Aktris Rusia terkenal Svetlana Khodchenkova. Bagaimana selebritisnya menjadi lebih tipis?

Banyak dari kita mengingat karakter utama film "Bless the Woman" dengan bentuk yang rimbun dan sabit berambut pirang mewah. Semacam kecantikan Rusia sejati, sensual dan sentimental dan pada saat yang sama kuat, siap kapanpun untuk mengganti pundaknya untuk suami tercintanya. Dan di gambar berikutnya kita melihat seorang gadis rapuh , tinggi dan kurus, sama sekali tidak seperti tokoh utama film atau film yang disutradarai oleh Govorukhin. Master besar bioskop sendiri berbicara tentang transformasi Svetlana: "Dia kehilangan berat badan dengan sia-sia. Sebelumnya, itu unik dan unik dalam jenisnya, dan sekarang sudah menjadi seperti orang lain. " Entah itu keputusan yang tepat atau tidak, bukan untuk menghakimi. Kami juga menikmati cara aktris berbakat dan cantik saat ini bermain Svetlana Khodchenkova. Seberapa kurus dia? Inilah rahasianya. Tapi mari kita coba belajar tentang dia dari berbagai wawancaranya.

Parameter eksternal aktris

Svetlana adalah wanita jangkung. Tingginya 179 sentimeter. Pada saat yang sama beratnya hanya 52 kg. Hanya model busana, bukan? Tapi, seperti yang sudah kita ketahui, tidak selalu begitu. Dalam beberapa bulan, dia kehilangan berat badan lebih dari 20 kg. Apa alasannya, ini adalah isu tersendiri. Dan kita lebih tertarik pada cara dia melakukannya.

Svetlana Khodchenkova sebelum menurunkan berat badan. Bagaimana dia mendapatkan peran karakter utama dalam "Bless the Woman"

Dan bagaimana penampilan aktrisnya sebelum dia membuang 20 kg miliknya? Ketika sutradara Govorukhin memfilmkan filmnya "Bless the Woman", untuk peran pahlawan utama Iman, dia mencari seorang seniman muda dengan bentuk yang luar biasa. Seperti yang diharapkan, seharusnya paling sedikit 25-28 tahun. Awalnya, direncanakan bahwa peran yang sama sekali berbeda akan dimainkan dalam gambar siswa Shchukinsky sekolah Khodchenkov. Itu seharusnya menjadi adik dari karakter utama - seorang gadis rapuh. Ketika Govorukhin melihat Svetlana pada sampel, dia hanya bisa mengatakan: "Wow, gadis kecil!" Kemudian dia mengaku bahwa ketika dia melirik "kecantikan Rusia yang mewah" ini, dia segera menyadari bahwa ini adalah karakter utamanya Vera. Skrip itu langsung ditulis ulang. Peran utama dalam gambar itu dimainkan oleh aktris 18 tahun yang belum dikenal Svetlana Khodchenkova. Betapa kurusnya dia, dia tidak memberi tahu siapa pun, tapi hanya diketahui bahwa Govorukhin kecewa padanya dan berhenti mengundangnya ke filmnya.

Penyebab aktris penurunan berat badan

Sulit membayangkan bahwa setiap wanita merasa puas dengan pound ekstra. Untuk menyingkirkannya, banyak wanita pergi ke gym dan menggunakan metode seperti pijat, membungkus. Ungkapan "diet Svetlana Khodchenkova" benar-benar termasuk dalam kamus dari semua orang yang menurunkan berat badan, bagaimanapun, karena itu, tidak ada diet.

