Makanan dan minuman, Salad
Menarik dari kebun - Korn salad
Dengan awalan musim semi, salad Korn adalah salah satu yang pertama untuk menyenangkan hati kita dengan baru memulai sayuran hijau, merusak rasa aslinya dan membantu untuk mulai mengumpulkan vitamin penting ke tubuh kita dan mengembalikan cadangan mereka. Dia bersahaja dan bisa tumbuh di bagian tengah Rusia, begitu banyak penghuni musim panas dan para petani truk telah lama mengolahnya dalam plot mereka. Tanaman ini memiliki khasiat unik dan unik, rasa hampir tak dapat dijelaskan, dan sangat dihargai oleh spesialis kuliner di banyak negara di dunia.
Selain rasa pedasnya yang asli, salad Korn juga membedakan dirinya dengan berbagai macam zat bermanfaat. Ini termasuk vitamin B, A, E, asam askorbat, kalium, magnesium, seng, besi, potasium dan lain-lain. Secara umum, diikuti oleh efek meremajakan, karena mengandung unsur-unsur yang meningkatkan laju regenerasi sel, dan konsumsi regulernya sebagai makanan dapat berfungsi sebagai pencegahan penyakit yang tidak menyenangkan seperti anemia defisiensi besi. Beberapa dokter, ahli gizi, dia termasuk dalam siklus memerangi obesitas.
Ini adalah tanaman yang menakjubkan - salad Korn. Resep masakan dari itu sederhana dan nyaman dalam eksekusi, selain sangat asli. Inilah salah satunya.
Bahan yang kita butuhkan:
- Korn salad - 200 gram;
- Jeruk - 6 buah;
- Kacang pinus - 5 sendok makan;
- Minyak zaitun - 3 sendok makan;
- Jus lemon - satu sendok teh;
- Garam;
- Lada
Proses memasak
Salad harus disebarkan di atas daun. Bilas mereka, biarkan mereka mengering. Jeruk bersih (bersama dengan kulit transparan). Daging dengan lembut menghapus segmen dan sisihkan. Dari mandarin lain, siapkan jusnya. Ini akan membutuhkan satu sendok makan. Di penggorengan goreng kacang pinus. Wajan harus kering. Minyak zaitun dan jus jeruk dicampur dalam mangkuk kecil, tambahkan garam dan merica. Campur semuanya secara menyeluruh dengan mixer atau kocokan. Daun selada dalam mangkuk besar. Sebelum disajikan, tuangkan dengan saus yang sudah disiapkan, campurkan dengan cepat, atur dalam porsi, masukkan dulu kalibula, dan taburi dengan kacang pinus. Dilayani tanpa penundaan.
Similar articles
Trending Now