Berapa banyak kalori dalam sosis, dan apakah itu dapat dikonsumsi dalam diet

Ketika seorang tukang daging Jerman Johann Laner berabad-abad diciptakan dimuliakan hidangan nya, ia tidak berpikir tentang berapa banyak kalori dalam sosis. Kemudian sedikit satu pemikiran ini, karena produk selalu alami, tapi cara hidup semua bergerak. Tapi di era sibuk ini, ketika orang-orang dianiaya stres, dan kami selama delapan jam sehari duduk kantor Sydney, sulit untuk tetap tenang pada pertanyaan tentang apa yang kita makan. Dan kita makan kita lebih konservatif, kedelai, stabilisator, pati, minyak sawit dan perasa, "dekat dengan alam".

Sayangnya, industri pangan domestik terutama rajin mengambil sosis. Di setiap toko mereka ada belasan judul dari produsen yang berbeda. Label bangga menyatakan berbagai daging, dari mana produk dibuat - ayam, kalkun, daging babi atau daging sapi, tetapi persentase sederhana diam komponen ini. Tetapi bahkan jika itu ditentukan apa yang dimaksud dengan kata, seperti "babi"? Apakah Anda berpikir apa yang dimaksud sepotong cincang tenderloin, dan sudah mulai menghitung jumlah kalori dalam sosis, atas dasar nilai energi dari produk ini ... Jangan terburu-buru: disebut "babi" produsen berarti kulit hewan, paru-paru, tendon, reja suet dan hal-hal kecil lain yang lezat.

Ya, memang benar bahwa anjing sangat mudah untuk mempersiapkan. Mereka dapat ringan direbus dan dimakan dengan mustard, panggang dengan telur goreng atau omelet, panggang di atas panggangan ... Secara umum, jika gatal, adalah mungkin untuk menggunakan dalam bentuk mentah - bahan daging karena ada sudah dimasak. Tapi apakah itu layak untuk dilakukan bagi mereka yang mempertimbangkan kalori dalam makanan, dan terutama mereka yang duduk di diet terapi? Nutrisi dalam produk, tentu tidak. Hanya positif - kecepatan dalam memasak dan jenuh mereka. Tapi setelah setengah jam setelah sarapan sosis mulai mengerang kelaparan di perut. Mengapa? Kedelai protein dan pati menciptakan rasa palsu kenyang, tapi mantra menghilang dengan cepat ...

Jadi berapa banyak kalori dalam sosis? Itu semua tergantung pada apa yang dibuat dan, last but not least, dari integritas produsen. Jika ia menggunakan untuk pembuatan produk-produknya benar-benar daging dengan sedikit susu - seperti yang mereka lakukan di rumah sosis di Jerman - yang nilai energi dari sosis ini 260-270 kkal per 100 g Panggil makanan diet nya, yang menyebabkan penurunan berat badan, sulit. Tetapi jika kita mengambil merek populer kami - "Elisevskie", "Baby", "Milk", "Sekolah", "Rusia" - angka akan hampir dua kali lebih rendah, sekitar 130-150 kkal.

Jadi apa yang menghitung jumlah kalori dalam sosis, mari kita berpikir: apa gunanya tubuh kita dari itu? Mungkin tidak sangat besar. Baik bahkan jika dalam komposisi produk termasuk "bahan-bahan daging" dan susu. Nilai gizi sosis susu (Pink di potong mereka semata-mata karena pewarna makanan) kecil, dan mereka bisa dikreditkan ke kategori produk rendah kalori. Namun, "Ramenskoye" nilai kalori adalah 212, dan ayam - 260 unit. Tentu saja, tidak dapat diabaikan sebagai Anda mempersiapkan untuk makan sosis. Misalnya, berapa banyak kalori pada babi di selimut? Dan jika kita dimasukkan ke dalam bagian dari sepotong keju? Dan jika kita menggoreng hidangan di minyak sayur? Tentu, itu meningkat menjadi 350-400 kkal.