Komposisi Energi Diet. Fitur aplikasi dan efektifitas nutrisi fungsional

Setiap wanita ingin belajar makan sedemikian rupa sehingga mengurangi berat badannya menjadi ideal, dan kemudian mengikuti tingkat yang diraih. Namun, ini tidak mungkin untuk mencapai semua. Oleh karena itu, alih-alih menarik diri Anda bersama-sama, beralihlah ke ahli gizi profesional dan mendaftar di gym, wanita cantik lebih memilih untuk membayar uang untuk pil ajaib yang sekaligus akan membuat mereka lebih ramping. Tentu saja, kapsul Cina telah lama terpapar, dan hanya mereka yang tidak peduli kesehatannya akan digunakan, namun banyak koktail dianggap sebagai varian dari makanan sehat dan hanya meningkatkan popularitas mereka. Hari ini, tujuan kami adalah untuk membongkar Diet Energi secara rinci, dan berdasarkan materi ini, setiap orang dapat membuat kesimpulan tentang apakah akan menggunakannya atau tidak.

Apakah sangat perlu untuk menggunakan penurunan berat badan dan pengendalian berat koktail?

Sebenarnya, Anda benar-benar bisa melakukannya tanpanya. Meski pabrikan, tentu saja, akan meyakinkan kita bahwa inilah satu-satunya cara untuk cepat menurunkan berat badan dan tidak merekrutnya lagi. Gandum rasional ada di dalamnya, cukup untuk mengukur jumlah bubuk yang dibutuhkan dan Anda mendapatkan produk jadi yang mengandung banyak protein dan sedikit lemak. Hal ini dimungkinkan untuk mengulanginya dalam persiapan hidangan biasa, namun membutuhkan pengetahuan, keterampilan dan waktu luang tertentu. Anda perlu mempelajari komposisi produk yang ada di meja Anda, dan memilih dari mereka yang memberi Anda sebagian protein yang baik, beberapa karbohidrat kompleks, asam lemak, serat, vitamin dan mineral yang bermanfaat. Mereka akan menjadi alternatif koktail mahal. Namun, mari kita pikirkan dulu apa yang termasuk dalam Diet Energi, dan apakah itu benar-benar baik untuk tubuh kita.

Nutrisi olahraga, normal dan Diet Energi

Hari ini ada berbagai jenis koktail sehingga Anda benar-benar bisa bingung, yang mana yang dimaksud. Jadi mari kita lihat bersama. Kata "cocktail" sudah tergabung dalam pikiran kita dengan konsep protein. Namun, peraturan ini hanya berlaku bila kita berbicara tentang nutrisi olahraga. Ini benar-benar sumber protein murni. Makanan apapun tidak hanya mengandung protein, tapi juga lemak, tapi koktailnya memberi protein hampir murni.

Nutrisi normal adalah saat kita mendapatkan semua vitamin, mineral, lemak, protein dan karbohidrat yang kita butuhkan dari produk konvensional. Ini adalah pilihan yang paling optimal dan seimbang, karena tubuh kita disesuaikan untuk mencerna produk yang paling beragam. Akhirnya, pilihan ketiga. Diet Energi adalah diet seimbang, yaitu semua zat yang diperlukan dalam bentuk seimbang sempurna. Sebenarnya - ini benar-benar produk yang ideal, mudah berasimilasi, tidak kelebihan beban dengan kalori ekstra dan memberi energi pada tubuh.

