Olahraga dan Kebugaran, Olahraga air
Ruang ganti di kolam renang peralatan, persyaratan higienis, aturan perilaku
Kolam renang selalu dimulai dengan ruang ganti, karena Anda perlu mempersiapkan untuk berenang. Dalam cekungan setiap tentu menggantung mengunjungi aturan dan perilaku, menggambarkan bagaimana berperilaku di kolam renang, di ruang ganti. Tapi banyak dari mereka lebih dikenal di muka, sebelum mereka pergi pada pemulihan air. Pertama-tama, ini adalah tempat umum di mana banyak orang yang berbeda yang datang. Dan ketaatan aturan ini akan melakukan kunjungan ke aman dan tidak berbahaya untuk kesehatan.
Pembangunan ruang ganti
ruang ganti di kolam renang untuk mematuhi aturan dan melakukan fungsinya, maka harus dilengkapi sesuai. Loker untuk ruang ganti di kolam renang tidak dirancang untuk pakaian atas dan sepatu, sehingga hal-hal ini ditangani di ruang ganti di pintu masuk. Di loker orang ruang harus dimasukkan dalam sandal karet dan tanpa jaket atau mantel.
Biasanya, kotak berdiri di baris, antara bangku-bangku yang ditempatkan. Hal ini dilakukan untuk kemudahan pengupasan, sehingga orang dapat duduk dan berubah. Setiap kabinet harus memiliki kunci yang unik yang orang di kolam renang mengambil dengan dia. Sebagai aturan, kuncinya tergantung di tali atau band elastis yang dapat dikenakan di pergelangan tangan.
Shower - antara ruang ganti dan kolam renang
Setelah mengganti pakaian setiap orang harus mandi sebelum Anda pergi ke air kolam. Aturan setiap kompleks olahraga diharapkan untuk mencuci di kamar mandi dengan sabun dan kain lap selama 7-10 menit. Hal ini akan menjaga air di kolam renang bersih dan semua pengunjung untuk itu - pastikan kemurnian itu.
Tentu saja, di kolam jarang orang-orang khusus yang memeriksa siapa dan bagaimana mencuci di kamar mandi. Meskipun output dalam ruangan itu sendiri untuk duduk perawat kolam renang. Tugasnya tidak hanya untuk memeriksa apakah seseorang dicuci, tapi periksa untuk penyakit kulit, luka atau kotoran. Perawat memiliki hak untuk tidak membiarkan orang untuk berenang, jika menganggap bahwa hal itu telah melanggar aturan apapun.
Setelah kunjungan ke kolam renang juga dianjurkan untuk mandi untuk mencuci tubuh pemutih. Namun, proses ini berbeda, setiap orang bisa melakukan sendiri.
Menengah ruang ganti di kamar mandi
Di kamar mandi setiap orang datang ke sepatu kets dan baju renang, yang kemudian memasuki ruang kolam renang. Tetapi untuk mandi, mereka perlu dihapus, serta tempat untuk menggantung handuk. Untuk tujuan ini harus dilengkapi dengan ruang ganti di baskom mandi. Sebagai aturan, itu adalah kait sederhana di papan, di mana Anda dapat menggantung semua barang-barang Anda.
Untuk tercatat dan penyimpanan sabun, spons dan hal-hal lain kolam renang profesional mudah merekomendasikan penggunaan kantong plastik kecil. Mereka tidak keberatan basah dan nyaman untuk menggantung pada kait di ruang ganti.
WC di kolam renang ruang ganti
Setiap ruang ganti di kolam renang harus dilengkapi dengan kamar mandi. Kunjungan bisa sampai atau setelah mandi. Kencing di air kolam - pelanggaran yang ketat mengunjungi aturan, yang pengunjung mungkin diminta untuk meninggalkan.
