Intoleransi laktosa: gejala, pengobatan, diet

intoleransi laktosa. Istilah ini akrab bagi beberapa ibu baru lahir bayi, serta orang-orang yang tubuhnya tidak dapat benar merasakan makanan susu.

Apakah penyakit ini? Apa penyebab dan gejala? Bagaimana mengatasi penyakit? Apakah mungkin untuk entah bagaimana mencegah terjadinya nya?

Semua ini (dan banyak lagi) dapat ditemukan dalam artikel kami!

Apa laktosa

Laktosa - adalah karbohidrat yang ditemukan dalam susu dan produk susu, kadang-kadang disebut gula susu. Bagi tubuh manusia sangat penting dan berguna.

Misalnya, laktosa merangsang produksi bifidobacteria berguna mengaktifkan produksi vitamin C dan B, memfasilitasi penyerapan kalsium dan sumber energi.

Juga, bahan organik ini dapat digunakan sebagai suplemen makanan untuk meningkatkan rasa dan kualitas dari produk-produk seperti permen, jeli, coklat dan bahkan sosis.

Sangat sering laktosa dikonsumsi untuk tujuan terapeutik, misalnya, selama produksi penisilin, serta untuk pembuatan susu formula. Laktosa yang sangat berharga produk - laktulosa, yang digunakan untuk mengobati penyakit pencernaan yang serius, efektif untuk sembelit, dysbacteriosis dan penyakit lain dari saluran pencernaan.

Namun, meskipun penggunaan laktosa dalam kedokteran, beberapa orang datang penolakan, yang menyebabkan gangguan dalam sistem pencernaan dan memberikan banyak ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan.

Mengapa hal ini terjadi?

Kekhususan penyakit

Faktanya adalah bahwa selama enzim metabolisme laktosa bertanggung jawab seperti laktase. Dia mengambil bagian dalam hidrolisis karbohidrat disakarida, sehingga kurangnya enzim secara permanen mempengaruhi pencernaan susu dan produk susu.

Laktosa sebelumnya kurang dibelah dalam tubuh, mencapai usus besar mulai menyebabkan sensasi tidak menyenangkan nyeri. Perlu dicatat bahwa beberapa orang yang menderita jenis penyakit yang tidak dapat memproses produk susu, sehingga bahkan tidak menyentuh mereka. Lainnya sakit secara bertahap dapat mencerna produk laktosa, sehingga dari waktu ke waktu dikonsumsi dalam dosis kecil, susu dan semua variannya.

Intoleransi laktosa yang paling sering pada orang dewasa dibandingkan pada anak-anak. Perlu dicatat bahwa itu menderita sebagian besar Amerika, Asia dan Afrika. Eropa pada umumnya menderita penyakit ini sangat, sangat langka.

Apa yang menyebabkan intoleransi laktosa?

Penyebab penyakit

Fakta bahwa orang tidak bisa mentolerir jenis karbohidrat, seringkali mempengaruhi melampaui tujuannya.

Misalnya, dengan usia, tubuh manusia mulai lebih kecil dan lebih kecil untuk menghasilkan enzim untuk pengolahan laktosa.

Selain penyakit kadang-kadang aktif mempengaruhi hormon atau kegagalan genetik. Kadang-kadang anak-anak dilahirkan dengan intoleransi laktosa bawaan.

Selain itu, efisiensi pencernaan gula susu dapat dipengaruhi oleh penyakit seperti saluran pencernaan, seperti gastroenteritis, bakteri pertumbuhan berlebih, ulcerative colitis, kemoterapi, luka usus, dan lain-lain.

Bagaimana Anda menentukan bahwa Anda atau anak Anda telah laktosa intoleransi?

gejala kecemasan pada anak-anak

Harus diingat bahwa setiap intoleransi laktosa individu memanifestasikan dirinya dalam cara yang berbeda. Namun, ada sejumlah manifestasi utama penyakit ini. Secara total, kembung dan gas.

