Masa nifas

ibu hamil selama sembilan bulan lama, hari demi hari lebih dekat dengan klimaks - acara menarik, lama ditunggu-tunggu dan menyenangkan, setelah itu kehidupan mengambil makna yang sama sekali berbeda. Hal ini tidak mengherankan bahwa wanita prihatin tentang kecemasan yang terkait dengan antisipasi melahirkan, karena itu sampai hari ini sekitar 280 hari.

Tentang apa yang terjadi sebelum dan selama persalinan, menulis banyak buku dan artikel, tetapi periode postpartum sekali tidak adil diabaikan.

Bulan pertama, diukur segera setelah lahir, sering disebut bulan kesepuluh kehamilan, sehingga membuat jelas betapa pentingnya bagi tubuh ibu yang baru ditemukan.

Secara umum, periode postpartum adalah sekitar delapan minggu setelah munculnya bayi ke dunia. Pada saat ini, itu meningkatkan aktivitas banyak organ internal.

Sebagai contoh, ginjal mulai aktif menghasilkan cairan, karena apa wanita dalam tenaga kerja seringkali diperlukan untuk pergi ke toilet, kontrak rahim, mengurangi ukuran pada akhir periode postpartum untuk membeli ukuran keadaan normal.

periode postpartum awal melibatkan kelelahan dan kantuk di ibu baru-matang, terutama segera setelah lahir bayi, kemungkinan nyeri di perineum dan vulva, yang berhubungan dengan bentangan yang cukup besar dari banyak jaringan saat melahirkan.

Secara bertahap ibu merasa normal, rasa sakit, meskipun tidak intens, lulus. Jika seorang wanita itu dibuat operasi caesar, maka mungkin sendi sakit.

Secara berkala rahim setelah melahirkan seorang wanita berkurang, menyerupai kontraksi lemah dan nulipara proses ini kurang menyakitkan dari itu ibu yang berpengalaman. Singkatnya, tubuh wanita mulai aktif kembali ke keadaan sebelum melahirkan sebelumnya.

Fisiologi dari periode postnatal adalah bahwa wanita segera setelah kelahiran bayi mereka hampir sehari tidak merasakan dorongan untuk buang air kecil. Hal ini karena nada di perutnya sangat berkurang, dan leher kandung kemih membengkak karena meremas saat melahirkan. Oleh karena itu, untuk stimulasi organ kemih diperlukan untuk bergerak banyak, mengosongkan kandung kemih setiap tiga sampai empat jam, agar tidak mengganggu pengurangan rahim.

Kursi seorang wanita yang baru saja melahirkan, harus selama tiga hari, meskipun, sebagai aturan, hari ini dia sering sembelit disebabkan oleh menjadi keterbatasan fungsi motorik, kekurangan gizi, serta keadaan dinding perut. Oleh karena itu, seorang wanita harus sadar menyesuaikan makanan mereka sendiri dan bergerak banyak. Dalam kasus tersebut, baik membantu yogurt dan buah prune. Namun, jika kursi tidak normal pada hari keempat, kemudian pastikan untuk melakukan ibu enema muda.

Pada ketiga ibu hari postpartum mulai meningkatkan ASI, kelenjar susu membengkak dan sakit hati, memberikan ketiak. Oleh karena itu, mulai sekarang perlu tajam membatasi asupan cairan, membawanya ke 800 mililiter per hari, dan lebih sering untuk memberi makan bayi Anda.

Semua orang tahu bahwa selama kehamilan jumlah hormon wanita seksual mencapai batas maksimum, dan segera setelah kelahiran tingkat berkurang secara signifikan. Oleh karena itu, banyak ibu muda mengalami kehancuran postpartum, lekas marah dan kecemasan tdk beralasan. Biasanya, fenomena ini sendiri, namun, jika seorang wanita merasa memburuk negara - apatis, kecemasan, permusuhan untuk bayi, maka Anda perlu untuk melihat spesialis.

Makanan wanita pada periode postpartum harus bergizi dan mudah dicerna, pastikan untuk menyertakan dalam diet keju, daging, minyak sayur, beberapa sayuran dan buah-buahan, dan pada mapan menyusui untuk meningkatkan jumlah asupan cairan untuk dua liter.

Tubuh wanita sepenuhnya pulih dari kehamilan dalam hampir dua tahun.