Bagaimana cara berhenti merokok? Bisakah saya merokok selama kehamilan?

Wanita telah lama memperjuangkan persamaan hak dengan laki-laki begitu lama sehingga mereka sepertinya lupa bahwa mereka masih perempuan. Ladies langsung, berkelahi, terlibat dalam olahraga tenaga dan merokok sejajar dengan perwakilan dari seks yang lebih kuat. Tapi Anda tidak bisa menipu alam, dan seorang wanita mungkin mirip pria, tapi ada satu perbedaan mendasar: dia adalah calon ibu yang harus melahirkan dan melahirkan anak. Jadi, dengan beberapa kebiasaan pasti harus berpisah!

Hari ini kita akan berbicara tentang apakah mungkin merokok saat hamil, dan bagaimana menghadapi kebiasaan ini, menang dalam perjuangan untuk kesetaraan.

Sekali lagi tentang bahaya merokok

Perokok yang hamil sering memotivasi kelambatan mereka dalam menolak kebiasaan buruk karena mereka berusaha untuk tidak merokok akan menjadi stres. Dan dia, kata mereka, pada gilirannya akan menyakiti bayinya. Tapi ini adalah Yesuitisme! Pikirkan tentang apakah merokok bisa terjadi selama kehamilan, karena takut melepaskan pekerjaan ini karena alasan fiktif, jika bayi mengalami kelaparan oksigen yang nyata, sehari-hari, berulang kali, yang dipuaskan oleh ibu yang tidak beruntung, tanpa membiarkan janin berkembang dengan normal!

Keegoisannya itulah yang dapat menyebabkan fakta bahwa bayi akan lahir dengan berat badan rendah (kelaparan yang sama yang memperlambat perkembangan janin) atau secara umum sebelum waktunya. Dan ibunya mendapatkan toksikosis dini, gestosis, varises, konstipasi, pusing dan yang terpenting, ancaman keguguran.

Bagaimana dokter datang untuk membantu?

Tentu saja, menunggu anak perempuan dalam situasi seperti itu datang untuk menyelamatkan dan beberapa dokter yang berpendapat bahwa berhenti merokok, terutama bagi mereka yang merokok sehari lebih dari sepuluh batang rokok - adalah pukulan bagi tubuh. Itu bagus Berarti, bahwa pada kehamilan itu mungkin untuk merokok, waktu itu berdampak? Ya, sebuah pukulan jika Anda melihat usaha untuk berhenti merokok sebagai menginjak-injak minat Anda, tapi cobalah untuk mengingat satu orang lagi!

Jika Anda termasuk para perokok kuat, cobalah pada hari-hari pertama untuk benar-benar mengurangi dosis rokok, dan mereka tidak merokok sampai akhir. Dengan melakukannya, ingat apa yang terjadi sekarang dengan bayi Anda. Dan kemungkinan besar, dalam beberapa hari Anda tidak akan bisa merokok sama sekali.

Dan mereka yang merokok jarang, dan tidak memerlukan prosedur "perpisahan" semacam itu. Dari mana pernyataan tajam tersebut, Anda akan mengerti, setelah membaca semua materi.

Apakah ada kecanduan nikotin?

Apa pun yang Anda katakan tentang bahaya merokok dokter dan hanya mengetahui orang, Anda mendengarkan, setuju dan dengan gugup mencari paket awal. Mengapa ini terjadi? Bagaimana cara berhenti merokok? Apakah benar ada kecanduan nikotin? Mungkin ya Tapi segera kita akan membuat reservasi yang ada untuk mereka yang merokok cerutu atau pipa. Dan konsumen biasa rokok murah, untungnya, tidak memproduksinya. Mengapa? Dan di rokok yang Anda merokok, hampir tidak ada tembakau!

Dan ini bukan rahasia untuk waktu yang lama. Mereka dibuat setengah dari kertas, dan bagian kedua - potongan dari daun tembakau, dari mana mereka membuat cerutu. Agar tidak membuang sampah, mereka diproses, ditekan dan dikirim ke kami. Dan di sini mereka diobati kembali dan disimpan dalam tar dalam bentuk tar. Barang ini, hanya terdiri dari bahan kimia dan kertas, diisi dengan rokok.

