Pelatih Igor Obuhovsky: biografi dan kehidupan pribadi

Igor Obuhovsky adalah pelatih profesional dan konstan menyebabkan banyak reality Ukraina acara TV di Ukraina saluran TV STB. Pada artikel ini, kita akan membahas identitas pelatih dan jelaskan secara singkat riwayat hidup dan kepentingan.

Tentang orang

Meskipun usia yang relatif muda, Igor mampu mencapai sukses besar di bidang pengajaran. Dia memimpin banyak instruksi profesional yang berbeda tentang bagaimana untuk memulai gaya hidup sehat, bagaimana mencintai diri dan tubuh Anda, untuk sukses dalam menurunkan berat badan. Kegiatan utama - pembangunan sarana olahraga untuk pengurangan cepat dan efektif kadar lemak dalam tubuh, atau untuk meningkatkan massa otot.

Igor Obuhovsky, foto yang disajikan dalam artikel, telah berulang kali berkolaborasi dengan terkenal di seluruh dunia oleh NIKE. Ia mengembangkan pelatihan khusus untuk mendukung koleksi baru dari olahraga dan untuk menanamkan sebangsanya cinta untuk olahraga, yang memiliki itu sendiri. Pengalaman mengajar adalah seorang laki-laki sepuluh tahun, yang lagi-lagi menunjuk ke profesionalisme dan cinta untuk bisnis mereka sendiri.

Pada tahun 2008, Igor memenangkan pelatih kompetisi nasional. Orang secara profesional terlibat dalam karate dan pada tahun yang sama menerima sabuk hitam dan memenangkan kejuaraan Crimea.

Di antara prestasi profesional dapat juga dicatat bahwa Igor Obuhovsky di awal karirnya, memenangkan aerobik funk Cup (pada tahun 2003). Ini kemudian membuat pria percaya diri dan mendorong untuk pengembangan profesional dan pribadi lebih lanjut sebagai pelatih dan penyiar.

keluarga

Pada saat ini, Igor tidak menikah dan tidak kepada siapa pun dalam hubungan resmi. Selama musim kedua acara Ukraina tentang kehilangan berat badan ia dikaitkan berselingkuh dengan presenter TV sesama.

Igor Obuhovsky lahir pada tahun 1981 (Maret 24). Tanda zodiak - Aries. Ia lahir di keluarga pekerja biasa dan impian seumur hidup untuk mendidik masyarakat dan untuk terlibat dalam olahraga, itu sebabnya, dan menjadi seorang pelatih. Hometown - Sevastopol.

Kedatangan televisi

Setelah sukses profesional pada tahun 2008, Igor diundang untuk bekerja di berbagai ruang kebugaran bergengsi dan fasilitas olahraga bagi pengembangan program pelatihan pribadi untuk pengunjung, sehingga ia tidak terlibat dalam proyek-proyek apapun. Namun, pada 2011, STB meluncurkan musim pilot terkenal di dunia pertunjukan, yang dirancang untuk membantu orang kehilangan orang-kilo tambahan untuk pelatihan keras dengan pelatih dan melalui diet yang tepat selama tiga bulan.

Untuk proyek ini diperlukan untuk menemukan dua hakim, tim yang harus bersaing satu sama lain. Di situs salah satu pelatih diundang Igorya Obuhovskogo, yang sempurna melakukan tugasnya, karena selain fakta bahwa ia memiliki keterampilan, ia terus bebas di depan kamera dan memiliki diksi yang baik, yang sangat penting bagi presenter apapun. Itulah sebabnya musim keempat Igor adalah salah satu pelatih program. Dia juga berpartisipasi dalam proyek-proyek lainnya STB, yang menunjukkan program latihan baru, memberikan tips merawat tubuh Anda dan menormalkan kesejahteraan fisik.

kehidupan pribadi

Igor Obuhovsky, kehidupan pribadi yang tidak dapat dipublikasikan secara luas, belum terungkap semua gadis yang sebenarnya. Itu terjadi di salah satu program yang STB, di mana Igor muncul sebagai anggota kelompok pendukung, dan ada tercinta. Dalam kata-kata Igor, pacarnya bernama Julia, dan dia bekerja di negara bagian STB.

Hubungan yang cukup serius, dan ada rumor bahwa Igor akan melegalkan mereka. Namun, tidak ada konfirmasi atau bantahan tentang hal itu dari pasangan telah dilaporkan. Mereka lebih memilih untuk tetap diam dan tidak menanggapi provokatif pertanyaan dari perwakilan media.

