Promosi gaya hidup sehat. Gambar pada tema: "Gaya Hidup Sehat"

Dalam beberapa tahun terakhir masalah gaya hidup sehat tidak begitu akut, daripada jika kita berbicara tentang pernah-kenangan 90 tahun, tetapi masih ada. Dengan "sehat" dalam hal ini kita memahami cara hidup, tidak hanya didasarkan pada peran yang berlaku olahraga dan olahraga dan kegiatan rekreasi, tetapi juga pada komponen moral tertentu (yang sering diabaikan guru, sayangnya).

Sederhananya, promosi gaya hidup sehat di sekolah harus dilakukan dengan fokus pada rasional terorganisir, melindungi terhadap efek negatif dari lingkungan, dalam segala manifestasinya, cara hidup. Hal ini memungkinkan Anda untuk menyimpan tidak hanya fisik tetapi juga kesehatan mental sampai usia tua. Ini harus menyampaikan kepada siswa ide sederhana yang menghormati prinsip-prinsip dasar teknik ini akan memungkinkan mereka untuk mempertahankan kualitas hidup secara keseluruhan.

Masalah utama

Kami tidak sengaja memberikan penekanan pada moralitas. Fakta bahwa penurunan sosial budaya tidak hanya mengarah ke peningkatan besar kejahatan benar-benar liar di kalangan remaja, tetapi juga untuk meningkatkan jumlah penyakit seperti (sirosis, hepatitis, emfisema), yang di masa lalu yang terdeteksi terutama hanya dalam lapisan benar-benar asosial masyarakat.

Bahkan, saat ini media diiklankan luas dari gaya hidup sehat, tetapi efek seratus persen tidak, karena konsekuensi dari 10-15 tahun terakhir akan juga mempengaruhi waktu yang sangat lama.

Sayangnya, obsesi dengan obat-obatan narkotika muda mencapai dibuat nilai-nilai yang tidak valid. Wabah baru-baru penggunaan yang disebut "Spice" - contoh mencolok. Lulus dan kehancuran total dari kehidupan individu jauh sebelum kemakmuran fisiologis dan fisik - hanya konsekuensi menyedihkan dari semua ini. Kita tidak boleh lupa tentang minuman beralkohol ringan.

Dokter telah lama membuktikan bahwa bahaya bir, koktail beralkohol dan rekayasa listrik sering lebih besar dari alkohol yang kuat pada pesanan. Sementara itu, dalam masyarakat menyebar sikap merendahkan untuk masalah ini, yang benar-benar tidak dapat diterima dan harus pemberantasan lengkap. Remaja harus menyadari bahwa alkohol - racun narkotika kuat. Makan itu pada usia muda mengarah untuk menyelesaikan degradasi individu, penurunan kesehatan dan kematian dini.

prinsip-prinsip umum

Orang tua dan guru sering ditanya tentang pada usia berapa harus mulai promosi gaya hidup sehat? Dunia dan bahkan pengalaman Soviet jelas menunjukkan bahwa semua diletakkan pada tahap konsepsi anggota masa depan masyarakat, tapi di sini itu semua tergantung pada orang tua. Sedangkan untuk anak-anak sendiri, gagasan pertama harus diletakkan pada usia dua sampai tiga tahun.

Proses ini harus pergi seumur hidup. Tidak ada batasan untuk perbaikan manusia, tetapi dasar dari kepribadian yang memadai, sehat perlu dibangun secara eksklusif di masa kecil dan remaja.

situasi menyedihkan

Dalam beberapa tahun terakhir, lebih dan lebih sering terjadi bahwa anak-anak tidak dapat mengatasi bahkan dengan masalah sekolah biasa, mereka bentuk terus manifest dari neurosis, yang sebelumnya telah didiagnosis secara eksklusif untuk orang dewasa, selama bertahun-tahun bekerja di lingkungan yang kompleks. Tidak bisa mengekspresikan perasaan mereka, tidak ingin berurusan dengan masalah dengan cara alami, orang-orang muda semakin mulai "tenggelam kesedihan" dalam alkohol atau, lebih buruk lagi, menerima untuk tujuan ini obat-obatan narkotika.

Ada kasus ketika terdaftar di apotik obat anak di bawah usia sepuluh tahun. Semua ini harus berhenti pada akar itu adalah gaya hidup sehat. subjek ini sangat topikal, dan karena itu harus memahami akar penyebab, asal-usul masalah.

