Menu bayi 10-bulan-tua setiap hari: resep

Anak-anak membutuhkan diet seimbang untuk pertumbuhan dan perkembangan. Hal ini sangat penting untuk memantau makanan bayi hingga satu tahun pada periode yang disebut penyapihan. Pada artikel ini kami akan menunjukkan cara membuat menu bayi 10-bulan-tua setiap hari, berbagi lezat dan sehat resep.

Fitur anak diet 10 bulan

Sering kali, Anda dapat melihat bagaimana orang tua meletakkan bayi 10-bulan-tua di meja umum dan remah-remah menawarkan berbagai kelezatan seperti penggaraman, merokok, permen. Melakukan hal ini tidak direkomendasikan oleh dokter anak di seluruh dunia. Makanan ini tidak hanya tidak baik, tapi bahkan dapat membahayakan. Fakta bahwa remah-remah dari organ pencernaan memproduksi masih terbatasnya jumlah enzim yang diperlukan untuk mencerna makanan. Oleh karena itu, setiap "kekanak-kanakan" makanan dapat menyebabkan berbagai gangguan pencernaan, hingga keracunan.

Pada saat yang sama untuk memberi makan bayi dari usia ini hanya formula atau ASI, juga tidak bisa. Dewasa anak sangat penting untuk berbagai mikro dan macronutrients, vitamin, dan mineral. Selain itu, bayi siap untuk belajar mengunyah potongan-potongan kecil makanan - keterampilan seperti itu sangat penting, karena mempengaruhi pembentukan oklusi.

Mempertimbangkan apa jenis produk dapat dimasukkan dalam bayi 10-bulan-tua pada menu setiap hari.

produk kunci

Kursus utama bagi anak usia ini harus:

• purees sayuran;
• sup sayuran;
• sereal (gandum, jagung, beras);
• daging tanpa lemak (ayam, kelinci, sapi);
• beberapa buah segar dan sayuran (tomat, melon, pisang, apel, yang lain - dengan hati-hati);
• sayuran rebus (bit, kentang, labu, wortel);
• kefir.

produk baru

Pada usia 10 bulan, Anda dapat menawarkan anak Anda untuk mencoba ikan rendah lemak dalam Quelle, irisan daging uap, souffle. Juga, saatnya untuk masuk ke dalam diet dadih anak. Dari itu disiapkan terutama casserole buah dan souffle. Dalam berbagai hidangan Anda dapat menambahkan setengah dari kuning telur ayam atau telur puyuh.

Metode untuk pengolahan termal dari produk

Bagaimana, kemudian, untuk menyiapkan makanan untuk bayi? Dalam hal tidak dapat ditawarkan remah-remah goreng - dapat menyebabkan gangguan serius pada saluran pencernaan. produk perawatan MODE panas TERBAIK - uap. Anda juga bisa merebus sayuran atau daging, tetapi dalam kasus ini sejumlah besar nutrisi hanya hancur.

Di bawah ini kami menawarkan beberapa hidangan lezat dan sehat yang dapat ditambahkan ke bayi 10-bulan-tua pada menu setiap hari. Resep sangat sederhana dan tidak memerlukan banyak waktu.

Lembut uap souffle ayam

Untuk mempersiapkan diperlukan 100 g direbus dada ayam, 1 telur, 50 gram beras, satu sendok teh mentega cair, 20-30 rumus g bayi.

Mulailah dengan merebus beras sampai negara lembek. Seperti sejumlah kecil sereal hanya dalam beberapa menit bisa dimasak dalam oven microwave. Ini diikuti dengan wadah untuk blender berbaring ayam (pre-iris) dan tuangkan sedikit susu formula. Produk dikocok sampai halus.

Sekarang kita perlu memisahkan kuning telur dari protein. massa yang dihasilkan ditambahkan ke minyak mentah ayam kuning bubur siap dan mentega cair.

Sekarang Anda perlu cambuk protein untuk membentuk busa tebal. Ini harus hati-hati dimasukkan dalam campuran ayam-nasi. Berikutnya, Anda harus menempatkan semua dalam cetakan silikon dan dimasukkan ke dalam kukusan. Memasak 20-25 menit.

