Teknik pertahanan diri yang sederhana dan efektif di jalan

Realitas dunia modern seperti yang kita berisiko menghadapi bahaya, hanya keluar ke jalan-jalan. Kadang-kadang tidak mungkin untuk menghindari lorong-lorong gelap dan daerah sepi, sehingga Anda perlu tahu teknik pertahanan diri yang akan membantu kita untuk melindungi diri dalam kasus bahaya. Dan jika ada konflik dengan dugaan pelaku melanggar garis tertentu, maka di sisi Anda yang paling benar akan pergi ke serangan aktif untuk menghilangkan dia dari kesempatan untuk melanjutkan tindakan mereka.

Tentu saja, perlu diingat bahwa serangan itu bukan satu-satunya cara untuk menyelesaikan konflik - dalam beberapa kasus lebih baik untuk melarikan diri, melupakan kebanggaan, bahkan jika Anda tahu teknik pertahanan diri. Tapi ada juga situasi seperti di mana satu-satunya cara untuk melindungi hidup Anda menjadi hanya membela diri. Pada dasarnya perjuangan untuk jalan-jalan naik ke orang secara fisik kuat, kadang-kadang bahkan mungkin beberapa hitter. Dalam kasus tersebut, teknik pertahanan diri yang paling efektif akan dilarang. Teknik ini cukup sederhana, tetapi teknik yang sangat traumatis.

fitur dilarang

Kekhasan dari teknik ini terletak pada serangan di tempat-tempat yang paling rentan dari musuh. Dan tidak perlu untuk menerapkan kekuatan besar untuk melukai titik lemah. Oleh karena itu, teknik ini cocok untuk orang dari setiap jenis kelamin, usia dan jenis tubuh. Pada tubuh manusia memiliki seperangkat kerentanan khusus, yang tidak dapat dipompa atau otot membiasakan rasa sakit.

Untuk dilarang teknik pertahanan diri untuk menjadi efektif, Anda perlu untuk menyerang dengan cepat dan spontan. Membela diri penting teknologi tidak hanya, tetapi juga licik. Artinya, jika Anda tiba-tiba menyerang, jangan langsung menjadi sikap pertempuran - lebih baik untuk berpura-pura takut, dan kemudian menimbulkan pukulan berat.

Daerah yang paling rentan dari tubuh manusia

Dengan demikian, daerah-daerah utama yang tidak memiliki penutup otot tebal adalah: klavikula, tulang belakang, tulang kering, pergelangan kaki, wiski, mengangkat kaki, organ, sendi, belakang tengkorak dan daerah yang paling sensitif (mata, arteri karotis, pangkal paha, perut bagian bawah, hidung dan tenggorokan). Teknik-teknik pertahanan diri yang paling efektif untuk wanita dan anak-anak - adalah musuh pukulan ke telinga, hidung, di dasar rahang. Dan menyakitkan memegang dan grip pada jari, tangan, siku dan tulang selangka.

Teknik untuk melindungi diri selama serangan, ada banyak. Dan untuk menguasai mereka untuk kesempurnaan, lebih baik untuk mengikuti kursus tertentu, keterampilan ini tentu akan berguna.

Teknik yang akan membantu untuk mencabut pelaku kapasitas

Sebagai aturan, upaya yang lemah untuk melawan hanya memprovokasi agresor, dan ia akan pergi ke tindakan yang mengerikan. Oleh karena itu perlu untuk mempertimbangkan berguna membela diri di jalan untuk membantu Anda mendapatkan waktu dan sebagian mencabut pelaku kapasitas.

Tendangan lutut di selangkangan

Teknik ini dalam versi klasik adalah tendangan di pangkal paha atau skrotum capture, karena daerah ini - orang-orang yang paling rentan. Jika Anda menggesek maju ke tempat ini, ia refleks melepaskan tangan, sebagai hasilnya Anda akan dapat membebaskan diri dari genggaman. Catatan: Anda perlu menekan setangguh upaya yang lemah hanya membuat marah musuh Anda.