Orang-orang dalam profesi akting sering bergantung pada kehendak direksi. Jika ada master film yang memotret sebuah film di mana karakter utama dengan bentuk subur bersinar, maka aktris yang diundang ke peran ini disarankan untuk segera menambah berat badan. Dan semakin cepat, semakin baik. Lagi pula, di lokasi syuting, sederhana seperti sebuah kegagalan. Jadi itu terjadi dengan Svetlana. Setelah dia membintangi film Govorukhin "Bless the Woman" dan "Not by bread alone ...", dia diajak berperan sebagai ballerina dalam gambar "Zero kilometer". Keinginan kuat untuk bereinkarnasi pada seorang gadis yang rapuh, lembut dan fleksibel membantu aktris tersebut mengatasi kelebihan berat badan. Tapi dalam beberapa wawancara kecantikan yang terkenal memberi alasan berbeda untuk menurunkan berat badannya. Dia bilang dia memiliki fisik yang rapuh. Tapi saat belajar di dalam tubuh, terjadi kegagalan hormonal, yang menyebabkan kenaikan berat badan yang cepat. Sekarang, ketika semuanya kembali normal, sentimeter ekstra "meleleh" sendiri.

Rahasia harmoni dari Khodchenkova № 1 - diet

Terlepas dari semua jaminan aktris bahwa dia tidak melakukan sesuatu secara khusus untuk menurunkan berat badan, kami berhasil menemukan bahwa tanpa diet tidak ada. Dia harus mengecualikan dari menunya semua hidangan goreng dan berkalori tinggi, lebih memilih salad sayuran dan jus segar. Selain itu, seperti yang diakui kecantikan, ia selalu sarapan bubur nasi, yang disiapkan tanpa garam dan gula. Diketahui bahwa serealia cukup berkalori tinggi. Tapi jika Anda memasak bubur tanpa gula dan garam, maka nilai energinya berkurang tajam. Pada saat yang sama mereka sangat memuaskan. Sambil makan hidangan ini di pagi hari, Anda bisa yakin bahwa energi sudah cukup untuk sepanjang hari. Dengan mempertimbangkan semua aspek ini, Anda dapat dengan mudah mengerti bagaimana Svetlana Khodchenkova kehilangan berat badan. Diet adalah salah satu cara tercepat dan paling efektif untuk menurunkan berat badan.

Rahasia harmoni dari Khodchenkova № 2 - kebugaran

Tapi satu diet tidak cukup untuk berpisah dengan ekstra 20 kilogram. Apa lagi yang dilakukan Svetlana Khodchenkova untuk ini? Seberapa kurus dia? Dalam salah satu wawancara dia mengakui bahwa dia telah secara aktif terlibat dalam kebugaran pada satu waktu. Ini menghabiskan sebagian besar hari, jadi saat ini aktris ini tidak syuting. Dia menolak untuk berpartisipasi dalam semua proyek. Tapi ketika dia tampil di depan publik setahun kemudian, semua orang terkejut melihat betapa indahnya penampilannya. Pahat pahat, kaki ramping, pinggang aspen. Dari bekas Svetlana yang cantik itu tidak ada jejak yang tersisa. Sekarang dia diajak bermain film yang sama sekali berbeda. Inilah peran kecantikan yang ramping.

Apa rahasia harmoni № 3? Kiat dari Svetlana Khodchenkova

"Ada satu lagi keadaan yang akan membantu" mengukir "sosok untuk hampir semua wanita," Svetlana Khodchenkova percaya. "Seberapa kurasa aku? Ini adalah pertanyaan yang sulit. Hal utama bagi saya di sini adalah motivasi ", - aktris ini mengakui. Dia benar-benar ingin memainkan peran balerina. Untuk ini dia siap untuk apapun. Svetlana mengakui bahwa ada saat ketika dia "mematuk seperti burung gereja" dan menghabiskan banyak waktu di gym. Hasilnya di wajah minus 20 kg dalam beberapa bulan.

Kami menemukan mengapa dan bagaimana menyingkirkan pound ekstra Svetlana Khodchenkova. Seberapa kurus ini atau aktris terkenal lainnya? Pertanyaan ini membuat banyak penggemar khawatir. Seperti yang diketahui, metode pertumbuhannya yang kurus sama, yang biasanya digunakan oleh semua wanita. Diet dan olahraga teratur ini.