Frustrasi dalam psikologi: samar-samar dipahami dengan istilah

Banyak kata-kata asing dalam bahasa kita digunakan kanan dan kiri, meskipun signifikansi mereka tetap tidak jelas bagi orang awam. Inilah yang terjadi dengan kata "frustrasi", sangat suka menggunakan bahkan beberapa praktek psikolog, tanpa memberikan penjelasan. Jadi apa yang frustrasi?

Penentuan suara - "reaksi emosional dan sensual untuk perlawanan tak terduga dari lingkungan sekitarnya." Tentu saja, ini adalah definisi yang sangat umum. Di bawah resistensi dapat dipahami sebagai situasi yang berbeda - reaksi orang lain, peristiwa yang tidak menyenangkan. Artinya, jika ada perbedaan tertentu antara harapan dan kenyataan, dan manusia memberikan reaksi emosional, reaksi ini akan disebut frustrasi. Dalam bahasa Rusia untuk kata paling dekat dengan konsep "kebingungan."

Tentu saja, menurut definisi, jelas bahwa kondisi ini sangat tidak menyenangkan. Frustrasi dalam psikologi - sering digunakan jangka, karena menemani kita sepanjang hidup. Hal ini diklasifikasikan menjadi frustrasi internal dan eksternal pada sumber-sumber konflik. Batin mungkin karena fakta bahwa seorang pria mengatur dirinya sendiri tujuan dan mencapai mereka tidak bekerja. Frustrasi sering terjadi ketika ketidakpuasan keinginan kuat dan kebutuhan dan naluri. Orang sering hilang jika fakta bahwa ia biasanya diperoleh, tiba-tiba berhenti bekerja. Ini juga merupakan sumber frustrasi mungkin menyadari kehadiran setiap kompleks, misalnya, takut untuk berbicara secara terbuka atau takut bersosialisasi. Maka situasi kegagalan untuk menghadapi tidak sekali, tidak dua kali. Juga, frustrasi internal psikologi dianggap konsekuensi dari tujuan konflik internal, ketika pelaksanaan mimpi mencegah pelaksanaan lainnya, ini disebut disonansi kognitif.

frustrasi eksternal dalam psikologi - kebingungan yang disebabkan oleh faktor-faktor yang berada di luar individu. Artinya, jika Anda terjebak dalam lalu lintas - adalah sumber frustrasi eksternal. Atau tiba-tiba Kepala ketat diperlukan untuk melakukan tugas di mana karyawan tidak mengerti. Negara bagian pertama yang orang tersebut akan merasa dan menjadi frustrasi. Meskipun bisa masuk ke agresi, dan tidak ditujukan pada sumber, yang memicu kebingungan. Jadi ada dalam situasi kehidupan buku teks kami: bos pria dizalimi, pasangan kemudian orang di rumah rusak, pasangan mendapat dari anak-anak, dan yang terakhir dalam rantai agresi menjadi hewan peliharaan. Semuanya dimulai dengan frustrasi satu orang.

Kondisi ini dapat menyebabkan orang yang berbeda reaksi yang tidak sama. Apa hubungan frustrasi dan pertahanan mekanisme individu? Jika intensitas setidaknya menengah pertama, kedua termasuk wajib. Yang pertama Mekanisme - dikenal sebagai istilah tidak semua perpindahan. keadaan yang tidak menyenangkan dalam hal ini, karena terlupakan, tetapi terus hidup dalam alam bawah sadar dan melecehkan seseorang. Regresi - "kembali" dari individu pada tahap awal pembangunan, yang juga terjadi menjadi reaksi terhadap frustrasi. Mekanisme pertahanan umum ketiga - transfer, ini adalah situasi yang Anda lihat sebelumnya - ketika seseorang mengeluarkan bangkai harapannya untuk menutup (dan tidak hanya).

Tentu saja, tingkat tertentu frustrasi adalah normal dan merupakan alasan bahwa kita memperbaiki diri, tetapi jika ditunda untuk waktu yang lama, efek dari stres yang konstan dapat merusak kesehatan. terutama penyakit umum yang terkait dengan frustrasi, umum dalam manajemen menengah. Pekerjaan mereka bertanggung jawab cukup, di samping itu, mereka harus menjawab dengan kepala peringkat yang lebih tinggi. Tentu saja, ada karakteristik individu respon dan penghalang dapat diatasi, tetapi membutuhkan waktu dan tenaga ekstra. Jika seseorang dilatih untuk memecahkan masalah, waktu berikutnya kebingungan tidak bisa. Frustrasi dalam psikologi dipahami sebagai reaksi sulit untuk diatasi, jadi jika seseorang ditemukan dengan sulit tetapi tidak dapat diatasi dalam hal tantangan keterampilan, tidak akan frustrasi.