Pukulan tangan selangkangan

Pukulan dapat diterapkan tangan mengepal tinju bottom-up. Anda harus mengalahkan permukaan ibu jari pada jenis pisau memukul bawah ke atas. Jika musuh menangkap Anda dari belakang dan menjaga rambut atau tenggorokan, maka Anda perlu untuk mengalahkan tepi tangannya atau tinju bertujuan untuk menendang kembali. Jika Anda membiarkan perbedaan ketinggian, adalah mungkin untuk menggunakan siku ke polurazvorotom tubuh - metode ini bahkan lebih efektif.

Mengalahkan di tenggorokan

teknik pertahanan diri yang sederhana bagi perempuan tentu termasuk dampak yang penting sebagai poke di tenggorokan.

Hal ini diperlukan untuk meletakkan jari-jari mereka mencubit tangan erat ditekan untuk masing-masing bantalan lain dan memukul keras pada tenggorokan musuh. Keputusan ini akan menjadi cara terbaik untuk melindungi, tapi hanya jika tenggorokan agresor terbuka. Meniup diterapkan ke dalam rongga di atas klavikula top down atau bottom-up pada sudut akut. penerimaan ini sangat menyakitkan dan dapat menyebabkan kesulitan bernapas penyerang, batuk atau bahkan pingsan.

tepi hidung pukulan telapak

Pukulan ini diperlukan untuk meletakkan tangannya di pinggir hidung atau bibir atas. Ini adalah cara yang bagus untuk melindungi diri dari serangan. Ini harus diterapkan dalam bidang horizontal dengan telapak sling terbuka. Versi yang paling efisien dari aplikasi - pukulan tersembunyi, yaitu, Anda tampaknya akan meminta belas kasihan, melipat tangannya di depan dada. Telapak tangan harus diimbangi dari satu sama lain, sehingga jari kelingking tangan kanannya di jari besar kiri. Dia melakukan seperti jika Anda tangan kanan tajam ingin membersihkan kotoran di sebelah kiri. Jika Anda melakukan metode ini dengan benar, lawan akan mengalami kuat kejutan sakit.

Meniup telinga

Pemogokan ini terkenal adalah telapak tangan terbuka dilipat perahu kecil, pada saat yang sama untuk dua telinga musuh. Syarat utama - itu harus tajam dan kuat. Anda harus menggunakan momentum dan berat tubuhnya, dan kemudian teknik ini dapat menyebabkan pecahnya gendang telinga atau sengatan rasa sakit yang kuat.

Pemotongan pukulan ke wajah

Teknik ini dianggap sebagai perempuan yang khas. Untuk menggunakannya, Anda perlu untuk memperluas tubuh kecil dan melemparkan tangan ke depan bahu, kemudian siku dan pergelangan tangan, yang tunas dari bawah ke atas mencambuk. Sebagai permukaan bermain dapat digunakan buku-buku jari, ujung kelapa sawit atau sisi belakang.

Bagaimana menyingkirkan pencekikan dan menangkap?

Pertahanan diri yang efektif - tidak hanya penggunaan serangan untuk perampasan striker kapasitas hukum. Mereka dapat digunakan untuk menyingkirkan, misalnya, dengan mencengkeram bagian depan tenggorokan. Untuk melakukan ini, Anda perlu untuk menimbulkan pukulan di wajah salah satu metode di atas, itu akan memberi Anda kesempatan untuk melonggarkan cengkeramannya. Dan untuk lolos dari kejang diperlukan untuk menarik keras di sisi bahu agresor atau lengan dari atas ke bawah dengan berat tubuhnya.

Jika Anda perlu membebaskan dari penangkaran tangan, ini dapat dilakukan dengan membalik tangannya di sisi ibu jari musuh. Selanjutnya Anda perlu untuk memindahkan berat tubuh melalui kaki depan di sisi disita dan menggantung di atasnya. Dibongkar kaki saat ini Anda bisa menyerang pada pinggul ke depan. Hal ini juga memungkinkan untuk secara efektif menggunakan energi rotasi dan bebas-tangan backhand menusuk dalam menghadapi musuh.