Aturan layanan kolam renang dan semua kamar memerlukan pembersihan secara teratur dan menyeluruh dari kamar mandi dan kamar mandi dengan deterjen khusus untuk memastikan kebersihan dan kebersihan dari setiap pengunjung.
peralatan tambahan loker
Selain loker dan bangku setiap ganti di kolam renang harus dilengkapi dengan item tambahan dan aksesoris, memberikan persiapan yang baik sebelum mandi dan merawat diri mereka sendiri setelah dia. Ini termasuk:
- cermin - dan mereka harus dilengkapi dengan tidak hanya ruang ganti perempuan, tetapi juga untuk laki-laki;
- pengering rambut - bahkan jika pada saat memandikan kepala berada di topi, rambut akan tetap sedikit lembab, sehingga di ruang ganti harus pengering rambut beberapa untuk pengeringan;
- tikar di lantai dekat toko-toko - selama ganti yang lebih baik untuk tidak menempatkan kakinya di lantai;
- gantungan dan rak di lemari.
Semua barang-barang perawatan pribadi - handuk, sisir, topi mandi - pengunjung harus mengambil dengan Anda. Bahkan di aksesoris modern dan mahal kolam tersebut tidak dikeluarkan.
Anak-anak di ruang ganti dan kolam renang
Kolam - olahraga berguna tidak hanya untuk orang dewasa tetapi juga untuk anak-anak. Oleh karena itu penting untuk mengetahui bagaimana anak-anak harus bersikap di ruang ganti dan kolam renang langsung di atas air. Pertama, seorang anak di bawah 12 tahun tidak bisa dibiarkan sendiri, anak-anak dapat menggunakan kolam renang hanya jika disertai oleh orang dewasa.
Kedua, anak-anak tidak diperbolehkan untuk berjalan di ruang ganti, karena ubin licin dapat menyebabkan jatuh atau cedera.
Ketiga, persyaratan higienis, yang ditujukan untuk orang dewasa berlaku untuk anak-anak juga. Sejak sesi pertama pada anak kolam renang ia harus menjelaskan mengapa untuk berperilaku dengan cara ini dan bukan sebaliknya. Dan kemudian ia akan belajar untuk melakukan semua aturan untuk menjadi bahagia dan manfaat kesehatan dari kolam renang.
Di atas air, Anda tidak bisa meninggalkan bayi Anda sendiri, bahkan jika itu tidak berenang buruk. Dekat anak-anak harus menjadi instruktur yang bertanggung jawab untuk setiap pengunjung atau orang tua. Dalam banyak cekungan dialokasikan daerah khusus anak-anak di mana kedalaman kecil dan setiap anak bisa merasa yakin.
Pemisahan ruang ganti dengan jenis kelamin
Jika salah satu fitur dan nuansa ruang ganti di kolam renang mungkin berbeda di berbagai kompleks olahraga, satu hal yang selalu untuk semua orang - ruang ganti harus dibagi menjadi laki-laki dan perempuan. Dengan demikian, kamar mandi dan toilet di setiap locker juga terletak di kamar terpisah.
Pria dan kamar ganti perempuan tidak berbeda satu sama lain dalam ukuran, sebagai kompleks olahraga yang paling dikunjungi oleh sekitar jumlah yang sama dari pria dan wanita. Tapi orang tua dengan anak-anak dari lawan jenis bisa sulit. Misalnya, cukup sering ada masalah ketika kolam datang ibu dengan anaknya. Biarkan dia sendirian di kamar ganti pria tidak bisa, karena dia tidak tahu apa yang harus dilakukan dan ke mana harus pergi, dan mengambil anak itu ke kamar ganti perempuan tidak akan bekerja. Dalam hal ini, Anda dapat meminta bantuan dari staf kolam renang untuk membantu anak dan mengatakan apa yang harus dilakukan. Atau membawa ayahmu.
jaminan keselamatan di kolam renang
Syarat pertama yang harus dilakukan sebelum Anda pergi ke kolam renang, adalah adanya sertifikat medis dari dokter tentang keadaan kesehatan. Di kolam renang, di mana tidak ada persyaratan seperti itu, lebih baik untuk tidak pergi, karena kualitas air dan jasa perlu dipertanyakan. Setiap orang yakin dalam kesehatan mereka sendiri dan persepsi yang memadai aturan yang ada, tetapi meragukan bahwa semua orang lain merasa dan berperilaku sama. Oleh karena itu, untuk menghindari kesalahpahaman dan konsekuensi yang lebih baik untuk mengambil bantuan dan akses ke kolam renang, yang tanpa itu tidak diperbolehkan.
