Olga Slutsker - hidup tanpa anak-anak, atau karir yang sukses Ketika ada sukacita

Wanita ini adalah simbol dari karir yang sukses - wanita bisnis dengan tangan besi, mantan atlet, pelatih, presiden pemimpin asosiasi olahraga. Namun dalam wawancara dengan Olga Slutsker katanya dengan pasti bahwa tujuan utama perempuan - untuk melahirkan dan membesarkan anak-anak, dan karir seharusnya hanya di tempat kedua. Penciptaan generasi baru, dan bukan kerja dan komunikasi dengan masyarakat - yang tujuan perempuan.

baja Olga

Tampaknya wanita gigih. Matanya, angka, cara komunikasi, perilaku - semua mengatakan bahwa karakter Olga di lebih laki-laki dibanding perempuan. Pertama Fitness Club, yang menjadi nyonya Olga Sloutsker - Moskow Zhitnyaya lembaga di jalan. Selama 20 tahun sejak berdiri. daya tarik masa kecilnya dengan itu telah berhasil berubah menjadi bisnis yang sukses, yang berkaitan dengan kesenangan.

Lebih baik - musuh baik?

"Berusaha untuk menjadi kebutuhan untuk lebih baik, tetapi yang ideal adalah tidak. Dalam mengejar kesempurnaan Anda membuang-buang kekuatan dan energi, dan harmoni dalam diri Anda kehilangan. " Kata Olga Sloutsker tentang dirinya sendiri, tentang kariernya, sekitar prestasinya. Dia tulus berbagi rahasia mereka sendiri dengan penggemar dan wartawan asing. Lebih baik - musuh baik - sehingga kata Olga, dan sebagai penggemar penindasan daging (dia telah berlatih Ayurveda), percaya bahwa kerendahan hati adalah dasar dari agama apapun. Bagian tersulit - untuk mempertahankan hasil yang dicapai dan tidak menempatkan tangan Anda. Mendapatkan sesuatu yang diinginkan, restrain ini!

gaya hidupnya

Olga memiliki tiga anak perempuan dan satu anak, tetapi dapat Anda percaya, melihat sosok dipahat nya? Olga Sloutsker tidak seperti yang lain, tahu bagaimana mempertahankan superformu ini dengan nutrisi yang tepat dan sistem pelatihan. Dia mengakui bahwa dalam beberapa cara pembuat sepatu tanpa sepatu - meskipun fakta bahwa itu mengarah orang untuk gaya hidup sehat, dan banyak terima kasih padanya telah mendapatkan bentuk yang diinginkan, Olga dirinya tidak pernah 100% tidak menyebar, menyebabkan diri. Mungkin untuk disalahkan atas hidupnya, ia tidak siap untuk ini. Dia mengakui bahwa bukan salah satu dari orang-orang yang sangat terorganisir, jadi dia membutuhkan stimulus, tendangan, dorongan, seperti kebanyakan manusia ...

latihan

Seperti kereta Olga Sloutsker, biografi yang begitu kaya bahwa kita terkejut ketika cukup waktu untuk tidur? pelatihan ditingkatkan dari Olga atas nama menciptakan tubuh, dan semangat baru didasarkan pada tingkat profesional. Enam kali seminggu, dia telah selama satu jam cardio dan setengah pada kekuatan atau pelatihan fungsional. Seperti "mematikan" sistem yang mengakui dirinya sebagai atlet, itu tidak mudah, tetapi struktur berubah dan komposisi tubuh Olga Sloutsker. Dia memiliki sedikit jaringan adiposa, tapi banyak otot. Hal ini difasilitasi oleh tidak hanya pelatihan, tetapi juga sistem kekuasaan tertentu.

Olga mengatakan bahwa ada tes khusus untuk pengukuran metabolisme. Dia jelas menunjukkan bagaimana tubuh sedang beristirahat, apa beban yang ia butuhkan untuk membakar kalori maksimum. "Dengan peningkatan massa otot dan meningkatkan berat badan Anda," - kata Olga Sloutsker. - "Tinggi, berat dan parameter lain dari tubuh Anda tidak perlu khawatir Anda, pelatih akan memberitahu semua dan menjelaskan apa yang optimal untuk Anda. Sekitar harus menjadi pendekatan sistematis. " Namun, parameter (tinggi dan berat badan) bintang dalam wawancara itu tidak diungkapkan.