Dari mana keinginan untuk merokok berasal?

Menurut psikolog, setiap perokok memiliki, pertama-tama, bergantung pada ritual, dari kebiasaan buruk, saat pada saat kegembiraan atau istirahat Anda perlu menyimpan sesuatu di mulut Anda - seperti puting susu bayi. Ini menenangkan dan membantu mengumpulkan. Tapi serius memikirkan bagaimana berhenti merokok selama kehamilan, Anda akan mengerti bahwa tindakan ini bisa berhasil digantikan oleh yang lain, dan Anda tidak memiliki ketergantungan pada rokok! Apakah kamu butuh ritual? Jadi ciptakan itu! Dan Anda tidak memiliki ketergantungan, dan ini berarti Anda dapat dengan aman berhenti merokok.

Beberapa kata perpisahan untuk wanita hamil yang berhenti merokok

Ingat, Anda tidak memaksa diri untuk berhenti merokok secara tiba-tiba selama kehamilan. Secara sederhana, Anda belajar tentang "situasi menarik Anda" dan menantikan buduza yang kuat dan sehat, dan ini, hanya pemikiran ini yang sekarang menguasai Anda!

Jangan memikirkan hari kalender "merah" apa pun. Jangan katakan: "Saya berhenti Senin, tidak, sejak hari pertama, tidak, sejak Hari Anak-anak." Ini adalah kepura-puraan, jadi Anda hanya mencari kesempatan untuk menunda prosesnya, mencoba mencari alasan.

Dan tidak ada sumpah suci! Paket kusam yang megah atau pecahan rokok - ini adalah gambar di depan umum dan tidak lebih dari itu. Semakin tenang awal hidup sehat, semakin cepat jadilah norma Anda.

Dan yang terpenting, ingat, Anda sudah bersalah sebelum bayi Anda. Anda sekarang duduk dan membiarkan asap bau, sementara dia terengah-engah, dia tidak memiliki cukup oksigen! Tapi Anda menikmati, melakukan ritual itu, kecuali jika Anda memikirkan makhluk tak berdaya, sepenuhnya diberikan kepada otoritas Anda. Bagaimana, bagaimana Apakah Anda menyukai tata letak ini?

Beberapa tips lagi, seperti saat merokok berhenti merokok

Bantu dirimu - lakukan semuanya untuk menyelesaikannya. Untuk "secara tidak sengaja" mengubah pikiran Anda, ciptakan kondisi yang menguntungkan bagi diri Anda sendiri yang akan mencegahnya. Pergi misalnya untuk mengunjungi ibu atau ibu mertua Anda. Mereka tidak akan membiarkan Anda merokok! Tapi perawatannya akan komprehensif. Atau berbaring di rumah sakit untuk pelestarian. Di sana juga, tidak terlalu banyak Anda akan merokok.

Setelah belajar dengan baik mengapa tidak mungkin merokok selama kehamilan, cobalah mengganti ritual merokok dengan yang lain, kurang berbahaya. Anda selalu bisa memikirkan sesuatu sebagai balasannya: melempar permen lolipop atau permen karet ke dalam mulut Anda begitu tangan Anda diizinkan untuk mencari sebungkus rokok. Klik kacang, kupas biji, gnaw apel. Semua itu akan menginginkan jiwamu, dan bahkan tidak sendirian sekarang.

Ternyata dunia sangat harum!

Anda pasti akan meninggalkan ritual yang tidak perlu dan menemukan banyak hal menarik: aroma indah yang tidak Anda dengar karena saluran udara yang terisi, sensasi rasa yang luar biasa hilang dengan rokok pertama yang dihisap. Dan kemudian akan ada batuk yang melelahkan dimana Anda terlihat seperti wanita tua, bau yang mengerikan dari mulut dan kekuningan di jari Anda. Dapatkah Anda membayangkan berapa banyak perubahan yang menanti Anda tepat setelah keputusan tentang bagaimana berhenti merokok selama kehamilan? Semoga berhasil! Ketaatan dan anak kuat yang kuat! Dia akan berterima kasih.