Perilaku asertif: prinsip-prinsip dasar

Psikolog membedakan agresif, pasif dan tegas perilaku. Apa prinsip-prinsip dan karakteristik mereka dan mana yang lebih baik?

Agresi dan pasif

Kegiatan orang pasif terbatas pada kerangka, yang tidak memungkinkan inisiatif apapun. Ini adalah sempurna pemain, yang bekerja pada tim dan tidak pernah lagi memilih mereka sendiri, dan biasanya tidak terdengar dan tidak terlihat. Man menempel perilaku agresif, di sisi lain, selalu terlihat, dan di tengah, yang adalah skandal. Menuduh, menghina dan mengintimidasi, dia terus-menerus mengejar tujuan mereka - memenuhi ambisi mereka atau hanya menyebabkan kerusakan moral yang pantas baginya orang.

perilaku manipulatif

agresor mungkin tampak sangat aktif, tapi ada satu peringatan. Sebagai seorang pria yang pasif, ia tidak akan menanggapi ia hanya aktif menyalahkan orang lain atas masalah mereka. Dengan demikian, itu adalah manipulator yang jelas. Pasif juga penuh dengan manipulasi karena masalah dari orang yang tidak memutuskan sesuatu sendiri, menyalahkan adalah selalu orang lain.

perilaku asertif

Agresi dan pasif - dua berlawanan jelas, namun pada kenyataannya - fenomena yang sama. Tapi orang tidak selalu memanipulasi jenis mereka sendiri. Ketika mereka berperilaku secara alami, tidak tergantung pada evaluasi eksternal dan pengaruh yang terbuka dan bertanggung jawab atas tindakan mereka, perilaku asertif ini. Namanya berasal dari kata kerja menegaskan Bahasa Inggris - menegaskan dan membela hak-hak mereka.

prinsip-prinsip dasar

Tanggung jawab bahwa manusia tegas mengakui dirinya. Ini bekerja pada mereka sendiri, tetapi juga menyadari bahwa dia tidak punya hak untuk menuduh orang lain dalam bagaimana ia bereaksi terhadap perilaku mereka.

Diri dan menghormati orang lain. Kedua hal ini secara langsung terkait: seorang pria yang tidak menghormati dirinya sendiri, tidak akan menghormati orang lain.

komunikasi yang efisien. Hal ini ditentukan oleh tiga kualitas: kejujuran, keterbukaan dan ketulusan dalam mengekspresikan pendapat mereka, pikiran dan perasaan pada subjek. Keterusterangan, bagaimanapun, memiliki batas yang wajar: Jangan sakiti, marah atau menyinggung perasaan teman bicara.

Keyakinan. Hal ini didasarkan pada harga diri yang telah disebutkan, serta pada pengetahuan jasa-jasa mereka sendiri, kompetensi dan keterampilan.

Keinginan untuk mendengarkan dan memahami lawan. Perilaku asertif berarti bahwa seseorang mampu mendengarkan dan mencoba untuk memahami titik orang lain pandang, tetapi juga mengakui haknya untuk eksis, bahkan jika hal itu berbeda dari sendiri.

Negosiasi dan kompromi. Hal ini mengikuti dari sebelumnya bahwa meskipun pendapat pada beberapa masalah mungkin berbeda, kita harus setuju untuk tinggal atau bekerja bersama-sama nyaman, dan perlu untuk memperhitungkan kepentingan masing-masing pihak yang terlibat.

Mencari jawaban sederhana untuk pertanyaan kompleks. Manipulator, baik pasif dan agresif, seperti semua bayangan membingungkan dan mengesankan di pagar. Sebaliknya, seseorang bertindak tegas, tidak menyulitkan situasi di mana dimungkinkan.