makanan

Berjalan di sepanjang jalan kesempurnaan tubuhnya, Olga Sloutsker cardio sebelum makan asam amino dan vitamin. Dia percaya bahwa itu dikonsumsi lemak, otot-otot tidak menurunkan berat badan. Setelah cardio Olga lagi membutuhkan asam amino, dan kemudian makan sarapan oatmeal, putih telur, keju cottage rendah lemak. Dan perlu untuk makan buah musiman. Tentang 13:00 dia lagi melatih, yang berlangsung setengah jam. Beban ini daya (h) dan cardio. Setelah Olga nya menggunakan asam amino dan protein shake di atas air. Dia juga menyarankan mengambil L-karnitin. Setelah setengah jam dia makan siang - dada ayam dalam minyak kelapa dengan nasi, teh hijau. Tujuh hari ia makan payudara, tujuh hari - ikan. Hal utama - sebuah protein dalam bentuk murni. Sistem seperti telah dikembangkan untuk dirinya sendiri Olga Sloutsker. Foto-foto dalam materi ini menunjukkan hasil: Perempuan terlihat cukup tipis tapi tidak kurus wajah. Bagaimana dia bisa tahan? Dia, tentu saja, bukan robot, dan kadang-kadang melanggar aturan, sehingga waktu ke waktu sendiri sedikit selai. Hal ini untuk memastikan bahwa tubuh tidak menumpuk bergegas mendesak apa nedobiraet. Manis masih perlu tubuh, terutama perempuan.

Kebugaran - salah satu cara untuk menjadi lebih baik, lebih sempurna

"Orang-orang Rusia sangat berbakat. Ini akan baik untuk mengubah kelas pendidikan jasmani di Rusia, esensi dan struktur, para guru brilian telah ada drop di laut, dan mereka akan disusun nomor seri. " Demikian kata kehidupan pribadi Olga Sloutsker yang belum dikembangkan. Hal ini diberikan untuk yang terbaik.

Olga sebagai presiden Federasi aerobik kebugaran Rusia telah menerapkan program pelatihan beberapa ratus guru, dan ada sumber daya untuk meningkatkan jumlah mereka. Dan dia mimpi dari berbagai klub kebugaran terjangkau dan high-end untuk melatih mereka itu aman dan menyenangkan. Ini membuka kompleks olahraga di Monaco, dan klub Eropa pertama yang mendirikan "Rusia Kebugaran Grup" (RFG) Olga Sloutsker. Dikatakan bahwa keanggotaannya akan biaya sekitar 3000 euro per tahun. Tidak murah, tapi klub harus layak, itu akan menjadi "pada tingkat" persyaratan keamanan meningkat. Menurut Sloutsker, klub telah menginvestasikan Rusia, yang tinggal di Monako. Ini adalah investasi yang sangat baik, karena datang ke kesehatan.

anak-anak

"Abad Perceraian" Senator Vladimir Slutsker pecah pada tahun 2009. Mantan suami tidak memungkinkan Olga untuk ambang rumah mereka, meskipun sebelumnya (istri memutuskan untuk memisahkan tahun 2008) berjanji perceraian damai. Menurut Olga, suaminya menyembunyikan dua anak mereka dan mengajukan gugatan tentang bagaimana hidup dengan itu. "Kerja yang terlibat dalam kasus anak-anak dan Anda tidak mendapatkan," - kata Vladimir kaku Olga. Dan pada tahun 2010, di musim semi, Moskow Presnensky Pengadilan memutuskan bahwa putra dan putri tinggal dengan ayahnya. Ada banyak bukti - dan fakta bahwa Olga telah berselingkuh suaminya tepat di ruang tamu rumah mewah, dan tentang fakta bahwa tidak mengatasi ibu. seluruh arsenal dari "artileri berat" diaplikasikan dalam bentuk mengorbankan sifat yang berbeda terhadap Olga. ayah membawa anak-anak ke Israel. Mereka masih bersamanya, ia tidak memungkinkan mereka untuk melihat ibunya, Olga dan semua orang mencoba untuk mendapatkan mereka kembali dan menunggu, ia percaya bahwa mereka ingat dan mencintainya ...

Dia menggugat banyak kekayaan dari mantan suaminya, tetapi anak-anak tidak bisa kembali lagi. Di rumah mewah nya di Barvikha berdiri patung besar Keith Haring "Ibu dan Anak". Hal ini mencerminkan garis dasar hidupnya, yang pada dasarnya bermuara pada fakta bahwa dia - ibu yang telah kehilangan anak-anaknya. Tapi Olga membuat keputusan ini untuk dirinya sendiri: "Kebencian - jangkar. Dia turun ke bumi, dan saya ingin terbang! "Itu adalah kutipan literal. Berbahagialah orang-orang yang murah hati dan tidak menumbuhkan kebencian, sehingga ayah dari anak-anak mereka, yang memilih mereka dari dia, dia memaafkannya. Dan percaya Olga Sloutsker: kehidupan pribadi tentu disesuaikan, karena dalam semua ada harmoni dan keseimbangan, dan jika hari ini adalah buruk, maka bisa dipastikan besok semuanya akan baik-baik saja! Di rumahnya yang besar semua menyala kemurnian, tetapi, menurut Olga, sakit mata. Dia merindukan mainan tersebar. Ini adalah yang terbesar dan bagus kekacauan - dari anak-anak. Tapi harapan bahwa suatu hari nanti akan ada lemparan bantal dan mengatur hiruk-pikuk, tidak pernah meninggalkan hati ibu.