Mengapa ini terjadi?

Sayangnya, untuk beberapa alasan, usia sekolah yang lebih muda , bahkan di kalangan profesional tidak dianggap bermasalah. Mengapa kita terkejut penanya tentang di mana adalah kekerasan, sakit hati dan patah mental remaja? Setelah semua, hanya meletakkan masih dalam masa "bebas masalah"! Dengan demikian, konsep "sehat gaya hidup prasekolah anak" harus mencakup tidak hanya olahraga, tetapi juga pendidikan (tetapi tidak berkhotbah!) Percakapan diadakan dalam bentuk bermain.

Keberhasilan anak di kemudian hari tergantung pada saat ini. Selain itu, di bawah "sukses" yang kita maksud tidak psikologi konsumsi tak terkendali, yang sangat populer dalam beberapa tahun terakhir, dan pendidikan yang wajar, berpendidikan dan sehat dalam setiap arti individu. Orang yang akan dapat menjadi anggota penuh dari public relations dan menciptakan, keluarga yang kuat normal.

Inilah yang harus dilakukan jika promosi dari gaya hidup sehat. Gambar HLS buku teks jarang serius, sehingga guru harus menyampaikan kepada anak-anak pentingnya gizi yang baik, fisik dan perkembangan spiritual.

Ini harus jelas diingat bahwa dalam usia sekolah dini, anak sangat rentan terhadap semua manifestasi negatif dari lingkungan eksternal, saat ini, anak-anak sering menerima trauma psikologis yang dalam, yang kemudian meracuni sisa hidup mereka. Mereka hanya menyerap semua informasi yang diperoleh sebagai spons, tapi tidak ada penyaringan pikiran tidak mampu melakukan. Pada usia ini, anak-anak sangat menerima segala sesuatu yang mereka katakan hanya orang dewasa.

Pekerjaan preventif utama

Singkatnya, promosi gaya hidup sehat harus dikejar dengan penuh semangat akan, dimulai dengan nilai yang lebih rendah dari sekolah dasar. Anak-anak seharusnya tidak diperbolehkan bahkan ide untuk mencoba alkohol, obat-obatan, atau asap rokok pertama. Generasi muda dalam periode ini tertarik pada informasi yang mereka anggap sangat cepat. Penting! Proses kerja pendidikan dalam hal apapun tidak boleh mengganggu. Belajar hal-hal seperti seharusnya tidak menjadi prosedur birokrasi yang kering dilakukan "untuk menunjukkan".

Anda harus tahu bahwa cerita dari obat yang sama harus dilakukan, membawa hanya informasi tentang efek berbahaya bahwa mereka memiliki pada kesehatan mental dan fisik. Untuk anak-anak tidak perlu tahu tentang metode pembuatan mereka, lokus tanaman narkotika dan hal-hal lain. "Buah Terlarang manis" dan karena itu informasi tersebut mungkin memprovokasi mereka untuk menggunakan jenis obat-obatan.

Dalam hal apapun tidak mungkin untuk mengintimidasi atau mengancam anak dia, berbicara tentang bahaya gaya hidup anti-sosial. Remaja cenderung mengabaikan standar keamanan dan karena itu mereka perlu memahami tentang benar-benar ireversibel bahaya narkoba dan alkohol. Aspek-aspek psikologis remaja tentu harus memperhitungkan promosi benar-benar efektif dari gaya hidup sehat di sekolah.

Prinsip-prinsip dasar laporan dari informasi penting

Hal ini diperlukan untuk mengatakan bahwa kecanduan narkoba dan penyalahgunaan benar-benar tak terduga, kecanduan yang berkembang segera, tanpa "masa percobaan". Hal ini diperlukan untuk berbicara bukan tentang masalah fisiologis abstrak yang remaja sering hanya tidak melihat, dan tentang pengaruh spesifik obat-obatan dan zat beracun dalam otak manusia.