Dalam rangka untuk memastikan keselamatan semua pengunjung, administrasi dan karyawan memenuhi persyaratan higienis untuk kolam renang, yang diatur dalam undang-undang dan peraturan. pemeriksaan rutin untuk memenuhi persyaratan ini memastikan bahwa fasilitas untuk dikunjungi dapat diterima dan nyaman bagi orang-orang. Jika tidak, kolam renang tidak akan berfungsi.
Olahraga renang, sebagai aturan, lebih besar dari amatir. Tapi mereka perlu dilengkapi dengan lebih hati-hati. Mereka dimaksudkan untuk pelatihan dan kompetisi atlet, jadi berenang jalur dalam olahraga renang lagi, lebih dari mereka. Selain itu, mereka memiliki meja dan melompat menara. Untuk memastikan akses yang aman ke kolam renang olahraga harus ada beberapa pelatih. Mereka memimpin sesi kelompok, atau hanya menonton disiplin dalam air.
Aturan perilaku di kolam renang dan ruang ganti
Pergi ke kolam renang, Anda perlu mengingat beberapa aturan perilaku yang harus diikuti:
- Kunjungi pengolahan air hanya dapat orang benar-benar sehat.
- Untuk mengunjungi kolam renang membutuhkan hal-hal khusus: baju renang, sepatu karet, handuk, topi.
- Sebelum mandi perlu untuk mengganti pakaian dan mandi.
- ruang ganti di kolam renang dilengkapi dengan loker, sehingga semua hal ditempatkan dalam kotak individu, yang terkunci dengan kunci.
- Berenang di kolam renang, biasanya membutuhkan 40 menit dan 10 menit untuk memberikan pengunjung berpakaian dan mandi sebelum berenang dan setelah.
- Di kolam renang Anda harus memenuhi semua persyaratan administrasi dan instruktur, berenang di trek tertentu, di mana tidak ada pelajaran kelompok atau pelatihan.
Dalam setiap cekungan mungkin memiliki kebutuhan khusus mereka sendiri dan aturan. Sebagai contoh, untuk hilangnya kunci sering meresepkan penalti, ukuran yang dapat bervariasi tergantung pada daerah. Dalam banyak fasilitas olahraga di sebelah kolam renang gym. Kadang-kadang berlangganan termasuk biaya kunjungan dan gym dan kolam renang, sementara di kompleks lainnya yang diperlukan secara terpisah untuk membayar untuk setiap sesi.
Kolam renang dilarang
Selain aturan perilaku di kolam renang juga perlu mengetahui batasan dan larangan yang ada, tidak melanggar mereka. Kuncinya mungkin termasuk:
- Hal ini dilarang untuk menggunakan kolam renang setelah minum.
- Anda tidak bisa berenang dan di hadapan kontraindikasi medis.
- Anda tidak bisa pergi di ruang ganti lawan jenis.
- Kolam renang dilarang untuk mengambil makanan dan minuman, merokok, minum minuman beralkohol.
- Hal ini dilarang untuk menghancurkan kotak terbuka lain kolam renang properti,, membuat hal-hal dan benda-benda yang termasuk dalam kompleks olahraga.
Pengetahuan tentang aturan dan persyaratan di ruang perilaku kolam renang, kamar mandi dan loker akan membantu menghindari situasi yang tidak menyenangkan dan kesalahpahaman. Oleh karena itu, sebelum membeli tiket dan pergi berenang, Anda perlu hati-hati meninjau semua fitur dari kunjungan ke kolam renang khusus ini. Kemudian kelas akan diadakan secara damai dan akan membawa hanya manfaat.
Similar articles
Trending Now