Phobia - ketakutan tidak berdasar

Setiap orang untuk sesuatu atau seseorang takut. Pada prinsipnya, itu adalah normal - tidak takut apa-apa, hanya mereka yang tidak menyadari bahaya dan risiko. Tapi ada ketakutan biasa dan fobia memiliki, dan mereka cukup berbeda satu sama lain. Dan jika Anda menyingkirkan rasa takut pada prinsipnya mungkin, tapi tidak perlu, untuk mengobati fobia layak.

Semua orang tahu bahwa tidak ada efek tanpa penyebab. Segala sesuatu terjadi dengan sendirinya, tetapi karena dengan prasyarat tertentu. Ada manusia emosi, kegembiraan, sukacita, dan bahkan takut sesuatu yang begitu disebabkan. Itulah sebabnya tidak mungkin untuk menyingkirkan sesuatu, tanpa mengetahui alasan sebelumnya. Metode ini juga bekerja melawan rasa takut: sebelum pertempuran dengan mereka, Anda perlu jujur mengakui apa yang menyebabkan mereka. Namun, untuk memudahkan hanya pada pandangan pertama.

Apa yang berbeda dari rasa takut fobia? Ketakutan adalah umum, respon normal untuk ekstrem atau situasi yang mengancam jiwa. Dipicu pemeliharaan diri insting, yang tanpa itu tidak bekerja.

Benar-benar sehat dan normal dianggap kekhawatiran bahwa dalam sifat manusia diletakkan, karena mereka adalah karena, di atas semua, naluri kelangsungan hidup membela diri dan mempertahankan diri. Ini, misalnya, takut ketinggian, air yang dalam, kebakaran, ular dan reptil berbahaya lainnya. Oleh karena itu, dengan ketakutan tersebut tidak harus berjuang, kecuali, tentu saja, impian seumur hidup tidak ketinggian tinggi profesi, pemadam kebakaran atau awak kapal selam a.

Kadang-kadang, bagaimanapun, kekhawatiran tumbuh menjadi fobia, dan ini adalah alasan serius ke dokter. Fobia - ketakutan yang tidak mungkin untuk menjelaskan. Dia tidak hanya berdasar dan tidak dibenarkan, itu tidak diperlukan untuk kelangsungan hidup, untuk tidak berguna sama. Phobia - takut sesuatu, biasanya cukup berbahaya, atau perkalian berulang bahaya.

Sebagai contoh, rasa takut - adalah ketika, karena takut berdengung serangga, orang tidak pernah pergi ke tempat pemeliharaan lebah, jangan naik ke sarang, dan lebah akan memotong nampan mahal kesepuluh dengan buah, di mana musim panas swirl tawon. Tapi fobia - itu adalah karena takut untuk bertemu dengan serangga berbahaya bezvylazno duduk di rumah dan bahkan windows tidak membuka. Dan kemudian tiba-tiba oleh sesuatu terbang.

Phobia - perasaan yang sangat menyenangkan, kesadaran benar-benar mendebarkan dan tidak memberikan seseorang untuk secara memadai melihat hal-hal rasional dan berpikir logis. Pengalaman master pikiran, dan seseorang bisa melakukan sesuatu yang bodoh dan bahkan berbahaya.

Sebagai contoh, agak konyol fobia - ketakutan botak, yang disebut-peladofobiya. Kedengarannya lucu, tapi ada orang yang benar-benar terpengaruh oleh itu. Atau, sebaliknya, menderita pogonofobii - takut jenggot. Ya, omong kosong dan tidak ada yang lain, tapi omong kosong nyata. Banyak orang tahu penyebab fobia mereka. Lainnya, namun tidak diketahui, dan kemudian Anda akan melihat psikolog.

Fobia - ketakutan stabil, konstan dan tidak rasional disertai dengan kecemasan, palpitasi, berkeringat, mulut kering, atau sesak napas, gemetar dan bahkan nyeri dada. Satelit fobia bisa mual, perasaan tidak enak di perut, pusing, bahkan pingsan dan perasaan tidak nyata objek dan kepribadian mereka sendiri. Fobia dapat menyebabkan hilangnya kontrol diri, sampai kegilaan lengkap, menggigil, atau, sebaliknya, demam, mati rasa atau kesemutan di dalam tubuh.

Fobia yang paling umum dianggap fobia sosial (takut publisitas, perhatian orang lain, kesalahan dalam takut akan orang, penghinaan dan rasa malu) dan agoraphobia (takut masuk ke situasi di mana sejumlah orang tidak akan dapat membantu dalam keadaan darurat). Sisa fobia yang disebut terisolasi dan mengeluarkan berbagai jenis. Ini, misalnya, takut kucing, laba-laba, tungau, berani, anjing, takut ketinggian, kedalaman air atau guntur dengan petir, takut gelap, api, laut, hujan, ruang tertutup, sesuatu yang asing, kerumunan, kritik dan lebih banyak lainnya.

Seperti yang Anda lihat bahkan dari daftar pendek ini, arti dari ketakutan tersebut tidak tahu. Dan berkelahi dengan mereka yang Anda butuhkan jika fobia mempengaruhi kemampuan seseorang untuk bertindak, campur tangan dalam hidup dan menyebabkan stres. Bagaimana menyembuhkan fobia? Pertama-tama, rujukan ke spesialis. Dan cara termudah, yang akan menyarankan dokter - itu adalah bertahap dan dipaksa membiasakan dirinya dengan objek yang menyebabkan rasa takut sehingga tidak rasional. Selain itu, penggunaan hipnosis, self-hypnosis. Ketika akan dapat menyingkirkan fobia, hidup akan jauh lebih baik.