletakkan berbagai fobia. Lebih tepatnya, dalam kode genetik tertentu, yang mempromosikan kelangsungan hidup dan pemeliharaan diri. Perhatikan bahwa sekarang mayoritas fobia ini hanya tidak orang yang tepat karena akhirnya menghilang objek ketakutan. Namun, di sisi lain, harus diingat bahwa evolusi - itu proses yang cukup panjang, dan atavisme menghilang tidak begitu cepat, sayangnya, seperti yang Anda inginkan.

Menurut psikolog

Psikolog memiliki titik pandang mereka sendiri pada pengembangan diagnosis seperti claustrophobia. Apa teori ini? Di tempat pertama, mereka berpendapat bahwa semua kesalahan yang disebut ruang pribadi. Tentu saja, itu tersedia untuk setiap orang. Namun, yang lebih besar ukurannya, semakin besar kemungkinan serangan. Di sisi lain, peran besar dalam hal ini diberikan kepada berbagai jenis cedera pada tingkat psikologis. Misalnya, jika bayi untuk waktu yang lama di tempat umum tanpa orang tua, takut ditinggalkan selamanya, di kemudian hari ia akan melakukan segala upaya untuk menghindari terulangnya perasaan ini. Kami tidak berbicara tentang kekerasan atau agresi dalam ruang tertutup. Dengan demikian, tentu saja, dapat mengembangkan claustrophobia.

Gejala dan tanda-tanda utama

1. sensasi vegetatif. Jika Anda yakin para ahli, claustrophobia, serta banyak fobia lainnya, diwujudkan dalam bentuk serangan tertentu. Jadi, pada saat ini dalam pasien manusia dapat menjadi lebih sering nadi dan respirasi, secara signifikan meningkatkan berkeringat, pusing muncul bahkan dalam beberapa kasus mual.
2. Takut. Hal ini diketahui bahwa inti dari setiap fobia benar-benar didirikan takut, tidak terkecuali dan claustrophobia. Apa artinya? Paling sering, orang tersebut mampu memahami apa yang ia takut (misalnya, pingsan, sesak napas atau tidak pernah keluar dari ruangan). Dalam beberapa kasus, kecemasan secara harfiah bisa dijelaskan, itu hanya mencegah kehidupan normal.
3. Keinginan untuk menghindari ruang tertutup. Gejala ini biasanya memanifestasikan dirinya dalam segala hal. Keengganan ini berada di lift, lorong-lorong, kamar sempit, dalam kata, di semua daerah di mana orang-orang begitu banyak yang bahkan tubuh manusia yang normal berubah menjadi semacam mendorong di semua sisi oleh dinding. Menderita fobia ini seseorang akan mencoba dengan segala cara untuk menghindari terpikirkan menemukan di sebuah ruang terbatas, yaitu untuk pergi hanya pada tangga, jarang tinggal di tempat-tempat ramai, selalu meninggalkan pintu terbuka. Di bawah ini kita akan melihat rekomendasi yang berguna dari dokter tentang bagaimana untuk menyingkirkan claustrophobia.

terapi

Setiap orang yang terkena penyakit ini, masih ingin memahami bagaimana memperlakukan claustrophobia. Jika tidak, hidup normal dan tidak dapat, setelah semua harus benar-benar menghitung setiap langkah Anda, berdasarkan adanya patologi ini. Ketidakpuasan dengan kebutuhan mereka sendiri, kurangnya peluang yang paling umum untuk realisasi diri, perasaan konstan rendah diri - semua ini cepat atau lambat menyebabkan seseorang untuk berpikir tentang bagaimana mengatasi diagnosis seperti claustrophobia.

Mengapa saya harus terapis?

Pengobatan terutama dimaksud dengan konsultasi dengan terapis. Hanya dokter yang berkualitas mampu memilih terapi individu, yang benar-benar dalam praktek untuk menjadi efektif. Sebagai aturan umum, itu termasuk beberapa obat obat, serta dukungan psikologis. Mengenai aspek pertama, hal ini sangat sering disebut antideperessanty. Perhatikan bahwa mereka harus meresepkan seorang dokter (ada diri!) Dan menetapkan dosis dan durasi kursus. Berikut kami berikan beberapa rekomendasi, yang berada di samping jalan umum terapi patologi disebut claustrophobia. Pengobatan, tentu saja, juga hadir.

ahli nasihat yang bermanfaat

1. Langkah pertama adalah untuk menemukan sumber asli yang disebut rasa takut. Hal ini tidak cukup hanya untuk mengetahui bahwa apa jenis situasi telah memprovokasi perkembangan penyakit, Anda juga harus menyelesaikan itu, Anda harus menghapus ketegangan di kamar mandi.
2. Selain itu, adalah mungkin untuk datang dengan skema yang akan memungkinkan memerangi serangan berikutnya. Sebagai contoh, psikolog disarankan untuk mengganti gambar gelap lebih ringan. Ini berarti bahwa pada saat serangan itu sendiri harus berpikir tentang sesuatu yang baik, mendapatkan emosi positif.
3. Cobalah untuk berkomunikasi lebih banyak dengan orang. Bertemu dengan teman-teman di sebuah kafe, berjalan di taman - semua ini juga berkontribusi terhadap akumulasi emosi yang sangat positif. Perhatikan bahwa selama serangan itu, Anda dapat membuat panggilan telepon ke teman dan hanya berbicara.
4. Asosiasi ruang tertutup mungkin dengan sesuatu yang baik. Misalnya, di ruang tertutup tidak akan pernah menembus perampok atau musuh.

kesimpulan

Pada artikel ini, kita melihat pertanyaan tentang apa yang merupakan claustrophobia a. catatan pengobatan penyakit ini sangat penting. Terapi sebelumnya, semakin cepat Anda akan bisa menikmati kehidupan sehari-hari. Jangan malu untuk mencari bantuan yang berkualitas. Setelah percakapan dengan seorang psikolog sedikit lebih baik daripada tinggal di rumah dan ketakutan dari banyak ruang yang sibuk. Tetap sehat!