Cara menempatkan bayi tidur. metode Estivilya

Bayi Anda terus-menerus menyenangkan Anda. Bahwa dia adalah tujuan utama hidup. Tapi ibu muda yang sering terjadi bahwa dia sangat lelah merawat bayi. Terutama yang melelahkan gerak sehari-hari sickness pada hari, malam dan tidur malam. Ketika bayi masih cukup kecil, menidurkannya mudah. Tetapi ketika ia tumbuh dan keuntungan berat badan, sulit untuk rock wanita secara fisik. Dan dia mulai berpikir tentang bagaimana mengajar anak untuk jatuh tertidur sendiri. Dalam upaya ini dapat membantu dokter metode Estivilya. Pada artikel ini kita akan berbicara tentang hal itu.

Dokter Spanyol Estivil sampai pada kesimpulan bahwa seorang anak berusia di bawah 5 tahun harus dinormalisasi tidur malam, ia tentu harus belajar untuk jatuh tertidur tanpa bantuan orang tua. Kemudian di masa depan tidak akan memiliki insomnia dan masalah lainnya. Jika anak sampai usia 5 tahun tidak dapat ditempatkan di tempat tidur tanpa bantuan ibu saya, dalam kehidupan dewasa seseorang akan menderita masalah tidur. Sebagai metode Estivilya, seorang anak dari enam bulan mungkin harus tidur sendirian di kamarnya, dalam gelap dan tidak bangun sepanjang malam. Hanya perlu mengajarinya ini. Dan jangan mencoba untuk mencari alasan: kolik usus, gigi, sakit, hanya menikmati bayi terbiasa tidur yang sehat.

Jadi, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah untuk menolak untuk mabuk. Sekarang Anda tidak akan membantu anak tertidur. Anda harus tenang, percaya diri dalam kemampuan mereka. Dekat Anda harus mainan anak, dot dan boks di mana anak sedang tidur. Membuat setiap hari yang sama, bayi Anda secara bertahap terbiasa malam ritual sebelum tidur. Metode Estivilya melibatkan peletakan anak di musim dingin pada 20: 00-20: 30 dan musim panas 20: 30-21: 00. Itu saat ini, yang paling mudah untuk mendapatkan tidur.

Metode Estivilya yang membantu anak untuk tidur:

1. Letakkan bayi di tempat tidur. Berperilaku, seperti biasa, tentu saja. Nestle dia dengan selimut. Merasa ada sesuatu yang salah, bayi Anda kemungkinan akan segera bangkit atau mulai menangis ketika ia melihat bahwa ibunya ingin meninggalkan ruangan. Tidak perlu untuk segera mencoba untuk meletakkannya lagi. Duduk di sebelah tempat tidur, katakan suara lembut anak Anda bahwa "ibu ingin mengajarkan Anda untuk tidur, melihat, Anda mendapat dekat beruang, Anda tidak sendirian."
2. Kemudian menempatkan bayi kembali dan berharap dia selamat malam dan meninggalkan ruangan. Bersiaplah untuk fakta bahwa anak akan melakukan segala kemungkinan untuk membuat Anda kembali. Dia akan mengatur mengamuk, menangis keras, berdiri di tempat tidur, gugup. Kami menyarankan Anda untuk memiliki kesabaran dan keberanian, karena perjuangan baru saja dimulai. Dalam hal tidak menyerah dan tidak membawa bayi dalam pelukannya, goyang. Dia mengetahui bahwa dia bisa mendapatkan dan metode Estivilya tidak akan bekerja.
3. Setelah Anda meninggalkan ruangan, setiap 3-5 menit, kembali. Tapi untuk meyakinkan atau membantu untuk tertidur, tetapi untuk menunjukkan bahwa ibu saya di sana dan tidak akan pergi. Ketika ia kembali, katakan apa yang Anda butuhkan untuk tidur, dan malam yang baik. Secara bertahap, waktu dapat ditingkatkan hingga 5-10 menit atau lebih.
4. Harap kekuatan yang menopang hari-hari awal yang paling bermasalah. Perlu menderita sekali, tapi kemudian anak Anda dapat belajar untuk jatuh tertidur sendiri! Umumnya, bayi menangis selama sekitar satu jam atau dua, kemudian pergi tidur.

Banyak orang tidak mengenali metode Estivilya, ulasan tentang hal itu meninggalkan yang buruk, percaya bahwa cara untuk memanjakan anak jiwa 's. Tapi ibu-ibu lain mengatakan bahwa itu membantu untuk menyingkirkan mabuk. Anak itu sehat secara psikologis. Untuk mengadopsi Estivilya metode atau tidak, setiap ibu memutuskan sendiri.