Aku bertanya-tanya, apakah mungkin untuk pulih dari semangka?

Mungkin bagi seseorang untuk menjadi pernyataan mengejutkan bahwa semangka - berry ...! Selain itu, yang terbesar di dunia. Musim panas ini memperlakukan seperti banyak orang dewasa dan anak-anak karena bubur harum, juicy dan manis. Dan kasih-Nya bagi penggemar berbagai diet. Tapi apakah itu benar-benar jadi tidak berbahaya dalam hal kalori? Apakah pulih dari semangka?

Dasar untuk rumor tentang sifat-sifat pembakaran lemak ajaib berry ini telah meletakkan fakta bahwa hampir 90% terdiri dari air. Tentu, dalam hal ini, jawaban untuk pertanyaan: "Apakah mungkin untuk pulih dari semangka?" - sebuah ambigu "tidak." Tapi dalam hal ini terletak kesalahpahaman utama tentang sifat-sifat produk tersebut. Setelah semua (kecuali air) semangka mengandung dalam komposisi juga gula - fruktosa, dan tentu saja tidak kondusif untuk membakar kelebihan lemak.

Namun, jika Anda dapat pulih dari semangka? Ahli gizi menjawab di afirmatif. Jika Anda menggunakannya dalam jumlah besar sambil mempertahankan biasa makanan sehari-hari, maka, pada akhirnya, itu bisa menjadi katalis untuk makan berlebihan. Dalam semangka mengandung sejumlah cukup besar dari jus buah, yang meningkatkan nafsu makan dan mempercepat sistem pencernaan, yang berarti bahwa setelah makan segera orang akan lapar lagi. Pada saat yang sama, berry itu sendiri tidak dapat sepenuhnya jenuh tubuh - itu terlalu kecil untuk nutrisi ini.

Properti lain barang berair melalui mana mengatakan bahwa Anda dapat pulih dari semangka - adalah kemampuannya untuk meregangkan dinding perut. Karena cukup dari mereka sulit, penyalahgunaan bahan makanan tersebut dapat dengan mudah meregang perut Anda, dan karena ini di masa depan tanpa sepengetahuan dirinya untuk meningkatkan porsi konsumsi makanan sehari-hari. Akibatnya, berat badan akan meningkat, namun masalah ini adalah bahwa ia akan - semangka.

Juga jangan lupa bahwa berry ini dikombinasikan dengan makanan asin, Anda tidak seharusnya. Dengan rasa cairan duet tersebut, yang lebih dari cukup dalam semangka, garam akan berlama-lama di dalam tubuh, yang mengakibatkan terjadinya edema. Apa yang terjadi di sekitar datang sekitar dan di berat dan buruk bagi kesehatan. Kombinasi berat dari perut, yang, bagaimanapun, sangat menyukai rekan-rekan kami, adalah semangka dengan roti putih. Dan secara umum lebih baik tidak makan semangka segera setelah makan utama, dan menunggu selama dua jam - dan kemudian merasa bebas untuk menikmati mereka sebagai makanan penutup.

Pada apa, kemudian mendirikan reputasi ini berry sebagai diduga memberikan kontribusi untuk membuang kelebihan berat badan, hanya menjawab pertanyaan "apakah mungkin untuk pulih dari semangka," begitu ambigu? Efektivitasnya didasarkan pada penggunaan produk dalam mono-diet - dalam bentuk ini benar-benar diserap oleh tubuh dan tidak menyebabkan peningkatan berat badan karena kalori yang - hanya 27 kalori per 100 gram. Selain itu, membersihkan ginjal dari pasir dan diuretik, yaitu menampilkan tubuh kelebihan cairan.

Nah, jika Anda tidak begitu khawatir tentang apakah Anda dapat pulih dari semangka, hanya mencoba untuk memakannya dalam kesenangan. Sedikit demi sedikit. Dan memilih buah yang matang dan manis di musim pematangan mereka. Lalu ia pasti akan membawa Anda hanya manfaat.