Pembengkakan kaki. Penyebab dan pencegahan

Sangat sering, pulang ke rumah dan mengambil off sepatunya, kami melihat pembengkakan kaki. Alasan untuk fenomena ini akan dibahas dalam artikel ini. Biasanya saat ini kami menjelaskan itu hanya - kelelahan biasa, bahkan lebih sehingga di pagi hari itu hilang. Namun, jika insiden tersebut terjadi sepanjang waktu, saatnya untuk bertanya: "Mengapa kaki bengkak?" Inilah yang akan kita bahas dalam artikel ini.

penyebab domestik edema

1. Paling sering, pembengkakan kaki terjadi pada wanita. Hal ini tidak mengherankan, karena hawa sangat menyukai sepatu yang indah dan glamor dengan tumit, lupa bahwa tidak selalu nyaman. Tapi itu tidak dibuat untuk dikagumi? Ideal tumit tinggi untuk harian Anda memakai 5-6 sentimeter.
2. gaya hidup, pekerjaan menetap. stasis darah dan imobilitas otot menyebabkan edema.
3. Kehamilan. Selama periode ini, pembengkakan kehidupan seorang wanita kaki, penyebab yang mungkin tidak berhubungan dengan penyakit apapun sering. Sebuah restrukturisasi tubuh dan meningkatkan beban pada kaki, termasuk pembuluh darah, sirkulasi darah memburuk.
4. Lama berjalan. Jika Anda telah melalui setengah dari kota berjalan kaki atau berdiri dalam antrean selama beberapa jam, kemudian terkejut kaki bengkak tidak layak.

Medis menyebabkan edema

Sayangnya, pembengkakan kaki alasan mungkin memiliki sifat medis. tungkai bengkak, mungkin karena:

• kaki atau cedera pergelangan kaki (keseleo, tarik, tusukan);
• masalah dalam sistem kardiovaskular;
• masalah dalam sistem limfatik, mengakibatkan akumulasi cairan dalam jaringan dan organ;
• penampilan bekuan darah, pembekuan darah;
• insufisiensi vena;
• fungsi ginjal tidak benar;
• infeksi;
• gangguan fungsi hati;
• minum antibiotik (hormon, steroid, antidepresan atau obat lain).

Apa bengkak?

Jika kaki bengkak, alasan mungkin sangat berbeda. Seperti disebutkan sebelumnya, mereka dapat dihubungkan baik dengan gangguan tubuh, atau cara hidup dan kebiasaan. Memperhatikan pembengkakan harus dalam hal:

• Mereka terjadi sepanjang waktu;
• disertai dengan gejala lainnya (kemerahan, demam, nyeri punggung, dll).

Terlibat dalam diri tidak dianjurkan dalam situasi ini. Solusi yang paling masuk akal dan tepat adalah untuk menarik dokter yang akan membantu Anda untuk mengidentifikasi penyebab pembengkakan dan membantu mengatasinya.

Jika pembengkakan kaki, penyebab yang kita lihat di awal, adalah karena memakai sepatu hak tinggi, Anda harus mempertimbangkan kembali sikap Anda terhadap mereka dan memilih untuk sepatu yang nyaman. Jika saat bertugas Anda memiliki sebagian besar waktu kerja untuk menghabiskan dalam posisi duduk, menemukan cara untuk secara berkala entah bagaimana untuk meregangkan kaki (misalnya, selama istirahat makan siang, Anda dapat membuat hiking). Di malam hari, setelah bekerja, menggunakan krim khusus dan lotion yang membantu untuk bersantai kaki Anda dan kembali ke nada mantan mereka.