Bagaimana meningkatkan laktasi: tips sederhana dan efektif

Setiap ibu muda menyusui anak pertamanya dengan ASI, mengalami tentang bagaimana meningkatkan laktasi. Dia merasa bahwa susu terlalu sedikit, anak makan dan tidak perlu melakukan sesuatu untuk meningkatkan laktasi. Seiring waktu, segala sesuatu jatuh ke tempatnya dan bayi Anda berikutnya dia makan dengan tenang, mengetahui bagaimana penambahan susu dan bagaimana mencapainya. Setelah semua, resep yang terkenal dan diuji. Kita membiarkan diri kita pilihan kecil dari mereka.

Bagaimana membuat jadi itu menambahkan ASI? Untuk melakukan hal ini, ada beberapa aturan sederhana dari kehidupan sehari-hari:

• Sebelum setiap makan, cobalah minum secangkir teh lemah panas. Cobalah untuk menambahkan susu pada rasio 1: 3. Anda perlu minum sekitar 10 -15 menit untuk bayi "makan". Anda akan merasakan lonjakan susu di payudara. Meningkatkan menyusui akan terjadi dengan makan masing-masing. Jika Anda takut tidak menambah berat badan ekstra, tambahkan susu madu teh (hanya sedikit, dan dengan ketentuan bahwa remah-remah tidak alergi). Hal ini tidak selalu mungkin untuk membuat teh untuk makan waktu. Jadi siapkan di muka dalam termos. Biarkan dia siap.
• Untuk penambahan ASI tidak hanya mencoba untuk minum teh dengan susu, tetapi pinggul kaldu, infus lemah mint dan madu. resep ini masih digunakan oleh nenek kita, tetapi mereka pasti tahu persis bagaimana meningkatkan laktasi.
• Ketika Anda selesai makan, tentu Tuang residu susu. Tubuh seorang ibu muda diatur sehingga payudara memproduksi ASI sebanyak minuman bayi. Tuang sisa-sisa, Anda "menipu" tubuh, menyebabkan ia menghasilkan susu sedikit lebih dari kebutuhan anak. Pada makan berikutnya akan memiliki lebih banyak susu adalah pada jumlah yang Anda tuang.
• Melacak jumlah asupan cairan selama hari. Jika Anda berpikir tentang bagaimana meningkatkan laktasi, selain teh dengan susu, dalam sehari, Anda harus memberikan diri Anda setidaknya 2,5 liter cairan. Makanan yang termasuk dalam perhitungan ini.
• Sebelum makan diperlukan untuk memijat payudara ringan. Ini akan mempersiapkan untuk bayi, yang akan lebih mudah mengingat proses kelelahan. Anak akan dapat mengambil lebih banyak susu ibu saya, sehingga tubuhnya akan menghasilkan lebih banyak. Pertanyaannya adalah bagaimana meningkatkan laktasi, akan diselesaikan dengan sendirinya.
• Tuang beberapa tetes susu sebelum makan sendiri. Dengan ini Anda mencapai dua tujuan: pertama - menyingkirkan susu di saluran susu basi dan mungkin harus "ambil" sebuah mikroba kecil dari sekitar puting dunia. Tujuan kedua - untuk membiarkan tahu tubuh Anda, Anda perlu untuk memberi makan bayi Anda untuk mempersiapkan itu. Susu akan mulai tiba di depan.

Jika Anda wont ingin bergantung pada saran praktis di atas, konsultasikan dengan dokter Anda. Ini akan memberitahu Anda bagaimana meningkatkan ibu menyusui menyusui dan menjawab semua pertanyaan Anda. Anda dapat menunjuk vitamin kompleks khusus, teh herbal untuk meningkatkan laktasi.

Salah satu syarat utama untuk pembentukan ASI - keyakinan yang kuat Anda dalam kemampuannya. Anda tidak harus bingung berbagai kesulitan, terutama jika Anda memiliki balita - yang pertama. Percayalah, semuanya akan bekerja keluar setelah beberapa saat. Hal ini tidak perlu untuk memberikan bayi dinyatakan susu dalam botol. Menghisap dari puting susu jauh lebih mudah daripada dari payudara ibu. Oleh karena itu, sering terjadi bahwa anak menolak untuk menghisap dari payudara, puting terasa. Tongkat dan menawarkan gemuk anak kecil dada dia malah menyukai botol. Gigih, dan berhasil.

Ingat aturan yang paling penting dari menyusui - jika ibu tenang, tenang dan bayi. Ketika Anda sedang menyusui, tidak ada di dunia tidak harus mengalihkan perhatian Anda. Anak Anda harus sepenuhnya menempati perhatian Anda. Selain itu, dalam tenang, santai, dan cukup tidur dan susu ibu akan cukup, jadi biarkan diri Anda berbaring dengan remah-remah dan tidur siang di sore hari. Kami berharap bahwa dengan menggunakan tips ini, Anda akan dapat mencapai jumlah yang diinginkan dari ASI bayi Anda.