Kita tidak boleh lupa untuk berbicara tentang fakta bahwa mengambil semua obat ini segera berubah menjadi siapa pun sayuran lemas yang bahkan tidak mampu memenuhi kebutuhan mereka sendiri independen dasar fisiologis. Muda dan orang sehat yang sangat takut menjadi cacat tak berdaya, sehingga seperti contoh akan jauh lebih efektif sebuah intimidasi sederhana dan dipikirkan.

aspek sosial

Secara umum, promosi gaya hidup sehat harus mempertimbangkan tren fashion saat ini. Katakan bahwa mengambil obat-obatan narkotika dan alkohol tidak cepat meninggalkan apa-apa pada kekuatan dan kesehatan anak-anak muda, dari keindahan gadis-gadis. Perlu ditekankan bahwa pecandu - itu hanya sebuah cangkang kosong dari mantan manusia, robot yang dikendalikan oleh nafsu yang tidak terkendali mereka. Mengungkapkan tema alkoholisme, harus menghasilkan hidup contoh kehidupan betapa muda, sehat dan sukses di masa lalu, orang-orang mengakhiri hidup mereka punah, telah kehilangan minat dalam segala hal kecuali botol lain, "sisa-sisa".

Jadi dalam hal apapun tidak perlu untuk fokus pada beberapa masalah pribadi siswa yang berasal dari keluarga di mana salah satu atau kedua orang tua menderita / menderita alkoholisme. Hal ini tidak hanya anak-anak yang sangat sakit, tetapi juga membuat mereka objek dari rekan-rekan ejekan.

Remaja perlu diyakinkan bahwa tidak ada situasi putus asa, dan untuk menjauh dari masalah, menempel sendiri obat-obatan atau mabuk - bodoh. Tugas guru adalah untuk meningkatkan dari "berangin" remaja secara sosial orang yang aktif yang peduli tentang masalah orang lain.

periode prasekolah

Dan apa gaya hidup sehat, prasekolah harus didasarkan? Seperti yang kita telah berulang kali menekankan, dalam periode ini meletakkan dasar untuk semua kehidupan nanti. Tugas utama saat ini cukup sederhana, tetapi pada saat yang sama sangat penting:

• Pertama, harus mengajarkan anak untuk diukur, rutinitas sehari-hari bijaksana.
• Kedua, mereka harus menanamkan kecintaan dari kegiatan di luar ruangan, untuk permainan aktif. Lebih tepatnya, menjadi tertarik dalam hal ini, karena dengan permainan untuk anak-anak biasanya baik-baik.
• Ketiga, anak-anak prasekolah harus diajarkan untuk merasakan indah, indah. Artis reproduksi harus menunjukkan yang menunjukkan keindahan, harmoni orang yang sehat dan kuat.
• Keempat, perlu secara teratur untuk berbicara tentang orang-orang yang kuat, berani dan termotivasi yang, bahkan memiliki beberapa cacat fisik, selalu berusaha untuk menjalani gaya hidup sehat.

Pekerjaan preventif utama di sekolah-sekolah

Semua ini sangat penting dalam terang realitas saat ini. Banyak pendidik menggeser fungsi pendidikan semata-mata pada orang tua, promosi umum gaya hidup sehat di sekolah mereka hampir tidak dilakukan. Secara umum, mereka sebagian benar, tetapi kebanyakan orang sekarang sibuk di hari kerja dan malam, sehingga waktu dan usaha mereka memiliki sisa-sisa sepele.

Selain itu, banyak orang tua hanya tidak memiliki tingkat yang cukup pendidikan, mereka tidak memiliki kecenderungan pedagogis. Karena itu, seperti yang sering bahwa remaja dari cukup makmur, keluarga kaya merasa kesepian dan ditinggalkan, dan mengapa masalah dimulai. Untuk memperbaiki dalam termasuk masalah ini harus diarahkan untuk mempromosikan gaya hidup sehat. Program agitasi untuk sesuatu yang berbeda untuk masing-masing lembaga pendidikan khususnya, tapi secara keseluruhan ketentuannya adalah sama untuk semua orang.

Bidang utama kerja di sekolah-sekolah, TK

Jumlah pekerjaan di lembaga pendidikan harus dirancang untuk mencapai hasil sebagai berikut:

• Penurunan permintaan di kalangan remaja untuk kesenangan berisiko, pengembangan penolakan konsep-konsep ini pada prinsipnya.
• Mengurangi dan menghilangkan kejadian penyalahgunaan narkoba dan alkohol.
• Meningkatkan lingkungan sosial secara keseluruhan.

Untuk mengatasi semua tugas ini membantu kebangkitan fondasi moral masyarakat, meningkatkan pamor olahraga.

