Bagaimana mempersiapkan untuk hamil anak? Hitung Conception. Bagaimana merencanakan kehamilan

Jika Anda telah memutuskan bahwa itu adalah siap untuk menjadi orang tua dari laki-laki kecil, saatnya untuk berpikir tentang bagaimana mempersiapkan untuk hamil anak. Tentu saja, cukup sering, proses ini terjadi dengan sendirinya, tetapi diinginkan untuk melaksanakan berbagai pra-event untuk memastikan bahwa masa depan anak Anda atau anak akan lahir sehat dan kuat. Untuk informasi tentang cara untuk mempersiapkan konsepsi anak, kita akan bicara hari ini.

Konsultasikan dengan dokter

Setiap wanita yang ingin menjadi seorang ibu, dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan medis sebelum konsepsi. Melakukannya lebih baik hanya dalam 3-6 bulan sebelum kehamilan diharapkan. Pertama, Anda perlu mengunjungi terapis (hal itu akan menentukan kesehatan Anda secara keseluruhan), dokter gigi (karena banyak infeksi dapat masuk ke dalam tubuh melalui gigi karies) dan, tentu saja, dokter kandungan.

Dokter menyarankan Anda mendapatkan berikut prosedur medis dan tes sebelum mengandung seorang anak:

1. hitung darah lengkap (jari) dan urinalisis.
2. Pemeriksaan standar oleh dokter kandungan, kolposkopi - sebuah studi yang memungkinkan untuk menghilangkan patologi serviks.
3. tes darah untuk menentukan faktor Rh. Selain itu, studi ini harus dilakukan tidak hanya untuk wanita tetapi juga untuk ayah masa depan anaknya. Jika faktor Rh dari kedua orang tua potensi positif, maka semuanya baik-baik saja. Jika tidak ada, maka Anda akan diminta untuk menyerahkan analisis antibodi terhadap faktor Rh. Hasil negatif dari penelitian seperti itu akan menjadi kabar baik, positif juga berarti ketidakmungkinan kehamilan, karena memerlukan penyesuaian status. Selain itu, pada tahap ini, para ahli akan menganalisis kompatibilitas golongan darah dari orang tua.
4. Yang disebut TORCH-kompleks. Penelitian ini, yang menggunakan darah dari pembuluh darah, memungkinkan untuk mendeteksi antibodi terhadap penyakit berbahaya seperti yang mengancam pengembangan yang tepat dari janin sebagai Herpes, Cytomegalovirus, rubella, toxoplasmosis dan klamidia. Perlu diingat bahwa benar-benar berguna untuk tertarik pada orang tua mereka jadi jika Anda menyakiti anak dengan rubella. Karena penyakit ini sering dengan kedok infeksi pernafasan akut, mendeteksi adanya antibodi untuk itu hanya mungkin dengan pengujian laboratorium.
5. Analisis infeksi: swab genital dan PCR. Penelitian ini akan mengungkapkan infeksi tersembunyi, yang bisa berbahaya bagi kehamilan normal. Selain itu, analisis ini harus mengambil kedua pasangan.
6. Pemeriksaan USG dari organ panggul. Penelitian ini akan membantu untuk menentukan ada atau tidak adanya kelainan pada sistem reproduksi wanita.
7. Penjadwalan suhu tubuh basal. Dia akan memberikan gambaran tentang pekerjaan ginekolog ovarium Anda. Untuk membuat jadwal, Anda butuhkan setiap hari pada waktu yang sama pada periode dari 6 sampai jam 8 pagi, tidak bangun, mengukur suhu di dubur. Setiap pelanggaran rezim (misalnya, jika Anda tidur, Anda lupa tentang prosedur ini dan jalankan kemudian, dan sebagainya. P.), Serta keadaan khusus (penyakit, mengambil obat-obatan, keintiman, gangguan tidur, menstruasi, pelanggaran kursi, dan sebagainya. f.) perlu menandai di kolom khusus. Data harus informatif, mereka harus memperbaiki jangka waktu tidak kurang dari tiga siklus.
8. Jika siklus menstruasi Anda tidak teratur, berlebihan dan menyakitkan, atau, sebaliknya, miskin, Anda memiliki kulit berminyak, kekurangan atau kelebihan berat badan, rambut tubuh meningkat, serta ada penyimpangan dalam jadwal suhu basal atau USG, maka dokter akan meresepkan analisis hormon untuk menentukan status hormonal. Untuk penelitian ini perlu untuk menyumbangkan darah dari pembuluh darah.
9. Koagulasi. Ini adalah analisis pembekuan darah. Penelitian ini sangat penting. Karena seberapa baik sistem pembekuan tergantung pada aliran darah dan suplai oksigen dan zat gizi janin di dalam rahim. Oleh karena itu, diinginkan untuk memperbaiki pelanggaran yang ada sebelum kehamilan.
10. Tes untuk penentuan lupus antikoagulan antibodi terhadap fosfolipid dan chorionic gonadotropin. Studi ini akan mengidentifikasi faktor-faktor yang berkontribusi terhadap awal keguguran. Karena ini, bahkan sebelum konsepsi, Anda dapat menentukan apakah penyebab keprihatinan dari sisi ini ada, dan mengambil tindakan yang tepat.
11. Terapis atau dokter kandungan berdasarkan pemeriksaan dan analisis awal hasil dapat memutuskan pada kebutuhan untuk berkonsultasi dengan spesialis lain (endokrinologi mamologist, genetika dan t. D.).

