Duka - merupakan komponen utama dari batang

Apa burung bangkai itu? Tidak, maksudku bukan burung dengan leher telanjang, pemulung, dan bagian utama dari bar. Duka - merupakan bagian dari batang aksial, yang cocok membebani - pancake. Mereka ada beberapa jenis, tetapi yang paling sering terlihat klasik Olimpiade.

Fitur utama dari leher Olimpiade

Orang yang tidak terbiasa dengan olahraga daya, segera menimbulkan banyak pertanyaan. leher Olimpiade? Apa itu? Mengapa mereka menyebutnya? Jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini cukup sederhana. burung pemakan bangkai Olimpiade - sumbu standar dari batang, yang digunakan, antara lain, di Olimpiade. Ini memiliki parameter standar dan sama dalam setiap gym. Berikut adalah parameter utama:

• kunci berat badan - 25 kg.
• Berat badan tanpa kunci - 20 kg.
• Total panjang - 2,2 m.
• Diameter kursi untuk pancake - 50 mm.
• Diameter pegangan - 32 mm.

Paling sering, barbel Olimpiade terbuat dari baja elastis dan dilapisi dengan krom. Wilayah kerja diterapkan pada sayatan untuk pegangan yang lebih kuat.

spesies lain

Selain Olimpiade ada beberapa spesies yang digunakan dalam berbagai disiplin ilmu keamanan. Yang paling sering jenis burung pemakan bangkai seperti:

• leher perempuan. Hal ini agak lebih mudah dan sumbu pendek, sehingga jauh lebih nyaman untuk digunakan wanita.
• Powerlifting. Sangat mirip dengan Olimpiade, tetapi terbuat dari baja berkekuatan tinggi, sehingga dapat menahan beban berat.
• EZ-jenis yang paling populer setelah Olimpiade. Sedikit melengkung dan dimaksudkan untuk menghilangkan ketidaknyamanan latihan-latihan tertentu.
• W-jenis kuat melengkung dari yang sebelumnya, yang memungkinkan Anda untuk memiliki tangan hampir sejajar satu sama lain.
• T-jenis adalah alat yang sangat nyaman untuk memompa kembali otot. Merupakan sumbu tetap di satu sisi ke sisi lain dari yang terpasang pegangan.
• Perangkap-jenis - perangkat khusus untuk melakukan deadlift. Ini adalah bingkai rhomboid dengan pegangan. Baru-baru ini, untuk menemuinya di gym agak bermasalah.

EZ-burung pemakan bangkai

Yang paling populer, selain Olimpiade juga memiliki EZ-burung pemakan bangkai, sehingga perlu untuk mengalokasikan secara terpisah. EZ-neck - adalah sumbu memiliki bentuk melengkung, lengkungan yang tidak begitu kuat dinyatakan, seperti dalam W-jenis. Keuntungan utamanya adalah bahwa hal itu memungkinkan Anda untuk menempatkan sikat pada posisi yang paling nyaman di banyak latihan. Contoh latihan tersebut dapat berfungsi sebagai ikal untuk bisep latihan atau tekan Perancis untuk trisep, serta banyak lainnya.