Mengapa hari ini menjadi relevan untuk menciptakan produk semacam itu

Memang, rak-rak toko penuh dengan makanan, tidak ada kekurangan apapun, jika Anda memiliki pekerjaan dan penghasilan tetap, maka tidak ada masalah dengan makanan. Namun, persyaratan untuk kualitas nutrisi pada manusia tumbuh, dan industri makanan modern tidak dapat memuaskan mereka. Sebagian besar produk yang sering muncul di meja kami adalah karbohidrat kosong, dan terkadang dicampur dengan lemak. Artinya, makanan bisa berkalori tinggi, tapi bisa menyebabkan "kelaparan seluler" karena tidak bisa memberi nutrisi normal untuk semua organ dan sistem. Komposisi Diet Energi adalah kompleks lengkap semua zat yang dibutuhkan tubuh. Hal ini terutama berlaku bagi orang-orang yang tidak memiliki cukup waktu untuk mempersiapkan dan memantau keseimbangan makanan mereka. Produk berkalori rendah yang memberi Anda kesehatan dan umur panjang, membantu membangun semua proses metabolisme dengan menyediakan semua organ dan sistem dengan sekumpulan lemak, protein, dan karbohidrat, mineral dan vitamin. Mari kita analisis komposisi koktail secara lebih rinci, sehingga Anda akan mengerti apa yang sebenarnya organisme Anda terima.

Komponen pertama adalah protein

Banyak dari kita percaya bahwa protein shake adalah banyak weightlifters. Faktanya, sebagian besar penduduk menderita kekurangan protein. Hal ini disebabkan berbagai distorsi dalam makanan, banyak diet yang sangat disukai wanita. Untuk memperbaiki ini, kompleks Diet Energi diambil. Koktail terdiri dari dua jenis protein. Ini adalah protein hewani, yaitu konsentrat protein susu, serta protein nabati, dalam bentuk protein isolat kedelai. Dengan demikian, koktail mengandung 18 asam amino, di antaranya hampir setengahnya tidak tergantikan, yaitu organisme tidak dapat memproduksinya secara mandiri.

Lemak dan karbohidrat

Kita tidak boleh lupa bahwa unsur-unsur ini tidak kalah penting dan penting bagi tubuh kita, pencipta kompleks Diet Energi menyadari hal ini. Komposisi koktail sebenarnya merupakan perwujudan impian lama banyak pria dan wanita. Satu produk mampu menyediakan semua kebutuhan tubuh, dan sulit untuk makan berlebihan, karena sudah terlalu lama, dan juga sangat baik mengatasi rasa lapar. Ini difasilitasi oleh dua karbohidrat berbeda dalam produk. Ini adalah dekstrosa, yang segera diserap ke dalam mulut dan membuat Anda lupa akan kelaparan. Karbohidrat kedua adalah pati dan maltodekstrin. Hal ini dicerna perlahan, yaitu, Anda akan melupakan kelaparan untuk waktu yang lama dan keinginan untuk makan sesuatu yang lezat. Selain itu, suplemen tersebut mengecualikan perubahan suasana hati.

Lemak

Terlepas dari kenyataan bahwa sebagian besar orang mulai menggunakan produk ini untuk melawan kelebihan berat badan, lipid adalah unsur terpenting nutrisi kita. Dan ini adalah kelebihan besar dari kompleks Diet Energi. Komposisi produknya meliputi minyak kedelai. Dan bukan kebetulan, faktanya adalah mengandung vitamin E, dan dalam jumlah banyak. Minyak lainnya bahkan tidak bisa diimbangi dengan itu. Tapi ini adalah antioksidan alami, yang menghambat pertumbuhan sel kanker. Minyak kedelai mengandung lebih dari 30 mikroelemen, dan diserap oleh 98%.

Serat, vitamin dan enzim

Dan kami terus membongkar Diet Energi. Makanan dilengkapi dengan serat. Pabrikan sadar bahwa perut kita tidak bisa mencerna hanya cairan koktail, jadi sertakan permen karet dari butiran wadah tare dan inulin dari sawi putih. Serat alami diperlukan untuk operasi normal usus, jadi tidak mengherankan bila banyak perhatian diberikan pada hal ini. Agar tubuh Anda berfungsi seperti jam, cukup gunakan Diet Energi daripada makanan utama (sekali atau beberapa kali sehari). Analisis komposisi mengatakan bahwa ini adalah komplek yang dipikirkan dengan hati-hati yang sama sekali tidak membahayakan tubuh Anda. Ini dilengkapi dengan kompleks vitamin mineral dari 12 vitamin dan 11 mineral.

