Minyak ikan untuk anak-anak - sumber kesehatan

Tentang manfaat minyak ikan telah lama dikenal. Hanya bekas Uni Soviet tumbuh lebih dari satu generasi baru dari dokter anak dan orang tua, yang istilah yang lebih familiar "Akvadetrim" dan "cholecalciferol" daripada istilah "minyak ikan". Pada periode tanpa matahari, yaitu musim gugur dan musim dingin dan musim semi, dokter yang modern merekomendasikan bahwa anak-anak mengonsumsi vitamin D3. Tapi mengapa begitu damai lupa bahwa pencegahan untuk memerangi waktu rakhitis dahulu manusia telah menyebabkan penggunaan minyak ikan?

Sangat penting adalah minyak ikan untuk anak-anak. Pertama dan terpenting, karena kealamian nya. konten yang tinggi di kompleks minyak ikan PUFA (asam lemak tak jenuh ganda) omega-3 membuat salah satu produk yang paling berharga bagi organ tubuh manusia dan sistem tubuh seperti otak, sistem kardiovaskular dan saraf. Mereka sangat diperlukan, karena tubuh manusia tidak dapat menghasilkan mereka sendiri, tetapi mereka lakukan dalam kasus ini, hanya bisa dengan makanan.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan minyak ikan omega-3 kompleks meningkatkan fungsi sel-sel otak dan mengaktifkan pembentukan dan pengembangan jaringan. Ini berarti bahwa ada pembentukan kecerdasan dan meningkatkan perkembangan anak pada usia dini.

Anak-anak terkena sindrom defisit perhatian dan gangguan hiperaktif, di bawah pengaruh kompleks menerima omega-3 menunjukkan hasil signifikan lebih baik dalam aktivitas kognitif dan disiplin. Hal ini karena jumlah nedostatonoe memasuki tubuh asam lemak tak jenuh ganda mengarah ke hiperaktif, kecemasan, amukan, impulsif dan gangguan tidur. Minyak ikan untuk anak-anak dengan diagnosis ini - itu adalah melarikan diri nyata dari kegugupan dan kurangnya perhatian.

Tapi kita tidak boleh lupa bahwa selain minyak ikan PUFA mengandung sejumlah besar vitamin, dan warisan utamanya adalah vitamin A dan D, mereka larut dalam lemak dapat diperoleh hanya dengan lemak. Vitamin A mempromosikan pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak, memiliki efek menguntungkan pada visi dan menormalkan kulit. Vitamin D di alam sangat langka, hanya dalam jumlah kecil dalam telur dan susu mentega. Namun dalam jumlah besar dalam ikan laut hati, yang merupakan sumber minyak ikan. Dalam jumlah yang sangat kecil dari vitamin D dapat menghasilkan kulit manusia itu sendiri, tetapi hanya 20-25% dari standar yang dibutuhkan. Oleh karena itu, dalam rangka untuk menormalkan metabolisme kalsium dan fosfor dan mencegah rakhitis, vitamin D diberikan kepada anak-anak di periode musim gugur-musim dingin-musim semi. Tapi minyak ikan untuk anak-anak - tidak hanya pencegahan dan pengobatan rakhitis dan beri-beri, dan menangani berbagai jauh lebih luas. Itu terletak kemungkinan menghilangkan penyakit pernapasan dalam bentuk akut dan kronis penyembuhan luka dipercepat dan berbagai masalah solusi lain. Studi yang dilakukan untuk membandingkan populasi yang berbeda telah menunjukkan bahwa penduduk Greenland, yang mengkonsumsi makanan di banyak ikan berminyak, ada praktis tidak ada penyakit jantung dan perubahan aterosklerotik. Lebih baik dari kelompok lain tekanan darah dan detak jantung. Dan bukan argumen yang paling demonstratif mendukung penggunaan minyak ikan? Oleh karena itu, seharusnya, pertama-tama, untuk menunjuk wanita hamil dan ibu menyusui.

Meskipun minyak ikan untuk anak-anak harus digunakan setelah berkonsultasi dengan dokter anak Anda, masih ada beberapa skema, resep penggunaannya. Sebagai contoh, seorang anak di bawah usia 1 tahun harus diberikan kepada usia empat minggu, meningkatkan untuk 3-5 tetes ke 1 sendok teh, satu sampai dua sendok teh harus dikonsumsi dalam 2 tahun, pada usia 3-6 tahun pada sendok makanan penutup. Anak-anak yang lebih tua dari usia 7 tahun dan orang dewasa - 1 sendok makan dua atau tiga kali sehari. Di antara obat modern yang ada bentuk sediaan kapsul minyak ikan untuk anak-anak. Dia berupaya dengan masalah dosis dan motivasi anak menerima obat.

Sebagai aturan umum, mengambil minyak ikan harus dilakukan 2-3 bulan dengan beberapa istirahat antara kursus. Anda dapat, jika perlu, untuk mengulanginya sekali sebulan. Tapi kecepatan modern kita hidup, tentu saja, akan bentuk sediaan lebih dapat diterima, yang saat ini sedang dilaksanakan minyak ikan - dalam kapsul untuk anak-anak. Dan tidak hanya untuk mereka!