Bagaimana merencanakan kehamilan: diselidiki dalam siklus menstruasi mereka

Ketika Anda berkonsultasi dengan dokter dan dokter kandungan, gigi sembuh, lulus semua tes yang diperlukan, kita dapat berpikir secara langsung tentang konsepsi anak. Jika Anda tidak buru-buru, maka bingung sekali lagi masalah ini tidak masuk akal. Namun, jika Anda ingin membuat momen yang ditunggu-tunggu datang sesegera mungkin, kita dapat mencoba untuk menghitung terlebih dahulu konsepsi, atau lebih tepatnya, waktu yang paling tepat.

kita menentukan ovulasi

Menurut para ahli, konsepsi dapat terjadi setiap hari dari siklus, tetapi kemungkinan besar untuk memperhitungkan waktu ovulasi. Ini fitur seorang wanita dapat dengan mudah mengidentifikasi diri. Mereka terdiri dalam meningkatkan lendir dari saluran kelamin dan munculnya nyeri paroksismal unilateral dalam ovarium. Jika hubungan seksual selama ini akan menjadi rentan, maka Anda kemungkinan besar akan bisa hamil.

Namun, tidak semua dari jenis kelamin yang lebih adil secara independen dapat melacak waktu ovulasi. Jika Anda termasuk jumlah mereka atau ingin menjadi seperti yakin, Anda dapat membeli tes khusus yang dijual di apotek. Gunakan mereka diperlukan, mulai dari hari ke-9 dari LMP, sampai Anda mendapatkan hasil yang positif.

Bagaimana mempersiapkan untuk hamil anak, menghitung hari ovulasi, berdasarkan durasi dari siklus menstruasi? Kebanyakan wanita yang beralih ke metode ini adalah. Jadi, jika siklus Anda berlangsung 28 hari, maka ovulasi dalam kebanyakan kasus jatuh pada hari ke-14. Namun, tidak keliru, hal ini diinginkan untuk sedikit meningkatkan rentang waktu. Hitung konsepsi dapat menjadi rumit jika Anda mengambil kontrasepsi oral (pil). Faktanya adalah bahwa setelah penghapusan waktu siklus dapat berubah, dan wanita akan sulit untuk menentukan hari ovulasi. Oleh karena itu, sebelum mencoba untuk hamil, adalah bijaksana untuk menunggu beberapa bulan dan menonton tubuhnya.

Apakah ada sikap yang kondusif untuk hamil?

Bertanya-tanya bagaimana merencanakan kehamilan, jangan tertipu oleh berbagai mitos mengenai hal ini. Terlepas dari kenyataan bahwa hari ini Anda sering mendengar bahwa postur ini atau itu digunakan oleh mitra selama keintiman membantu untuk cepat hamil, semua ini adalah tidak lebih dari spekulasi menganggur. Tidak ada satu terbukti secara ilmiah untuk mengkonfirmasi pernyataan seperti loyalitas. Setelah serviks selalu dalam keadaan yang tidak memblokir bagian sperma. Satu-satunya hal yang dapat direkomendasikan dalam hal ini - adalah untuk memilih posisi sehingga sperma ditunda selama mungkin ke dalam vagina (misalnya, ketika seorang wanita terletak di punggungnya).