Bagaimana menentukan intoleransi laktosa pada bayi? Gejala bisa sangat jelas dan intens.

Di atas semua, melihat bagaimana bayi merasa saat menyusui. apakah itu meluas ke payudara sendiri atau menolak untuk makan, mengetahui bahwa akan terluka? apakah dia manis tertidur setelah makan atau muntah susu dan menangis keras?

Secara umum, kuat, tiba-tiba dan sering bayi baru lahir menangis sering mengatakan bahwa ia prihatin tentang kolik dan nyeri perut. Hal ini mungkin karena intoleransi laktosa.

Anda juga harus memperhatikan kotoran bayi. Apakah itu berasal dari bau asam yang tajam? Adalah kursi sering dan berbusa, dengan campuran besar lendir?

Bila dilihat dari bayi yang sakit juga mengungkapkan kembung.

simtomatologi dewasa

Bagaimana intoleransi laktosa pada orang dewasa? Gejala penyakit ini adalah sebagai berikut:

- nyeri periodik di perut (setelah makan produk susu);

- diare (sering dan berair);

- perut kembung (kembung dan gas keras);

- mual.

efek

Terhadap latar belakang gejala intoleransi laktosa bisa menapak dijelaskan di atas dan gejala menyedihkan lainnya. Pertama-tama, ini:

- tidur gelisah;

- penurunan berat badan;

- sakit kepala;

- kelelahan konstan;

- mudah marah dan temperamen buruk.

Jika bayi baru lahir ditemukan bentuk-bentuk lanjutan dari intoleransi gula susu, disertai dengan keterlambatan dalam pertumbuhan dan perkembangan.

Apa yang harus dilakukan jika Anda menemukan diri Anda atau bayi Anda telah gejala yang tercantum di atas?

diagnosis penyakit

Tentu saja, Anda harus berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan pemeriksaan yang diperlukan dan akan meninjau pada intoleransi laktosa, untuk memverifikasi keakuratan diagnosis.

Pertama-tama, dokter mungkin menyarankan menyampaikan acid bayi analisis cal. Jika indeks di bawah 5,5, kemungkinan ada intoleransi gula susu.

Turut hadir dokter harus merekomendasikan untuk menahan diri dari menyusui dan penggunaan campuran dengan laktosa. Jika kondisi anak membaik - sehingga ia laktosa intoleransi.

By the way, menyerah produk susu akan relevan untuk orang dewasa yang sakit. Ini akan membantu mereka menentukan apakah atau tidak tubuh berkurang enzim laktase.

Juga, dokter mungkin dikaitkan dengan kandungan hidrogen sampel selama pernafasan. Jika rasio hidrogen atas 20, maka perlu membunyikan alarm.

Berikut adalah cara lain untuk mendiagnosa penyakit - tes darah untuk gula. Kadang-kadang Anda harus mengambil darah beberapa kali untuk mengidentifikasi fluktuasi laktosa.

Jadi, diagnosis dibuat. Mendapatkan pengobatan!

Pengobatan penyakit pada bayi

Pengobatan intoleransi laktosa pada anak-anak dan orang dewasa mungkin berbeda dalam banyak hal.

Jika penyakit ini ditemukan pada bayi baru lahir, maka, pertama-tama, Anda harus mengikuti ibu diet menyusui. Dia harus digunakan dengan izin dari obat pediatrik dengan laktase - enzim untuk mencerna laktosa, yang mendapatkan susu untuk bayi, membantu dia untuk memecah gula susu.

Untuk perbaikan struktur mikroflora usus mungkin perlu menggunakan obat-obatan seperti "Lineks" "Bifidumbacterin" dan lain-lain. Hal ini juga dapat membantu uang rakyat yang harus digunakan dengan sangat hati-hati dan hati-hati.

