Salad dengan kacang polong dan jagung. Klasik memasak atau ruang untuk imajinasi?

kacang polong kalengan atau jagung - produk yang tidak eksotis, namun demikian, berguna dan lezat. Sebagai aturan, menggunakannya dalam salad atau sebagai hiasan. Produk ini mengandung jumlah tinggi serat, sedangkan konten kalori mereka tidak terlalu tinggi. Untuk manusia modern, yang Anda berat badan dan pemantauan gizi, penting. Kami menawarkan beberapa pilihan salad dengan jagung manis, kacang polong, atas dasar yang Anda dapat dengan mudah membuat resep Anda sendiri.

Salad "Jauh"

Ini kubis mudah salad dengan kacang polong dan jagung akan membantu untuk diversifikasi makanan sehari-hari. Dan di meja perjamuan adalah hidangan untuk tidak menempatkan malu.
Untuk mempersiapkan salad perlu rata-rata ukuran kepala kubis Cina, daging kepiting 200g, satu berkas dill dan peterseli, kacang polong dan bank jagung berat 400g, mayones, dua sredneplodnyh mentimun.
Chop kubis, memotong rempah segar, memotong mentimun menjadi irisan tipis. daging kepiting runtuh tidak terlalu halus. Masukkan semua bahan di dalam mangkuk dan aduk. Tiriskan jus dengan kacang polong dan jagung biji-bijian dan tempat dalam campuran disiapkan. Musim dengan mayones dan taburi dengan rempah segar.

Anda dapat mempersiapkan salad ini dengan kacang polong dan jagung dengan saus ringan. Campur yogurt dengan beberapa sendok makan jus lemon, merica dan tambahkan garam.

Salad "Vitaminka"

Untuk mempersiapkan salad dengan kacang polong dan jagung dapat dari salah satu sayuran segar. Untuk tujuan ini, itu adalah mentimun sempurna, tomat, paprika. Sayuran hanya dapat memotong setengah cincin, tambahkan kacang polong kalengan dan jagung dan musim dengan minyak zaitun dengan penambahan cuka balsamic. Taburkan selesai salad setiap hijau cincang. Jika Anda suka hidangan lebih pedas, di sini Anda juga dapat menambahkan bawang atau daun bawang.

Salad "Meksiko"

Mungkin yang paling salad populer dengan kacang polong dan jagung. Disajikan biasanya dalam batch. Hidangan terlihat sangat elegan, sehingga sangat mungkin untuk menerapkan untuk camilan di pesta keluarga. 4 porsi perlu keju dan sosis semi-merokok (200 c), paprika buah 3 warna yang berbeda, tomat 4 buah padat, mentimun kecil, bola besar, kacang polong kalengan dan jagung (100 g).

Semua bahan selada potong tipis dan campuran di dalam mangkuk. Isi hidangan selesai sejumlah kecil minyak atau mustard minyak zaitun, dengan penambahan sejumlah kecil cuka. Butir jagung dan kacang polong hanya taburi di atas setiap satu batch.

Salad "Puff"

Untuk mempersiapkan ini lezat selada kebutuhan dada ayam, wortel 1 potongan besar, telur 4 buah, peterseli 1 ikat mayones, kacang hijau dan jagung 1 jar berat 200 gram.

Ayam, telur, dan wortel perlu pra-mendidih dan sejuk. Kemudian dipotong menjadi kubus atau strip. Lapisan salad daging dengan kacang polong dan jagung makan-batch dalam wadah terpisah. Produk menempatkan lapisan, mulai dengan ayam dan jagung akhir. Menghias hidangan dapat tangkai tanaman hijau.

Salad "Daisy"

Salad ini melayani penggemar yang asli. Hidangan terlihat sangat tidak biasa dan elegan. Kami sangat merekomendasikan ini "bunga" salad untuk pesta anak-anak. Anak-anak dari dia, sebagai suatu peraturan, senang.

Dalam rangka mempersiapkan salad dengan keripik jagung dan membutuhkan paket kecil "Pringlz" pada stoples kacang polong dan jagung. Selain itu, memasak telur "rebus" 4 buah, kemasan, kepiting tongkat dan satu mentimun. Semua bahan tersebut dicincang halus dan dicampur dengan kacang polong hijau dan mayones. Kemudian geser keluar ke hidangan datar dan merata di atas tempat tidur jagung. Chip ditempatkan dalam sebuah lingkaran, dalam bentuk kelopak.

Salad "Untuk Dua"

Porsi salad dengan alpukat dan jagung - ide bagus untuk makan malam romantis dengan kekasih Anda. Untuk memasak Anda butuhkan buah besar alpukat, stroberi, 100 gram udang kupas, saus, "Kepulauan Seribu" dari "Calve" beberapa siung bawang putih, 100 gram jagung kalengan. Potong alpukat dalam setengah dan menghapus daging dengan sendok teh. Dalam blender mencampurnya dengan saus bawang putih. Kulit yang tersisa tidak terburu-buru untuk membuang. Posting salad selesai dapat di sana, hanya mendapatkan dua porsi. stroberi dipotong menjadi beberapa bagian dan menggabungkan dengan udang, tambahkan jagung. Masukkan adonan menjadi dua bagian alpukat pada, tuangkan saus di atas.

Menikmati makanan Anda!