Berbaringlah sedikit setelah hubungan seksual

Anda kemungkinan besar telah mendengar rekomendasi bahwa kebutuhan untuk berbaring untuk konsepsi sekitar seperempat jam setelah berhubungan seks di punggungnya, mengangkat kakinya. Tentu saja, tidak perlu untuk mengangkat kaki. Tapi santai, berbaring telentang dalam beberapa menit atau mandi segera mungkin. Situasi ini akan memungkinkan sperma untuk mencapai leher rahim lebih.

Seharusnya tidak terlalu bersemangat

Banyak, dalam mempertimbangkan pertanyaan tentang bagaimana merencanakan kehamilan, mendapatkan keyakinan bahwa lebih banyak seks selama ovulasi, kemungkinan untuk hamil lebih tinggi. Sebenarnya ini tidak benar. Memang, beberapa perwakilan dari setengah yang kuat dari umat manusia berkurang jumlah sperma dalam kasus kekambuhan sering ejakulasi. Oleh karena itu, jika Anda memilih untuk berhubungan seks cukup sering, pria masuk akal untuk memberikan semen untuk analisis, yang akan menentukan apakah itu tidak menurunkan kualitas dan kuantitas setelah berhubungan sering.

mengambil vitamin Anda

Tentunya item yang disebutkan dalam konsultasi dokter kandungan Anda atau internis. Karena kita semua tahu bahwa tubuh manusia membutuhkan seluruh kompleks vitamin dan mineral yang berbeda. Secara khusus, karena menyangkut seorang wanita untuk melahirkan seorang anak. Oleh karena itu, dokter menyarankan bahwa seks yang lebih adil, berencana untuk hamil, serta suami dan mitra mereka untuk mengambil vitamin prenatal sebelum konsepsi, asam folat. Elemen ini mengurangi risiko cacat janin tabung saraf, yang meliputi, misalnya, hernia tulang belakang bawaan.

Hindari stres

Karena harapan konstan terjadinya kehamilan juga merupakan jenis stres, setiap faktor-faktor luar hanya dapat memperburuk itu. Hal ini, pada gilirannya, dapat tercermin, misalnya, untuk menggeser waktu ovulasi. Juga, stres dapat menyebabkan berbagai kekhawatiran dan gangguan seksual.

gaya hidup sehat

Mengingat pertanyaan tentang bagaimana mempersiapkan untuk hamil anak, memperhatikan latihan fisik. Namun, semua harus sesuai dengan ukuran tersebut. Setelah semua, meningkatkan aktivitas fisik secara umum dapat menyebabkan kurangnya ovulasi.

nutrisi yang tepat

Jika Anda digunakan dari waktu ke waktu untuk knalpot tubuh Anda dengan diet yang kaku, selama persiapan untuk kehamilan untuk melakukan ini adalah sangat tidak diinginkan. Namun, jika Anda menderita obesitas atau, sebaliknya, kekurangan berat badan, harus membawa negaranya kembali normal, dan hanya kemudian membuat upaya untuk hamil anak.

berhenti merokok

Tentu saja, untuk menghentikan kebiasaan buruk ini, diinginkan tidak hanya bagi wanita yang merencanakan kehamilan. Namun, jika Anda seorang perokok dan ingin hamil, maka menyingkirkan ketergantungan tembakau secara signifikan meningkatkan kesempatan Anda menjadi seorang ibu. Hal ini disebabkan fakta bahwa merokok memiliki efek negatif pada sistem reproduksi tubuh perempuan, yang mempengaruhi kadar hormon dan ovulasi.

alkohol

Banyak dari jenis kelamin yang lebih adil yang sedang merencanakan kehamilan, mempertanyakan tentang berapa banyak minum sebelum konsepsi. Para ahli mengatakan bahwa minum alkohol dalam dosis besar harus dihentikan selama beberapa bulan sebelum upaya pertama. Namun, minum alkohol dalam jumlah sedang cukup dapat diterima. Sebagai contoh, diminum setelah makan malam segelas anggur tidak akan memiliki efek negatif pada fungsi reproduksi Anda, tetapi sebaliknya, akan mempromosikan relaksasi dan mengurangi tingkat stres.

Sebagai seorang pria siap untuk hamil?

Hal ini tidak perlu untuk percaya bahwa kehamilan dan pengembangan yang tepat dari janin sepenuhnya tergantung pada wanita. Oleh karena itu, paus masa depan juga perlu memperhatikan kesehatan mereka, setidaknya pada saat perencanaan konsepsi dengan menyingkirkan kebiasaan buruk, makan yang baik dan lulus semua tes yang diperlukan dan studi, yang akan menetapkan dokter.