Pelatih multifungsi untuk rumah: Ulasan

Orang yang membenci gym dapat menjadi kegiatan alternatif yang sangat baik di rumah. Ini juga merupakan kombinasi sempurna dengan berolahraga di klub kebugaran - dalam hal ini Anda dapat menyimpan dalam bentuk dan antara kelas di aula. peralatan fitness rumit dan dapat membawa pulang banyak ruang. Membeli simulator multifungsi dapat menyebabkan otot-otot Anda, mendapatkan latihan besar pada saat yang sama menghemat uang dan ruang.

deskripsi

Multifungsi simulator - peralatan fitness yang menggabungkan beberapa simulator pada banyak kelompok otot. kompleks seperti sering jauh lebih murah membeli peralatan olahraga yang dirancang untuk kelompok tertentu otot. Selain itu, mereka memungkinkan atlet untuk bekerja kelompok otot yang berbeda dari tubuh Anda bukan salah satu bagian tertentu. sistem multifungsi ini memberikan kemampuan untuk dengan mudah mengubah beban. Dan mereka mengambil lebih sedikit ruang di apartemen daripada simulator, berdiri sendiri.

jenis simulator

Ada beberapa jenis simulator multi-fungsional. Orang-orang yang melakukan pembelian dengan anggaran kecil, mudah untuk menemukan model yang cocok baru, serta peralatan, kedua tangan. Berikutnya tercantum jenis yang paling populer dari peralatan, yang termasuk dalam pelatih untuk rumah multi-fungsi:

• kupu-kupu;
• Dumbbell berbagai kategori berat;
• Chest Press;
• bangku;
• ekstensi dan kaki fleksi;
• sistem tali dan katrol;
• bangku multifungsi.

Beberapa latihan yang dilakukan pada simulator tersebut, meliputi:

• curl, ditujukan pada bisep;
• Berbagai perwujudan menekan;
• menaikkan lutut;
• Shoulder Tekan;
• fleksi kaki;
• bench press miring;
• memutar.

Meskipun ada banyak latihan yang dapat Anda lakukan pada peralatan tersebut. simulator multifungsi biasanya diberikan dengan user manual, yang berisi daftar rekomendasi untuk atlet. Jika Anda ragu tentang sesuatu, Anda dapat dengan mudah menemukan dan instruksi video.

Bagaimana memilih seorang pelatih?

Membeli fasilitas pelatihan, Anda harus mempertimbangkan berapa banyak Anda akan memiliki waktu untuk berlatih. Selain itu, meskipun fakta bahwa multi-fungsi mesin latihan "Avon" memakan banyak ruang kurang dari peralatan yang berdiri sendiri, masih cukup rumit, dan transportasi tidak begitu mudah. lokasi terbaik untuk itu - di ruang dimaksudkan untuk tamu, serta di sudut, di mana tidak perlu dipindahkan.

Di antara modifikasi ada simulator multifungsi "Avon", yang sangat berbeda dari peralatan di atas. Hal ini juga dirancang untuk memperkuat otot-otot dan pengetatan, tempat tidak mengambil.

Orang-orang yang tinggal di apartemen kecil, cukup ruang tidak dapat memiliki peralatan tersebut. Lebih baik untuk memilih model-model kompak, pembeli harus selalu mengukur ruang di rumah mereka, membandingkannya dengan ukuran masing-masing treadmill sebelum membeli.

tubuh bagian mana Anda ingin meningkatkan?

Dengan membeli pelatih untuk rumah multi-fungsi dengan sejumlah kecil uang, Anda perlu memahami jenis daerah tubuh Anda ingin bekerja. Pada dasarnya, peralatan tersebut terkonsentrasi pada kelompok otot yang berbeda, tetapi Anda juga dapat mengambil model yang ditujukan untuk daerah-daerah tertentu, seperti bawah atau atas tubuh. Kami daftar daerah yang paling umum dari tubuh, yang lebih suka berurusan dengan orang-orang yang memilih model-model seperti:

• perut - kencang dan daerah perut datar;
• lengan dan bahu korset - membangun massa otot dan nada;
• pinggang dan pinggul - bekerja pada timbunan lemak di sisi, serta nada keseluruhan;
• dada - akuisisi dipahat profil dan nada;
• top - nada dan kencang;
• kaki - stretch dan nada.

Setiap orang memiliki bagian sendiri masalah di mana perlu bekerja, dan kebutuhan untuk memastikan bahwa dibeli simulator listrik multifungsi Kompleks Perumahan dilengkapi dengan yang diperlukan untuk pelatihan sukses. Dengan kata lain, jika seseorang ingin bekerja perut, itu harus diperiksa apakah ada pilihan untuk model pers.

Sebuah simulator baru atau b / a?

Memperoleh baru multifungsi simulator atau b / y - adalah keputusan pribadi masing-masing. Pilihan terbaik untuk memenuhi anggaran kecil, memilih model tertentu atau merek terkemuka - itu adalah pembelian peralatan yang digunakan. New simulator yang sama dapat biaya sebanyak yang diperlukan - dan beberapa ratus dolar, dan beberapa ribu. Hal ini tergantung pada produsen, pengenalan merek, serta satu set lengkap kompleks.

hasil

simulator ini dalam permintaan besar dan adalah cara yang bagus untuk memberikan nada dan melatih berbagai bagian tubuh Anda, tidak meninggalkan rumah. Karena mereka lebih mudah daripada peralatan yang berdiri sendiri, dan mereka lebih mahal, tetapi belanja online akan dengan mudah menemukan tawaran yang menguntungkan untuk setiap orang. Di toko-toko kota Anda akan dapat mengevaluasi masing-masing model secara visual, dan bahkan mencobanya dalam kasus ini.

Ulasan simulator multifungsi

Karena hari ini pilihan peralatan ini cukup luas, mudah untuk menemukan ulasan dari model khusus. Beberapa orang menyarankan untuk membeli peralatan kompak, yang menghemat ruang di apartemen dan lebih murah pada saat yang sama memiliki banyak fungsi yang diperlukan. Lain merekomendasikan untuk membeli sistem lengkap, mengatakan bahwa hanya dengan bantuan model tersebut dapat menjadi studi penuh otot. Juga, ada ulasan bahwa tidak ada yang bisa menggantikan gym penuh, pelatih dari Avon.