Igor Obuhovsky: biografi, keluarga

Anak-anak Igor, tidak, dia tidak pernah menikah. Dia menggambarkan dirinya sebagai seorang yang ceria, kadang-kadang membosankan, inspirasi dan tujuan.

Menurut sebuah wawancara dengan rekan-rekan kami, pelatih lain yang populer Anita Lutsenko, dia berselingkuh dengan Igor, dan semua datang bahkan sebelum proposal pernikahan. Namun, kehadiran konstan pasangan dalam kehidupan masing-masing memainkan lelucon yang kejam, karena mereka adalah satu dan acara televisi yang sama, terus menyeberang pada peristiwa yang sama dan datang setelah semua ini bersama-sama di sebuah apartemen. Itu sebabnya setelah waktu tertentu, hubungan mulai terurai, perbedaan pendapat terus-menerus menyebabkan fakta bahwa pasangan memutuskan untuk meninggalkan dan tetap berteman. Perlu dicatat bahwa selama periode hubungan mereka, mereka tidak didistribusikan dan merahasiakannya, tapi sekarang Anita diberitahu tentang tahap hidupnya.

proyek-proyek pribadi

Igor Obuhovsky, yang biografi mencirikan sebagai orang yang sangat termotivasi, terus mencari arah baru bagi kegiatannya.

Baru-baru ini, ia disajikan kepada publik proyek pribadi yang disebut "New Body", dalam mendukung yang perjalanan sekitar Ukraina dan mengumpulkan massa flash orang untuk berlatih kelas dan latihan di alam. Menurut Igor, pendekatan ini dirancang untuk merobek orang menjauh dari komputer dan memberikan kontribusi untuk kecanduan mereka untuk gaya hidup sehat, karena jika seseorang datang ke flash mob, maka pasti ia ingin mengubah gaya hidup mereka.

Beberapa saran dari pelatih terkemuka:

1. Dia menyarankan ditimbang setiap hari dan hati-hati memantau berat badan mereka, yang harus stabil, dan deviasi di salah satu pihak dapat menunjukkan pelanggaran fungsi metabolisme dalam tubuh.
2. Di gym terus bekerja untuk meningkatkan jumlah pengulangan.
3. Perempuan yang diinginkan sebanyak mungkin untuk bekerja di luar otot gluteal dan melakukan banyak serangan, sedangkan laki-laki pertama harus melatih daya tahan dan berjabat tangan.
4. Dibutuhkan setiap hari minum setidaknya dua cangkir teh hijau ini tanpa aditif dan gula. Ini membantu untuk menghilangkan racun dari tubuh, memberi Anda energi, mempercepat metabolisme, membuat proses penurunan berat badan akan lebih cepat.
5. Sebelum pesta makan makanan sehat, maka Anda akan baik makan dan makan setidaknya lemak, berat dan tidak perlu makan tubuh Anda.
6. Tidak pernah makan setelah sembilan di malam hari dan tidak makan makanan berlemak lebih dari dua kali seminggu. Idealnya, menyerah goreng, dan memasak makanan di multivarka atau di oven.
7. Menanamkan pada anak-anak sikap positif untuk olahraga dan gizi. Cult makanan berbahaya tidak dapat diterima. Orang tua harus mencoba untuk menanamkan dalam diri anak-anak mereka cinta latihan fisik dan kemampuan untuk merawat tubuh Anda.

Pelatih Igor Obuhovsky. pendapat orang

Orang ini - seorang diplomat nyata. Dari menit pertama kenalan mungkin tampak bahwa sangat baik, semacam anak tersenyum, tetapi di bawah Anda akan melihat bahwa itu benar-benar serius dan orang tujuan. Ini sudah melihat peserta proyek pelangsing dari tim Igor benar-benar semua musim.

Orang tidak berhenti untuk mengucapkan terima kasih atas bantuannya dan karena telah membantu untuk mendapatkan dalam bentuk, belajar bagaimana untuk benar menangani tubuhnya sendiri, serta menjelaskan prinsip-prinsip diet sehat.

parameter fisik

Igor Tinggi - 181 cm, dan berat 79 kg. Tidak ada kompleks pelatih pelangsing ajaib, dia selalu makan diet sehat dan terlibat dalam cardio serta berjabat tangan dan melatih daya tahan.