Sajikan lembut uap souffle ayam dianjurkan dengan Pure sayuran.

pangsit ikan

pangsit ikan - gudang mineral. Mempersiapkan hidangan ini adalah snap. Anda akan membutuhkan 250 gram fillet tanpa lemak ikan laut, protein telur ayam, roti (air matang direndam atau susu formula). Untuk mempersiapkan kue lezat dari ikan, Anda harus terlebih dahulu membuat mince dan fillet direndam roti. Diikuti protein cambuk dan memperkenalkan dengan lembut ke massa ikan yang diperoleh. Menggunakan dua sendok membentuk pangsit dan menurunkan mereka di dalam air mendidih. Mempersiapkan hidangan selama 3-5 menit.

Casserole keju cottage dengan pisang

Hidangan ini akan menarik tidak hanya untuk anak-anak, tetapi juga orang dewasa. Untuk mempersiapkan dessert ini, pertama menjadi 100 g semolina rendam dalam jumlah kecil susu formula (susu atau dairy-free). Kemudian campuran dalam dadih blender (200 g), pisang (pre-berukuran kecil-kecil). Tambahkan kuning telur dan kemudian disiapkan semolina. Benar-benar mencampur hal-hal, Anda harus menempatkan campuran ke dalam cetakan silikon dan dimasukkan ke dalam oven untuk memanggang pada suhu 180-200 derajat. Setelah 15 menit, makanan penutup harum siap! kelezatan seperti dapat menawarkan bayi untuk sarapan atau teh sore.

Menu untuk anak 10 bulan

Cara membuat bayi 10-bulan-tua pada menu setiap hari? ASI bayi harus disimpan selama mungkin, tapi ini tidak berarti bahwa makanan lain merupakan kontraindikasi. Namun, dianjurkan untuk memperkenalkan makanan padat pada siang hari dan di pagi hari dan di malam hari lebih baik untuk menawarkan bayi susu ibu. Perkiraan remah-remah diet:

1. Setelah kebangkitan, dianjurkan untuk memberi makan ASI bayi.
2. Pada pukul 10 Anda dapat menawarkan jus buah atau apel.
3. Setelah berjalan-jalan untuk membantu meremajakan bubur dengan kolak atau jelly.
4. Saat makan siang, anak harus diminta untuk pure sayuran dan daging (ayam, kalkun, kelinci, sapi), sup dengan sayuran cincang (tidak tegang).
5. Setelah sore tidur siang anak senang untuk mencoba keju casserole atau buah souffle, yoghurt.
6. Untuk purees buah makan malam jas atau puding.
7. Sebelum tidur harus diberi makan remah-remah ASI.

Sedikit berbeda dengan di atas menu ransum anak-anak yang karena alasan tertentu tidak dapat menerima ASI. Sebagai aturan, indikasi untuk transfer ke botol makan adalah kesalahan metabolisme bawaan dari remah-remah, berat badan lahir rendah, patologi bawaan rumit menyusui, agalactia ibu Umum parah kondisi wanita (shock, nifas psikosis) dan setiap penyakit kronis, t . h. mental, kanker, hepatitis C dan beberapa penyakit lainnya. Dan apa yang akan menjadi bayi 10-bulan-tua pada menu setiap hari (makanan buatan)? Bayi ini bukan ASI di pagi hari dan di malam hari Anda dapat menawarkan formula bayi (susu atau dairy-free) dan cookie galetnoe. Sisa dari rekomendasi yang sama seperti yang tercantum di atas.

Volume bagian untuk bayi

Untuk anak tidak pergi lapar, tapi tidak pereel diperlukan untuk memonitor jumlah porsi. Jika Anda membuat menu bayi 10-bulan-tua setiap hari dalam gram, Anda mendapatkan sesuatu seperti ini:

• jus buah - 30 g;
• buah segar - 50 g;
• sereal - 150 g;
• sayur haluskan - 100 g;
• Daging - 30 g;
• buah haluskan - 50 g;
• yoghurt - 150 g

Dengan demikian, kita diberitahu bagaimana bayi 10-bulan-tua setiap hari harus menu. Resep untuk remah-remah seperti sangat sederhana - tidak perlu untuk memanjakan balita yang nikmat, sepanjang waktu. Tapi ketika Anda membuat seorang anak untuk hidangan Anda dapat menunjukkan imajinasi dan kreativitas.