Minyak aromaterapi untuk menurunkan berat badan

Banyak dalam memerangi kelebihan berat badan cukup terbiasa menggunakan cara tradisional - segala macam diet dan, di terbaik, kebugaran. Yang benar adalah, tidak semua orang mampu mencapai hasil yang diinginkan bahkan dengan diet yang sangat ketat. Anda tidak dapat melupakan penyebab kenaikan berat badan dalam kasus tertentu mungkin berbeda. Ini bisa menjadi pelanggaran proses metabolisme, serta stres kronis, orang-orang yang hanya "macet".

diet ketat dan, pada kenyataannya, itu adalah stres. Dan bahkan jika kita berhasil biaya banyak upaya untuk menurunkan beberapa kilo, mereka biasanya sangat cepat kembali. Selain itu, mereka yang telah berhasil mengatasi semua rintangan dalam perjalanan ke harmoni didambakan, mengharapkan kejutan lain - stretch mark, selulit dan kulit lembek.

Akhir-akhir ini, ada cara baru untuk secara efektif menangani dengan kelebihan berat badan. Banyak orang sekarang lebih suka sparing, metode lembut yang tidak menyebabkan stres tambahan dan memungkinkan kulit untuk lancar beradaptasi dengan perubahan berat badan. Minyak aroma semakin populer untuk menurunkan berat badan.

Mereka yang tidak percaya pada efektivitas prosedur tersebut, maka perlu mencoba untuk melengkapi teknik sudah akrab mereka - olahraga dan diet. Bahkan, minyak esensial untuk melangsingkan, ulasan yang, kebetulan, banyak - cara yang independen sangat efisien untuk menurunkan berat badan secara efektif. Tetapi untuk mencapai hasil penggunaannya harus teratur.

Terutama, minyak berkontribusi pada normalisasi metabolisme, sehingga memantul kembali dan nafsu makan, dan membantu untuk membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan racun. sifat ini minyak geranium, adas, cemara, kapulaga, rosemary, juniper, jahe, lemon dan jeruk. Selain itu, dana ini berhasil memerangi efek stres, yang juga memberikan kontribusi untuk penurunan nafsu makan. Untuk tujuan ini dianjurkan untuk memilih jeruk, melati, lavender, mawar dan minyak dari bergamot dan ylang-ylang.

Kualitas lain yang berharga dana ini adalah bahwa mereka nada kulit dan membantu menyingkirkan selulit dan menghilangkan stretch mark. Untuk kulit lebih cocok minyak mandarin, nilam, cemara, lemon, melati, ylang-ylang, jeruk, adas manis dan jeruk.

Seperti menggunakan minyak untuk menurunkan berat badan? Mereka membuat menghirup dioleskan ke kulit, ditambahkan ke mandi dan diambil secara lisan. Misalnya, untuk meningkatkan metabolisme dan sebagai diuretik dalam mengambil minyak juniper - beberapa tetes sarana diterapkan untuk sepotong gula atau roti. Selain itu, penurunan berat badan ditambahkan ke krim pijat minyak dan fasilitas mandi. Mari kita lihat beberapa resep diuji.

pijat

Mix 12 tetes minyak juniper, jojoba 50 ml dan 13 tetes cypress. Campuran digosok ke kulit dan membuatnya pijat. Hal ini efektif untuk pemurnian racun, menghilangkan kelebihan cairan.

Penghapusan racun dan memberikan kontribusi untuk minyak jeruk, di samping itu meningkatkan usus. Pijat krim (10 g) ditambahkan 7-10 tetes.

minyak jeruk membantu untuk menyingkirkan stretch mark, harus digosok ke kulit setiap hari.

mandi

Minyak untuk menurunkan berat badan secara luas digunakan sebagai bagian dari dana untuk mandi. Agen pengemulsi dalam hal ini dapat berfungsi sebagai mandi busa atau produk lebih alami, seperti madu, krim, dedak, susu. Kita perlu mengambil 5 tetes yang dipilih 60 g dasar. Dicampur dengan pengemulsi suatu keharusan, jika Anda hanya menambahkan air, minyak, menurunkan wilayahnya kontak dengan kulit. Selain itu, penurunan dalam bentuk murni dalam kontak dengan kulit dapat menyebabkan iritasi.

Mengambil mandi di pagi hari, selama 1,5-2 bulan. Lamanya satu pengobatan harus tidak lebih dari 20 menit. Untuk mandi umumnya dipilih minyak geranium, rosemary, lavender, nilam, jeruk, lemon. Hal ini lebih baik untuk membuat campuran yang paling dicintai, tapi kita tidak boleh lupa bahwa alat ini cukup kuat, harus digunakan dalam jumlah kecil untuk menghindari iritasi kulit. Setelah prosedur, Anda dapat menggunakan krim untuk tubuh atau menerapkan gel anti-selulit, menambahkan beberapa tetes minyak.

inhalasi

minyak Slimming berguna dan mudah untuk bernapas. zat aromatik esensial efek menguntungkan pada sistem saraf, membantu untuk menghilangkan stres dan mengatasi stres. Selain itu, mereka menghilangkan rasa lapar. Inhalasi membantu, terutama bagi mereka yang nafsu makan tergantung pada penyebab psikologis.

Anda dapat menggunakan kompor minyak, menetes ke dalam air 2-5 tetes minyak, dan hanya bisa menghirup agen dari botol. Dalam hal ini, Anda perlu menekan satu lubang hidung dan yang lainnya adalah cukup untuk membuat napas dalam-dalam dan ulangi 3 kali setiap lubang hidung. Metode ini dapat digunakan pada saat nafsu makan sebelum makan atau jika Anda merasa sulit untuk mengendalikan diri.

Kontraindikasi untuk penggunaan minyak aromatik merupakan keistimewaan, serta kehamilan. Selain itu, beberapa dari mereka (minyak jeruk) tidak dapat digunakan di bawah sinar matahari.