Sebagai contoh, ketika kembung dan kram dapat membantu mudah kaldu lemah teh dan camomile adas, yang dianjurkan untuk memberikan bayi tiga kali sehari selama satu sendok teh atau 50-70 ml, masing-masing.

Selain itu, teh herbal ketumbar, adas, adas manis dan chamomile membantu untuk meningkatkan pencernaan anak. teh lemah tersebut dapat diberikan tiga atau empat kali sehari selama sepuluh tetes atau kurang.

Untuk menghilangkan gejala juga dapat digunakan obat preperaty, seperti "Smecta", "Espumizan", "Bobotik" dan lain-lain.

Seringkali, Anda mungkin perlu menghindari lengkap menyusui dan ditransfer anak pada buatan makan bebas laktosa. langkah penting ini harus diambil hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Namun, apa yang kita telah membahas serangkaian perawatan untuk intoleransi laktosa pada anak-anak. Bagaimana menjadi orang dewasa?

Pengobatan penyakit pada orang dewasa

Sering mengobati sendiri pada orang dewasa terlihat hanya dalam penolakan penuh dan kategoris susu dan produk susu. Namun ingat bahwa laktosa tidak hanya ditemukan di sana. Produk dengan kandungan karbohidrat - itu sosis, rempah-rempah dan kit dari makanan cepat saji, kue-kue dan coklat, permen karet dan vodka, serta hampir semua produk fastfudnye.

Jika Anda takut daftar di atas, jangan khawatir - ada banyak produk tanpa laktosa! Diet dengan intoleransi laktosa melibatkan penggunaan bahan bermanfaat seperti:

- sayuran, buah-buahan dan berry;

- kopi, teh, jus;

- madu;

- beras, biji-bijian, pasta dan kacang-kacangan;

- kedelai, kacang-kacangan dan telur;

- minuman beralkohol dalam negeri (bir dan anggur buatan sendiri).

Namun, jangan terburu-buru untuk benar-benar beralih ke nutrisi susu - mendengarkan tubuh Anda. Mungkin dalam perjanjian dengan negara tentang kesehatan, Anda dapat dari waktu ke waktu dalam dosis kecil untuk makan produk susu. Juga, Anda harus berpikir, untuk pergi ke susu bebas laktosa dan keju, yang dijual di beberapa supermarket.

Apa yang harus diingat saat diet

Sangat penting untuk diingat bahwa penolakan lengkap produk susu - itu adalah kekurangan besar kalsium, yang diperlukan untuk tulang dan tubuh. Jadi cobalah sulit untuk makan makanan yang kaya akan mikronutrien tersebut.

Hal ini dapat:

- kedelai dan kacang-kacangan;

- tumbuhan dan biji wijen;

- sarden dalam minyak dan kering;

- udang dan zaitun;

- oatmeal.

Seringkali, mungkin dianjurkan untuk mengambil obat yang kaya akan kalsium dan mineral lainnya - magnesium, natrium dan fosfor.

Dan bagaimana dengan bayi? Cara untuk memperkaya tubuh menguntungkan jejak elemen mereka dengan diet bebas laktosa?

Pertama-tama, anak Anda dapat memasukkan iming-iming menggunakan brokoli tumbuk dan cair oatmeal. Hal ini juga diperlukan untuk memasok obat untuk bayi dengan vitamin D. Harus diingat bahwa sumber utama vitamin ini - adalah, tentu saja, matahari. Oleh karena itu, berjalan dengan bayi Anda lebih sering, dan jangan takut lembut matahari pagi.

Seperti yang Anda lihat, intoleransi laktosa - penyakit ini agak rumit dan tidak menyenangkan. Tapi ini tidak berarti bahwa semua kehidupan Anda akan kehilangan kesenangan ada lezat pernis makanan. Sebaliknya, berkat diet disesuaikan dan pendekatan bijaksana, Anda akan dapat menikmati makanan yang lebih baik dan akan merasa kenyang orang, benar-benar sehat!