Yunani-Romawi gulat - esensi dan aturan

semacam ini berlaku disebut seni bela diri perjuangan klasik melawan Prancis, namun diyakini bahwa nama yang benar - gulat Greco-Roman. Ternyata di Dunia Kuno, dan sejak itu aturan gulat Greco-Roman tidak berubah. Dan mereka dikurangi menjadi fakta bahwa dengan menggunakan teknik dan tindakan tertentu untuk membawa keseimbangan lawan dan menempatkan ke karpet, dan pisau karpet. Maka nama, dan tampaknya ada - "mengenakan pisau." Ini melarang berbeda kait, undercut, langkah-langkah, kaki tidak bisa ambil tangan.

Sebuah teknik Yunani-Romawi gulat - sebuah teknik yang tidak diadakan di bawah sabuk, dan tugas utama dari pesawat tempur adalah dengan menekan lawan ke matras. Teknik dan tindakan yang dinilai pada skala dan atlet, mendapatkan sejumlah poin, bisa menang untuknya, memiliki, misalnya, melempar, memegang atau penerimaan. Hai penghargaan wasit, tetapi ada juga Ketua Majelis Hakim, yang merupakan penentu utama dari setiap tempur tindakan. Misalnya, poin tidak dapat dihitung untuk resepsi yang salah, serta pasif dalam melakukan pertarungan, yaitu ketika atlet menghindari perjuangan itu sendiri. Ditandai gulat Greco-Roman dalam durasi pertarungan dua menit, tapi tiga periode. Yang hanya enam menit, dengan beberapa interupsi. Jika pemenang tidak ditentukan, maka undian diadakan. Setelah itu salah satu pejuang yang diizinkan untuk melakukan serangan itu.

Tentu saja, gulat Greco-Roman memiliki beberapa pembatasan. Misalnya, Anda tidak bisa pergi ke matras dengan tubuh diminyaki, misalnya, lemak atau minyak. Tidak mungkin untuk kuku yang terlalu panjang, hampir kondisi wajib adalah adanya saputangan, seperti karpet tidak bisa menjadi kotor, dan pejuang kotor ia dapat setelah ia sengaja bisa "memanggil" di hidung. Bahkan Greco-Roman gulat berarti penyerahan lengkap untuk hakim, dan untuk bergabung dengan dia di perselisihan dalam kasus kehilangan, dilarang.

Greco-Roman gulat dapat memimpin laga, dalam sikap serta di tanah, yang berbohong. Masih penting untuk membawa musuh dari keseimbangan dan menempatkan dia di atas karpet. Dalam pertempuran sukses besar menikmati melempar, mencambuk, klem.

pejuang pakaian yang lebih spesifik. peleburan ini, celana ketat, sepatu lembut yang disebut "gulat" kaus kaki. Speaker pejuang biasanya di dalam ruangan di mana rezim suhu memungkinkan ini, meskipun terjadi bahwa beberapa kompetisi yang diadakan, dan di daerah terbuka.

Hal ini diyakini bahwa gulat Greco-Roman - perjuangan dari kekuatan, fleksibilitas dan pikiran. Kekuatan adalah salah satu kriteria utama, karena ada beberapa teknik satu musuh tidak bisa menang. Dalam pertarungan menempati tempat khusus dalam elaborasi dari pelatihan yang disebut "jembatan" - ini adalah ketika perut pegulat dan tangan dan kaki ditekuk dengan mengorbankan tubuhnya pada jarak dari lantai. kembali melengkung terus dan karena itu harus fleksibel. Selain "jembatan" dalam pelatihan meliputi akrobat - jungkir balik, roda, handstand, kadang-kadang rondat, bergegas. Atlet berkomitmen dan jatuh penambatan. Mengembangkan sendi, mereka harus fleksibel dan elastis. Kadang-kadang peralatan Yunani-Romawi gulat memberikan penurunan yang berbeda dan atlet harus mampu membuat mereka untuk diri mereka sendiri dengan keamanan. Atlet juga terlibat dalam berjalan, angkat beban memaksa dalam pelatihan dan termasuk permainan di luar ruangan.

Tentu saja, para pejuang tidak hanya untuk pergi keluar di atas karpet di sparring. Namun atlet juga menangani manekin manikenov berat kadang-kadang melebihi berat orang tersebut. gulat Greco-Roman ini melibatkan daya tahan, yang mengembangkan pertemuan pendidikan. Tapi yang paling penting adalah bahwa atlet harus bertekad untuk menang dan tidak perlu takut, maka ia akan menang pasti!