Meningkatkan imunitas anak: cara dasar

Setiap orang tua ingin bayinya sehat dan sesedikit mungkin sakit. Peran penting dalam hal ini meningkatkan imunitas anak. Imunitas - adalah kemampuan tubuh untuk melawan berbagai infeksi. Mengalokasikan berikut jenisnya: tertentu, yang muncul setelah penyakit, dan bawaan. Dokter juga memproduksi sistem kekebalan tubuh buatan yang muncul pada manusia untuk penyakit tertentu setelah vaksinasi. Di negara kita ada jadwal vaksinasi, menurut yang setiap vaksinasi individu terhadap penyakit yang paling umum.

Meningkatkan imunitas anak dengan bantuan imunisasi - itu adalah metode yang paling dapat diandalkan pencegahan penyakit.

menyusui

langkah pertama untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dapat mulai saat lahir. Salah satu faktor yang paling kuat dalam meningkatkan kekebalan anak - adalah menyusui. ASI mengandung antibodi alami untuk banyak penyakit. Selain itu, menyusui menghindari masalah dengan perut anak.

pengerasan

Cara lain untuk meningkatkan kekebalan tersebut pengerasan. Hal ini dapat dimulai pada bulan pertama kehidupan. Mungkin udara dan mandi matahari untuk total hingga 30 menit. Tentu, meningkatkan kekebalan anak dengan bantuan pengerasan harus bertahap, harus dimulai dengan 2-3 menit, setiap hari meningkatkan jangka waktu. Ketika berpakaian anak mengamati aturan emas: memakai satu lapisan pakaian lebih dari memakai sendiri.

Seperti paradoks karena dapat suara, sistem kekebalan tubuh diperkuat dalam perjalanan penyakit - tubuh belajar untuk menanggapi patogen, menghasilkan antibodi spesifik terhadap mereka. Oleh karena itu, tidak berusaha untuk menjaga sterilitas lengkap di kamar, tidak membatasi bayi Anda untuk berkomunikasi dengan anak-anak lain dalam pengetahuan tentang dunia luar.

Meningkatkan imunitas anak sangat penting sebelum masuk TK. Setelah semua, di mana ia akan menghadapi banyak orang baru yang akan hidup di bawah rezim baru hari - yang semuanya dapat sangat mengurangi kekebalan nya. Untuk sebagian mengimbangi aspek negatif, melatih anak untuk rezim yang sama hari, biarkan jam berjalan, makan, tidur siang mungkin bertepatan dengan taman kanak-kanak. Hal ini akan mencegah bayi dari stres yang terkait dengan perubahan.

nutrisi yang tepat

Peran penting dalam proses ini juga memainkan vitamin. Untuk meningkatkan kekebalan anak-anak diperlukan untuk memastikan makanan yang bervariasi, kaya vitamin dan mineral. Sangat berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh termasuk makanan bayi diet produk berikut: susu, madu, yogurt dan yogurt, apel, wortel, bit, peterseli, ikan laut, kalkun, bawang merah dan bawang putih, gandum.

Sebelum menerapkan ini alat untuk meningkatkan kekebalan untuk anak-anak Anda harus tahu persis apa yang anak telah melemahkan fungsi pelindung tubuh. Ini memanifestasikan dirinya pada bayi sakit.