23 minggu kehamilan. mungkin kecemasan

Ini dimulai 23 minggu kehamilan, dan agar bayi memiliki berat sekitar 600 gram, panjang sekitar 30 sentimeter. Pada saat itu, Ibu sudah merasakan pengadukan bayi. Hal ini terutama nuansa sejati seorang wanita dengan tubuh kurus. Dan anak responsif terhadap sentuhan ke perut dan stroke, dapat menyembunyikan atau, sebaliknya, untuk menunjukkan ibu saya setiap bagian dari tubuhnya. Dia bahkan mulai merasakan suara eksternal yang mendengar dalam bentuk getaran. Buah pada 23 minggu kehamilan mulai mengenali suara ibunya.

Organ internal terus aktif mengembangkan dan melaksanakan fungsi mereka. Terutama cepat selama ini pembentukan prishodit periode otak.

Di paruh kedua kehamilan, bayi mulai aktif tumbuh, dan dengan itu meningkat perut ibunya. Terganggu keseimbangan, pergeseran pusat gravitasi, ada kecanggungan. Beban pada punggung Anda setiap hari menjadi lebih dan lebih, sehingga 23 minggu kehamilan dan selanjutnya sering disertai dengan nyeri punggung, nyeri ini dapat diberikan di bawah perut dan bokong daerah. Hal ini juga dipicu oleh fakta bahwa tubuh mulai mempersiapkan untuk bayi melalui promosi lahir menyimpang sendi femoralis-sakral. perubahan postur terjadi, seperti wanita bersandar, sementara masih kembali otot-otot mulai mengalami beban tambahan.

Sepenuhnya menghilangkan rasa sakit tidak bekerja, tetapi mengurangi munculnya rasa sakit atau bahkan mencegah dimungkinkan untuk mengikuti beberapa aturan:

1. Hindari berat badan yang kuat. Tambahan beban pada tulang belakang akan lebih mengintensifkan rasa sakit.

2. Lupakan sepatu dengan hak tinggi, itu tidak cukup dukungan. Jika perlu, memakai sepatu dengan tumit luas tidak lebih dari lima sentimeter.

3. Cobalah untuk menghindari berdiri terlalu lama. Jika hal itu tidak dapat sepenuhnya dikeluarkan, berdiri satu kaki untuk mengenakan khusus disesuaikan untuk bangku rendah ini dan menekuknya di lutut. Dengan demikian beban pada penurunan sakrum.

4. Gunakan mengangkat yang tepat beban, terutama jika itu 23 minggu kehamilan, ketika itu cukup berbahaya dalam hal melestarikan anak. Benar-benar dilarang tajam menaikkan berat. Anda perlu melakukannya secara bertahap, dengan kaki terpisah dan meregangkan otot-otot bokong. Ketika mengangkat penggunaan otot-otot kaki dan bahu, dalam hal apapun, tidak kembali! Kenakan dianjurkan membeli dua paket.

5. Duduk terlalu, perlu untuk memperbaiki. Idealnya, jika posisi duduk - bangku atau kursi dengan sandaran dan nyaman lengan kursi empuk, berdasarkan yang jauh lebih mudah untuk bangun. Kursi harus memiliki permukaan padat dan neprovalivayuschuyusya. Untuk lokasi yang lebih nyaman untuk menggunakan pijakan kaki rendah.

6. Tidur di permukaan padat.

7. nyeri Meringankan akan membantu mandi hangat atau pijatan ringan.

Jika metode ini tidak bekerja, dan 23 minggu kehamilan masih disertai dengan nyeri di belakang, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Mungkin dia akan menunjuk memakai khusus perban untuk hamil dan fisioterapi.

Selain nyeri punggung, tidak mengecualikan sakit di bagian perut. Hal ini disebabkan oleh peregangan otot-otot dan kelenjar yang mendukung rahim. nyeri terwujud saat batuk atau naik dari kursi atau sofa. Merasa seperti kejang dan sangat menyakitkan.

Ketika Anda mengunjungi dokter klinik antenatal untuk meresepkan semua tes yang sama reguler dan USG 23 minggu kehamilan, yang wajib dan dilakukan survei bayi. Tampak pengembangan yang benar dari organ dan struktur anatomi. Ini akan dinilai dan plasenta, kondisi dan kemungkinan memberikan bayi semua nutrisi yang diperlukan.