Antioksidan alami

Selain itu, saya ingin mencatat adanya ceri dalam ekstrak acerola. Ini adalah sumber vitamin C yang sangat baik, dan sebagai tambahan, pemegang rekor antioksidan, memulihkan tindakan. Sebagai sumber kelompok B, royal jelly, zat yang menonjol lebah, adalah bagian dari kompleks ini. Akhirnya, komponen terakhir, yang ingin saya katakan beberapa kata, adalah enzim. Protein dicerna dengan keras, dan zat ini membuatnya lebih mudah baginya. Artinya, Anda mendapatkan berbagai nutrisi, yang berarti, keceriaan dan semangat, serta kemudahan dan aktivitas.

Beberapa analis

Semua yang telah kami ceritakan tentang produk ini, kami tahu dari kata-kata produsen itu sendiri, lebih tepatnya apa yang mereka tulis di brosur iklan. Apakah ini adalah produk ideal masa depan, atau obat mujarab berikutnya untuk masalah dengan kelebihan berat badan, terserah Anda. Sama dengan cara membeli atau tidak Diet Energi. Komposisi produk yang ditunjukkan pada kemasan bisa dikatakan lebih dari sekedar dithyrambs warna-warni untuk keperluan promosi. Mari kita membahas hal ini secara lebih rinci. Anda membeli sebuah botol seberat 450 g dan berharga 1800 rubel, dan siap mempelajari komposisi ajaib yang akan membuat Anda sehat dan cantik. Dan hal pertama yang menanti Anda adalah sedikit kebingungan. Pertama, produk ini mengandung rasa dan pewarna, baking powder dan aditif lainnya, yang seharusnya tidak menjadi produk berkualitas yang disebut Energy Diet. Analisis komposisi terus mengejutkan, di tempat pertama (yaitu, di tempat komponen, yang paling banyak di komposisi) adalah protein kedelai. Itu adalah sumber protein nabati termurah, dengan rangkaian asam amino paling inferior. Di tempat kedua, karbohidrat - dekstrosa cepat. Ini diserap dengan sangat cepat, dan dengan sedikit aktivitas fisik bisa ditunda dengan lemak. Artinya, bagi seorang pekerja kantor ini jauh dari yang terbaik, yaitu komponen yang mempromosikan beban.

Tempat ketiga dalam komposisi protein susu. Di satu sisi, ini adalah protein kualitas yang jauh lebih tinggi daripada kedelai, namun lokasinya menunjukkan bahwa itu jelas tidak mendominasi komposisinya. Akhirnya, kita sampai di sawi chicawan, yaitu serat tak larut, yang melewati usus seperti kuas, menyerap segala sesuatu yang tidak berguna. Tapi komposisinya sangat kecil, hanya seperlima dari dosis harian. Akhirnya, minyak kedelai adalah produk yang sangat berguna, namun secara praktis sifat yang sama ditemukan pada minyak biji rami dan banyak lainnya.

Mari kita jadikan hasilnya

Haruskah saya makan Diet Energi Pangan Fungsional ? Komposisi menunjukkan bahwa itu adalah campuran protein kedelai, gula dan susu bubuk, yang dijual dengan banyak uang. Pada 100 g produk kami mendapatkan 37 g protein berkualitas rendah, 44 g karbohidrat, 9 g lemak dan 6 g serat. Timbul pertanyaan mengapa tidak mungkin membeli bubuk olah raga protein berkualitas , memperkaya serat, vitamin dan mineral, dan menyendokkan minyak nabati? Hasilnya serupa, dan tubuh akan terasa jauh lebih baik. Dalam kasus ini, Anda akan menghabiskan sedikit pun, mengingat kemasan besar campuran profesional untuk koktail protein.