Meningkatnya menyusui. Apa yang dibutuhkan untuk ini?

Bukan rahasia bagi siapa pun bahwa makanan yang paling berguna dan aman untuk bayi adalah ASI ibu. ASI mengandung semua vitamin, microelements dan antibodi yang diperlukan, yang sangat penting bagi anak. Susu selalu hangat dan selalu steril. Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk campuran dan botol. Dan kemudian semua ini dicuci dan disterilkan. Tapi terjadi bahwa susu tidak cukup atau terjadi krisis laktasi. Apa yang harus Ibu lakukan dalam kasus ini? Bagaimana cara keluar dari situasi untuk menyelamatkan ASI?

Di sini Anda perlu memahami apa yang meningkatkan laktasi, bagaimana mengubah kebiasaan, gaya hidup, persiapan apa yang ada untuk meningkatkan jumlah susu.

Pada tanda pertama kekurangan susu, jangan terburu-buru mengenalkan suplementasi. Pertama, cobalah untuk mengambil tindakan untuk memperbaiki menyusui.

Merevisi diet Anda. Ada makanan yang berkontribusi untuk meningkatkan produksi susu dari ibu menyusui. Dalam makanan Anda, makanan protein, seperti unggas, ikan atau daging tanpa lemak, serta susu atau kefir tidak kurang dari 250 ml, keju cottage dan keju keras harus hadir setiap hari.

Sediakan tubuh Anda cairan secukupnya, minimal harus dua liter sehari (termasuk sup). Semua minuman yang Anda konsumsi harus hangat.

Jika jumlah susu tidak mencukupi, sering perlu meletakkan bayi ke payudara. Peningkatan laktasi hanya mungkin terjadi dengan iritasi pada puting susu dengan bibir anak. Bila produksi susu disesuaikan, akan memungkinkan untuk kembali ke rejimen pemberian makan biasa.

Pastikan bayi menggenggam payudara dengan benar. Dagunya harus menyentuh dadanya, dan bibir bawahnya harus terbalik. Aplikasi yang benar dipastikan saat anak menangkap tidak hanya puting susu, tapi juga areola.

Meningkatnya menyusui adalah proses yang akan membutuhkan kekuatan dan waktu ibu. Setiap malam sebelum tidur, buat bak mandi medis di area dada. Untuk melakukan ini, tuangkan dalam semangkuk besar air panas dan turunkan dada di sana. Prosedurnya harus 15 menit, terus-menerus menuangkan air panas. Setelah mandi kering payudara Anda dan baju hangat.

Dua kali sehari, tahan mandi kontras. Prosedur ini juga menstimulasi peningkatan laktasi.

Jika Anda perhatikan bahwa ada sedikit susu, ini mungkin karena kelelahan dan kurang tidur. Lupakan pekerjaan rumah tangga, tidurlah dengan anak itu, sering-seringlah menemaninya. Bila terjadi peningkatan menyusui, Anda bisa kembali ke urusan rumah.

Latihan khusus yang membuat payudara elastis, berkontribusi pada peningkatan produksi susu.

Anda bisa melakukan pemijatan, yang tindakannya ditujukan untuk meningkatkan laktasi. Untuk tujuan ini, Anda memerlukan minyak jarak. Strike itu di telapak tangan Anda, lalu taruh tangan kanan Anda di dada Anda, dan tangan kiri Anda di dada Anda. Pijat perlahan searah jarum jam. Pastikan gerakannya lembut dan halus.

Ada ramuan yang membantu meningkatkan produksi susu dari ibu menyusui. Hal ini diperlukan untuk memutuskan jenis rumput yang tepat untuk Anda.

Semua ramuan untuk meningkatkan menyusui dapat dibagi menjadi tiga kelompok:

- Herbal yang membantu mengatasi masalah pencernaan (dill, jinten, adas dan adas manis);

- Herbal yang membantu dengan stres saraf (melissa, oregano, mint);

- Herbal yang membantu dengan kelelahan fisik dan penurunan hemoglobin (jelatang).

Ingatlah bahwa emosi positif dan suasana hati yang baik berkontribusi pada produksi susu yang lebih besar. Saat anak sedang tidur, lakukan apa yang Anda cintai: baca buku atau dasi kaus kaki Anda.

Jika perlu, berkonsultasilah dengan konsultan menyusui. Pakar akan membantu menilai situasi dengan benar dan memberikan nasehat yang berharga.

Ingat, susu ibu adalah makanan terbaik untuk anak kecil. Menyusui adalah komunikasi paling dekat dan paling lembut antara ibu dan bayi. Karena itu, cobalah yang terbaik untuk melestarikan menyusui. Anak akan berterimakasih dengan senyum sehat dan bahagia. Semoga berhasil!