Ini adalah teknik pertahanan diri yang paling sederhana, tapi jangan lupa bahwa rusak musuh bahkan lebih berbahaya. Dan bahkan jika Anda berhasil melucuti senjata dan melumpuhkan, untuk tetap waspada dan tidak berpaling kepadanya.

teknik pertahanan diri yang berguna

Menembak jatuh napas musuh dan bahkan menghilangkan dia dari kesadaran dapat menjadi pukulan berat bagi ulu hati. Beat dapat diterapkan sebagai tangan dan kaki. Sebuah kuat pukulan dengan tangannya di hidung ke depan mampu menghentikan keseimbangan. Jika kita membuat hit langsung pada hidung dengan lututnya atau siku, itu akan berubah kembali ke agresor sistem gugur dalam atau patah hidung. Pukulan ke dagu juga mampu mengirim lawan di KO. Tapi ingat bahwa perilaku yang tidak benar mengancam untuk meledakkan jari Anda rusak atau pecah tulang.

teknik pertahanan diri dalam gambar untuk membantu Anda memutuskan yang menempatkan tubuh manusia adalah yang paling rentan. Sendi adalah zona sangat lemah. Jika menimbulkan diarahkan sisi dampak atau melakukan mengiris di sisi belakang lutut, maka akan kehilangan keseimbangan. pukulan yang efektif untuk sendi lutut dan perjuangan pada jarak pendek.

Apa peran keseimbangan dalam pertempuran?

Efektivitas teknik pertahanan diri tergantung pada banyak faktor: data fisik musuh, dengan jumlah mereka, karakteristik daerah sekitarnya dan sebagainya. Tidak ada cara yang universal untuk melindungi terhadap serangan. Oleh karena itu, tujuan utama adalah bahwa Anda harus mencapai - adalah belajar untuk tetap tenang dan keseimbangan dalam setiap situasi. Sangat sering hasil dari perkelahian ditentukan oleh keseimbangan fisik dan mental manusia.

Belajar untuk tetap tenang selama pertarungan, dan keseimbangan yang cukup sulit. Proses ini mencakup pengembangan dan penguatan aparat vestibular, serta pembentukan dan penguatan otot.

penggunaan efektif resepsi diri

Tempur pertahanan diri - teknik di mana Anda perlu untuk memecahkan ruang pribadi dari musuh untuk menikamnya. pukulan sederhana dan tendangan tidak akan membawa efek yang diinginkan, karena mereka hanya marah penyerang, dan Anda perlu untuk menjinakkannya. Selain itu, bila diterapkan pada serangan tersebut, Anda kehilangan keseimbangan, dan lawan akan menggunakannya.

metode yang baik untuk melindungi terhadap serangan adalah menarik, tetapi dalam perkelahian jalanan, mereka tidak efektif, karena banyak tembakan memiliki beberapa keterbatasan pada aplikasi. Misalnya, gulungan gulat membutuhkan kebugaran fisik yang baik dan persiapan yang serius. Membela diri biasanya melibatkan efek fisik pada tempat sakit, zona atau menyerang poin. Hal utama yang harus Anda ingat - membela diri di jalan tidak mentolerir upacara. stroke Anda harus diarahkan untuk clearance efisien dan cepat keseimbangan lawan, dan kemudian Anda perlu untuk meredakan itu di tanah. Tampilkan penyerang off kebutuhan keseimbangan, menggunakan berat tubuh Anda sendiri dan kesalahan dalam taktik. Tentu saja, tidak semua kasus, masuk akal untuk menggunakan teknik pertahanan diri, dan ada situasi di mana solusi paling pasti adalah untuk melarikan diri. Namun, setelah mempelajari setidaknya teknik yang paling dasar, Anda akan belajar bagaimana untuk menavigasi dalam situasi yang tidak biasa dan dapat mempertahankan diri dalam serangan di jalan.