Seperti biasa pada saat ini tahun, toko kami menawarkan berbagai pilihan sepatu musim panas untuk setiap selera, berbeda dalam gaya, warna atau harga. Tapi, mencoba untuk terlihat cantik, Anda perlu juga menyadari kesehatan, kenyamanan dan kesehatan kaki.
Kami memutuskan untuk membantu Anda membuat pilihan yang tepat dengan buku pegangan, yang akan menjelaskan kesalahan paling umum orang ketika memilih sepatu untuk cuaca hangat!
1. satunya Terlalu sempit
Bila Anda memakai sepatu, telapak yang banyak memiliki kaki Anda, itu menciptakan penampilan sedap dipandang. Namun, fakta bahwa sepatu ini terlihat jelek, - bukan yang terburuk. masalah benar-benar serius adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan deformasi sendi kaki dan menyebabkan asam urat di jari kaki besar, yang, seperti yang kita tahu, sangat sulit disembuhkan. Selain itu, sepatu yang sempit seringkali menyebabkan kuku tumbuh ke dalam (untuk penghapusan yang kadang-kadang harus resor untuk ahli bedah), serta iritasi kulit, yang mengarah pada pembentukan lepuh.
2. tidak benar fit di lift
Bila Anda memilih sepatu yang salah fit, tekuk kaki dan sol sepatu tidak sama. Akibatnya, kaki Anda tidak beristirahat pada seluruh permukaan sepatu, dan hanya dua poin yang: di bawah tumit dan di bawah jari-jari kaki. Mengenakan alas kaki seperti menyebabkan masalah dengan sirkulasi darah dan mengarah pada pembentukan kapalan, keringat berlebihan dan nyeri di kaki.
3. sol sepatu adalah kaki lagi
sol terlalu panjang - sandal masalah umum dan sandal yang memiliki passing tali antara jari-jari (dengan kata lain, sandal jepit). Saat mengenakan jarak alas kaki seperti antara ujung jari dan ujung depan tunggal biasanya terlalu besar, yang menyebabkan ketidaknyamanan. Rata-rata jarak tidak boleh lebih dari 0,5 cm. Jika lebih besar, berjalan menjadi nyaman dan berbahaya, karena dapat memprovokasi penyakit jaringan lunak dan sendi. Selain itu, Anda menjalankan risiko jatuh menaiki tangga, tertangkap tepi sandal jepit di tangga.
4. satunya adalah terlalu pendek
Jika telapak sandal Anda terlalu pendek, Anda harus terus-menerus menjaga sepatu jari-jari kaki Anda, sehingga ia tidak jatuh. Dalam hal ini, otot-otot tetap tegang sepanjang waktu, dan beban pada kaki tidak merata. Selain itu, Anda menjalankan resiko memukul tumit, jika melampaui tepi sepatu, dan mendapatkan cedera jahat. Ketika mencoba sepatu baru harus fokus pada titik kaki depan.
5. Sepatu yang terlalu longgar
Jika sepatu Anda terlalu longgar, satu-satunya hal yang mencegah dari jatuh - itu adalah jari-jari Anda. Oleh karena itu, otot-otot kaki Anda terus-menerus kelebihan beban, dan itu buruk untuk berjalan. Selain itu, memakai sepatu tersebut dapat menyebabkan deformitas kaki dan sendi jari, penampilan jagung, nyeri di lutut dan punggung.
6. Sepatu terlalu besar
Bila Anda memakai sepatu terlalu besar, setiap kali mengambil langkah, Anda harus ketegangan otot, sehingga mereka tidak jatuh. Dalam situasi ini, Anda dapat dengan mudah tersandung dan kehilangan keseimbangan. Sepatu, yang terlalu besar, seperti berbahaya sebagai salah satu yang terlalu ketat. Kemungkinan besar, itu akan menjadi penyebab kapalan dan jagung.
7. Musim Panas sepatu dari bahan yang tidak cocok
Dalam bulan-bulan musim panas adalah sangat penting untuk memakai sepatu yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti kulit atau tekstil. Mengenakan sepatu yang terbuat dari bahan buatan dalam cuaca hangat mungkin berbahaya bagi kesehatan Anda karena suhu yang lebih tinggi menyebabkan interaksi berbagai komponen kimia dengan kulit. Selain itu, sepatu tersebut memiliki ventilasi yang buruk, yang dapat mengakibatkan infeksi jamur, luka kulit dan lesi.
8. Mengenakan sepatu dari kulit paten
Dalam waktu terpanas tahun yang terbaik untuk menjauhkan diri dari kulit memakai paten sehari-hari. sepatu buruk seperti menyerap kelembaban dan sirkulasi udara berhenti. Selain itu, alas kaki seperti rentan terhadap kerusakan mekanis dan perubahan suhu (yang mungkin retak ketika suhu jatuh ke -10 ° C atau di atas 25 ° C).
9. Mengenakan sepatu ditutup pada kaki telanjang
Musim panas memakai sepatu tertutup (misalnya, sepatu dan Laufer) di kaki telanjang menyebabkan keringat berlebihan dan kekasaran kulit pada tumit. Itulah sebabnya sepatu tersebut harus dikenakan dengan kaus kaki. Jika cuaca terlalu panas untuk kaus kaki biasa, gunakan podsledniki.
10. Mengenakan sepatu dengan sol datar
Memakai sepatu dengan sol datar lebih dari 1-2 jam sehari dapat membahayakan kesehatan Anda. Sepatu ini tidak dirancang untuk meringankan beban pada tumit saat berjalan, dan dengan demikian, dengan setiap langkah dalam kerangka Anda terbentuk microtrauma.
Kerugian lain adalah bahwa kaki Anda di sepatu ini terus menggeliat, meningkatkan risiko keseleo dan luka-luka lainnya. Selain itu, berat badan tidak merata di sepanjang kaki. Anda dapat secara signifikan mengurangi efek merusak dari menggunakan orthotics, tetapi untuk dipakai sehari-hari baik untuk memilih sepatu yang memegang bentuk dan memiliki ketinggian tumit 2-4 cm.