Cedera "pada mereka sendiri"

Menyebabkan "di akan" membahayakan mencakup sejumlah aspek yang kita digunakan untuk mengisi kehidupan kita. Pertimbangkan kebiasaan ini dan kegiatan yang ada di tubuh kita adalah dampak sangat negatif, seperti merokok dan menurunkan berat badan.

Menyebabkan kerugian terhadap kesehatan merokok

Tentang seberapa buruk merokok dikatakan saat ini sangat, sangat banyak. Nikotin, melainkan mengandung resin dan zat lainnya, mempengaruhi hampir semua organ dan sistem, dari mulut dan berakhir dengan cahaya. Karena kenyataan bahwa Anda merokok, Anda bukan siapa-siapa terkena perkembangan penyakit ini, karena langit leukoplakia nicotinic. Jadi mukosa mulut Anda bereaksi terhadap rangsangan sistematis asap rokoknya. Pada awalnya muncul sebagai mekar keputihan di langit, yang tidak Anda perhatikan. Kemudian, benjolan padat terbentuk, yang kemudian dapat menyebabkan perkembangan kanker dari langit.

Selain itu, merokok dapat lakukan untuk menjadi penampilan provokator dari semua jenis kanker, bukan hanya kanker paru-paru, yang Departemen Kesehatan telah lama semua ketakutan. Sengaja merugikan kesehatan Anda, Anda bisa mendapatkan, dan kanker laring, dan bahasa waktu, dan kanker lambung, dan kanker pankreas, yang, kebetulan, dianggap sejauh ini merupakan jenis yang paling serius dan benar-benar tidak dapat disembuhkan dari kanker. Jangan lupa juga tentang gastritis, ulkus lambung, duodenitis, rheumatoid arthritis, penyakit pada sistem peredaran darah, penyakit jantung iskemik, infark miokard, dan fakta bahwa nikotin secara signifikan mengurangi ketahanan tubuh Anda untuk pilek, sakit tenggorokan, flu dan penyakit menular lainnya.

Apa yang bergoyang wanita hamil, kebiasaan merokok mereka pada umumnya dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, lahir mati atau memiliki bayi kelainan apapun. Sangat sering dalam merokok ibu melahirkan bayi dengan bibir sumbing dan kelainan bentuk wajah lainnya.

Kita tidak boleh lupa tentang merokok pasif dan dampaknya pada kesehatan. Terlepas dari kenyataan bahwa sudah memaksa hukum yang melarang merokok di tempat umum, banyak orang terus menjadi perokok pasif. Merokok di apartemen orang tua (atau salah satu dari mereka) yang membahayakan untuk anak Anda lebih dari saat ini. Bekerja non-perokok pada kelompok perokok, juga, dikaitkan dengan fakta bahwa zat-zat berbahaya akan tubuh beban maksimum adalah orang yang memilih gaya hidup sehat. Oleh karena itu, jika Anda bukan pendukung nikotin, maka, jika mungkin, menghindari tempat-tempat di mana orang berkumpul nikotinozavisimye. Dan jika Anda seorang perokok berat, dan rasa hormat yang mendalam diri dan kecanduan Anda, Anda belajar untuk menghormati orang lain dan menghargai kesehatan mereka, merokok di mana saja di sela-sela.

penelitian para ilmuwan baru-baru ini telah menunjukkan bahwa hampir 70% dari perokok dapat menyingkirkan kebiasaan mereka sendiri. Dengan demikian, membahayakan kesehatan nikotin - itu masih lebih dari ketergantungan psikologis, bukan fisik. Anda sendiri mungkin mulai berjuang dengan dirinya sendiri, setelah meninggalkan kemauan dan, tentu saja, keinginan yang tulus untuk mengucapkan selamat tinggal pada rokok. banyak literatur yang ditulis to date tentang bagaimana, dalam prakteknya, Anda dapat secara manual berhenti.

Kerusakan kesehatan dengan menurunkan berat badan

Hari ini, banyak orang menderita dari keinginan untuk menurunkan berat badan. Ya, ya, mereka menderita, karena sebagian besar pelaku diet hanya memukul perangkap psikologis kultus ketipisan, yang berlangsung di dunia modern. Aktris Hollywood, lebih ramping foto lain yang mengisi majalah glossy, sentuhan satu Novel demi satu. pakaian trendi di toko-toko, dimensi yang jarang melebihi jumlah 46. Dan berat dari acara televisi, yang tampaknya menjadi kentara mengiklankan ini atau lainnya cara menurunkan berat badan.

Dan, terutama, beberapa wanita memiliki pilihan yang sangat baik, tetapi, bagaimanapun, tertutup oleh obsesi, bagaimana untuk menurunkan beberapa kilo. Pada saat yang sama, mereka terus-menerus mencari jawaban atas pertanyaan: "? Bagaimana menurunkan berat badan dengan cepat" Tidak ada salahnya untuk kesehatan ini, sayangnya, tidak bekerja. Dan ini tidak bosan mengulang semua ahli gizi profesional. Kelebihan berat badan harus dibersihkan secara bertahap, jika tidak, anda hanya akan memperburuk gangguan metabolisme, yang merupakan salah satu alasan utama kelengkapan. Jadi jangan terburu-buru untuk digunakan pada "cepat" diet dan produk super-efisien yang mengandung sibutramine, yang benar-benar enggan nafsu makan. Tentu saja, Anda akan mendapatkan hasil yang cepat, tetapi melukai kesehatan mereka. Dalam hal apapun, Anda tidak akan sakit untuk belajar mencintai diri dan tubuh Anda. Nah, biarkan tidak sempurna, tetapi apakah Anda tidak memiliki keuntungan lain dan kualitas yang menempatkan Anda di atas semua gadis-gadis anoreksia?

Tentu saja, dibahas di atas - ini bukan semua alat-alat yang kita menyakiti diri kita sendiri. Jangan lupa tentang "bencana" dependensi seperti penggunaan narkoba dan alkohol. Tapi dua masalah ini sangat serius sehingga sembuh dari mereka sendiri tidak mungkin (dengan perkecualian yang langka) - kekuatan kehendak, dan praktek self-hypnosis tidak ada cukup.