Baru lahir tidur (lahir sampai 3 bulan)

Bukan rahasia bahwa tidur anak-anak - fenomena ini sangat menarik dan penuh misteri. Hal ini terutama berlaku dari bayi yang baru lahir, yang adalah tentang untuk datang menjadi ada, masih tidak mengerti apa hari dan malam, tidur dan bangun. Tugas utama dari ibu dan ayah setelah kelahiran "membangun" baru lahir tidur, yang dari waktu ke waktu hanya akan berlangsung sesuai dengan modus set.

Beruntung orang tua yang anaknya, ia nyaris tidak ditidurkan, menguap manis, mata tert dan jatuh tertidur. Anda setuju bahwa nasib seperti itu menunggu hanya beberapa. Dalam kebanyakan kasus, tenggelam dalam tidur bayi baru lahir adalah anak yang sangat sulit dan menyakitkan. Kadang-kadang dibutuhkan banyak waktu dan usaha.

Hal pertama yang Anda perlu belajar orang tua baru: ritme tidur yang baru lahir dan orang dewasa berbeda jauh. Durasi permukaan tidur bayi adalah 80% (dibandingkan dengan orang dewasa - 20%). Mimpi ini mudah terganggu oleh kram, rasa haus dan rasa takut, yang merupakan "musuh" dari orang tua dalam bulan pertama kehidupan anak. Ingat, tidak apa-apa! Sering terbangun - cara untuk bertahan hidup di dunia baru. Selama tidur ini anak mengembangkan, dan penghentian - sinyal tentang ketidaknyamanan atau ketakutan. bayi terjaga tentu mengeluh kepada Anda dalam kram perut, haus atau lapar, atau mungkin dia hanya tidak nyaman untuk berbaring dalam posisi tertentu.

Sangat sering orang tua khawatir tentang, apakah anak cukup tidur dan cukup tidur Lakukan. Jawaban atas pertanyaan ini adalah jelas: jika selama anak bangun aktif bermain, dengan nafsu makan makan dan tersenyum, itu sudah cukup tidur. Jadi, setiap anak rezimnya, jadi jangan khawatir jika tidur bayi yang baru lahir akan berbeda dari norma-norma yang berlaku umum (bulan-tua bayi harus tidur 6-7 jam pada siang hari, 8-10 jam malam, tiga - hari 5-6 jam, 10-11 jam malam ).

Terbaik di bulan pertama kehidupan untuk meletakkan bayi tidur pada permintaan. Tapi bagaimana Anda tahu bahwa dia ingin tidur? tanda-tanda tertentu - menguap, menggosok mata, gerakan lesu, merengek, kelelahan - untuk membantu Anda memahami apa yang anak ingin istirahat dan tidur.

Ketika seorang anak, meskipun keinginan yang jelas untuk tidur dan atributnya, tidak bisa tidur dan menangis, Anda harus menentukan penyebab situasi ini dan memperbaikinya. alasan seperti dibagi menjadi eksternal dan internal. Internal termasuk masalah perut, otitis, regurgitasi, gatal, penyakit yang berhubungan dengan fungsi gangguan sistem saraf (mudah marah, hipertonisitas, mental gangguan), gangguan metabolik; eksternal - suasana gelisah di dalam rumah, perubahan cuaca, perubahan fase bulan, kondisi tidak nyaman di ruang (dingin tidur, bau yang tidak biasa atau suara, udara kering), pelanggaran tidur ritual kebiasaan.

Jika Anda ingin tidur bayi yang sehat, pertama harus menghilangkan penyebab kecemasan anak-anak dan membuat lingkungan senyaman mungkin, berkonsultasi mengenai hal ini dengan teman-teman yang berpengalaman, ibu, dokter. Yang terakhir - penasihat terbaik. Cepat atau lambat, semuanya akan lebih atau kurang stabil.

Banyak tergantung pada ibu. Ini harus memberikan anak banyak perhatian pada saat menanggapi semua "permintaan" dan keinginan untuk mengikuti perubahan perilaku anak, untuk berkomunikasi lebih banyak dengan dia dan bicara. Hal ini diperlukan untuk terus meningkatkan kondisi tidur: ventilasi ruangan melembabkan udara, nyaman mengatur cot, sehingga hangat dan indah. Selama tidur cahaya malam dapat dihidupkan, nyalakan musik lembut atau menyanyikan lagu pengantar tidur.

Para ahli menyarankan untuk membangun perendaman ritual yang jelas dalam mimpi dan ikuti setiap hari tanpa pelanggaran. Jadi, malam mandi dan berpakaian piyama mengingatkan anak Anda setiap hari tentang apa yang Anda butuhkan untuk tidur setelah prosedur ini. Selain itu, lebih baik untuk meletakkan bayi sekitar waktu yang sama bahwa itu tidak sengaja tertukar siang dan malam.

Jika Anda mengikuti saran di atas dan untuk memberikan pertimbangan kepada anak, bayi baru lahir akan menjadi mimpi, sehat dan kuat!