Membawa kegiatan fisik ekstra kurikuler

Harus mulai bahkan dengan nilai lebih rendah. Sebuah cara yang bagus untuk meningkatkan prestise dari olahraga bisa menjadi kegiatan ekstra kurikuler "Hidup Sehat". Dalam kerangka ini perlu untuk menunjukkan anak-anak apa keuntungan dari menjaga tubuh Anda dalam bentuk. Bagaimana baik untuk melakukan ini? Tentu saja, dalam bentuk permainan, menyenangkan kegiatan ekstra kurikuler.

Cara termudah untuk menyampaikan kepada anak-anak gagasan pentingnya olahraga, memberitahu mereka tentang sejarah Olimpiade. Hal ini bahkan lebih mudah untuk melakukan itu baru-baru ini di negara kita dilakukan di dunia adalah acara olahraga yang paling penting dari kehidupan. Apa memikirkan script? Mempromosikan gaya hidup sehat harus mencakup langkah-langkah berikut:

• Memimpin berbicara tentang Yunani kuno.
• Dengan cara yang mudah dan menarik itu menjelaskan bagaimana dan di mana Games pertama diadakan.
• Kemudian mengikuti perjalanan singkat ke dalam sejarah acara ini, dari awal kali sampai sekarang.
• Maka Anda perlu untuk mengadakan serangkaian kompetisi game berhadiah.
• Menutup pidato tentang pentingnya gaya hidup sehat.

Itulah cara dapat dilakukan kegiatan ekstra kurikuler "Hidup Sehat". Hal ini tentu akan menarik bagi anak-anak.

Pentingnya olahraga, pendidikan jasmani

Adapun olahraga. Banyak guru "sekolah tua" sering tidak berpikir bahwa olahraga harus dinormalisasi tidak hanya dalam hal usia dan program pendidikan, tetapi juga memperhitungkan perkembangan fisik masing-masing siswa. Seringkali seseorang dapat mengamati situasi yang menyedihkan di mana sekelompok mahasiswa mulai benar-benar membenci pelajaran budaya fisik hanya karena fakta bahwa guru tidak melakukan diskon kondisi umum mereka.

Tugas guru - (!) Untuk kepentingan olahraga masing-masing siswa. Hal ini penting untuk membuat jelas kepada siswa bahwa olahraga - itu bukan ras permanen, bukan berjuang untuk memakai dengan tubuhnya sendiri. pendidikan jasmani harus menjadi menyenangkan, aktivitas menghibur, dan aktivitas fisik harus dinormalisasi sehingga untuk mempromosikan perkembangan harmonis tubuh. Jika seseorang tidak dapat mengatasi dengan beban tunggal, mereka harus dikurangi, tepat waktu.

kegiatan penting lainnya

Seharusnya tidak fokus secara eksklusif pada advokasi. Dari waktu ke waktu adalah senilai check-out, orang-orang yang dipetik diriwayatkan material. Untuk tujuan ini, adalah gambar sempurna "Hidup Sehat". Seperti dalam kasus kegiatan ekstra kurikuler, adalah mungkin untuk menghabiskan kontes seluruh sekolah dari semua siswa. Seperti biasa, para pemenang harus mendapatkan beberapa hadiah yang akan merangsang mereka.

Apa persyaratan umum harus mematuhi angka-angka ini? Gaya hidup sehat - konsep ini jauh dari abstrak, sehingga orang harus menggambarkan dalam pekerjaan mereka, apa yang harus dilakukan, yang harus Anda miliki agar tetap terjaga, energik dan penuh energi sampai tua terlambat. Kita perlu memberi mereka ide membandingkan orang yang tidak melakukan olahraga.

Dengan demikian, proyek kompleks "Promosi gaya hidup sehat", yang meliputi sebagai lomba menggambar, dan kegiatan ekstra kurikuler karakter olahraga, membantu anak-anak secara pribadi untuk berbicara tentang sikapnya terhadap cara hidup yang benar, lebih baik untuk memperbaiki dalam memori mereka semua informasi penting tentang ini konsep.

temuan

Perlu dicatat bahwa pada saat ini, semua hal di atas lebih atau kurang aktif dilakukan di banyak sekolah dan lembaga pendidikan lainnya di seluruh negeri. Dan efek positif sudah. Di antara orang-orang muda telah jatuh secara dramatis "mode" pada penggunaan tembakau, alkohol, mulai meningkat lagi peran olahraga dalam masyarakat. Untuk pecandu dalam kebanyakan kasus sikap murni memanjakan, banyak mengerti konsekuensi dari penyakit ini. Tapi untuk mengurangi intensitas kerja masih sangat awal, karena masalah ini sangat mendesak.