Apa minuman terbaik di kamar mandi: resep teh, terutama memasak dan ulasan

Semua orang suka mandi, tahu bahwa setelah kunjungan ke ruang uap harus sesegera mungkin untuk memulihkan hilangnya cairan dalam tubuh. Hal ini diyakini bahwa itu adalah yang terbaik untuk tujuan ini minuman yang cocok dari tanaman obat dan biaya. Dan hari ini kita ingin melihat resep yang paling menarik untuk mandi teh, yang Anda dapat dengan mudah memasak di rumah.

Yang teh terbaik untuk minum di kamar mandi

Studi yang menarik telah dilakukan dalam Scientific Institute tanaman obat. Dalam 80-ies dari abad terakhir, para ilmuwan telah membuktikan bahwa penggunaan teh herbal setelah sauna meningkatkan pencernaan, sistem kardiovaskular dan meningkatkan suasana hati. Bagaimana dan apa yang harus minum di bak mandi atau sauna? Berikut adalah daftar dari beberapa tanaman dari yang dianjurkan untuk memasak teh menyegarkan sehat:

• Chamomile.
• Ibu-dan-ibu tiri.
• stigma jagung.
• Hawthorn.
• pinggul.
• daun kayu putih.
• St John Wort.
• akar valerian.
• Peppermint.
• Oregano.

Setiap minuman memiliki kekhasan tersendiri persiapan. Sebagai contoh, hijau menyeduh teh tidak perlu air mendidih, dan air, dipanaskan sampai 80-90 derajat. Beberapa minuman (mint, thyme atau kismis) lebih baik untuk mempersiapkan terlebih dahulu, tuangkan ke dalam termos dan mengambil siap pakai. Di bawah ini Anda dapat membaca resep dari beberapa dari mereka dengan petunjuk rinci tentang persiapan.

Yang tidak bisa diminum di kamar mandi? Dokter tidak menyarankan untuk menggunakan ruang uap setelah minuman beralkohol, karena mereka merugikan mempengaruhi fungsi jantung. Selain itu, kita harus ingat bahwa beberapa tumbuhan dan buah-buahan dapat menyebabkan reaksi alergi.

teh hijau dengan mawar liar

Minuman ini mengandung banyak nutrisi yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Meminumnya setiap saat sepanjang tahun, tapi teh ini sangat baik di musim dingin, ketika itu begitu mudah untuk mengambil virus flu atau SARS.

bahan:

• Sendok makan naik pinggul.
• Dua sendok makan teh hijau.
• Gula - secukupnya.

Bagaimana mempersiapkan:

• Naksir naik, dan kemudian memasukkannya ke dalam termos dan isi dengan air mendidih.
• Secara terpisah, menyeduh teh hijau. Untuk tujuan ini, sempurna keramik atau porselen teko.

Anda perlu untuk mencampur minuman dalam cangkir. Proporsi, memilih sendiri, dipandu oleh selera Anda sendiri.

Madu dan Lemon Green Tea

Hiking di kamar mandi bagi banyak orang untuk waktu yang lama berubah menjadi sebuah tradisi. Yang teh lebih baik untuk mengambil sauna? Kami menawarkan resep minuman klasik, yang akan dinikmati oleh anak-anak dan orang dewasa.

bahan:

• daun besar teh hijau - empat sendok teh.
• Madu - empat sendok kecil.
• Satu potongan lemon dan jeruk.
• Rempah-rempah (cengkeh, kayu manis) - secukupnya.

Resep teh lezat sangat sederhana:

• Sepotong kayu manis dan dua kering cengkeh tumbuk dalam mortar. Kemudian mengirim rempah-rempah dengan teh dalam cangkir tinggi dan isi dengan air mendidih.
• Tutup penutup atau mangkuk dan piring dan membiarkan minuman minuman selama lima menit.
• Ketika daun teh akan tenggelam ke dasar, saring cairan dan tuangkan ke dalam cangkir. Tambahkan teh, satu irisan jeruk dan lemon.

Mengoleskan madu pada piring terpisah, dan melayani Dia dengan teh.

Tea "Holiday"

Setelah kunjungan ke ruang uap selalu terjadi berkeringat. Bersama-sama dengan cairan meninggalkan racun tubuh. Namun, lama paparan uap dapat membahayakan kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk mengamati modus minum dan melindungi diri dari efek negatif.

Minuman asli, resep yang kami jelaskan di bawah, terdiri dari berbagai herbal dan buah-buahan. Enak menghibur Anda dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

bahan:

• Satu sendok makan buckthorn laut.
• Empat sendok makan biji rosehip halus.
• Satu sendok teh apel kering.
• Tiga sendok makan Viburnum berry segar.
• Lima partisi kenari.
• Sebuah setangkai lemon balm.

Bagaimana mempersiapkan:

• Lipat bahan dalam mangkuk cocok, tuangkan air dan penutup mendidih.
• Setelah satu jam strain cairan melalui saringan.

Minuman ini sangat berguna dan sempurna menyegarkan Anda setelah kunjungan ke ruang uap.

Tea "vitamin"

Sejak zaman kuno, orang telah berpaling ke alam untuk menyingkirkan berbagai penyakit dan penyakit. Itulah mengapa teh herbal sangat populer di zaman kita. Apa minuman terbaik di kamar mandi? Kami merekomendasikan minuman lezat mencicipi yang tidak hanya akan membantu memuaskan dahaga Anda, tetapi juga memberikan dorongan energi.

bahan:

• Satu lemon.
• ginger root (sekitar 5 cm).
• Empat gelas air.
• Madu secukupnya.

Bagaimana mempersiapkan:

• Tuang air dalam panci kecil dan membawanya ke mendidih.
• Potong lemon dan jahe cincin tipis. Setelah cairan mendidih, kirim dalam makanan siap.
• Mengurangi panas dan didihkan selama 20 menit minuman.

Siap untuk menuangkan teh ke dalam termos dan mengambil dengan Anda untuk mandi. Madu berlaku secara terpisah untuk produk berharga ini bukan kualitas berguna hilang karena panas.

teh hijau dengan oranye

Apa yang lebih baik untuk minum sementara di kamar mandi? Jika Anda memiliki dingin dan memutuskan untuk hangat di ruang uap, kemudian ambil teh pemanasan dengan jeruk dan jahe. Rasa indah minuman ini dapat ditingkatkan bila dikombinasikan dengan kayu manis yang harum.

Produk yang tepat:

• Teh hijau - 10 gram.
• Satu jeruk.
• Jahe - secukupnya.

persiapan:

• Ginger peel dan dipotong kecil-kecil.
• Oranye mencuci dan memotong cincin. Kemudian memotong benda kerja bahkan empat bagian.
• Ketel teh melepuh dengan air mendidih, memasukkannya ke dalam bahan siap dan teh hijau kering.
• Tuangkan produk panas air, dan kemudian menyegel mereka dengan tutup dan bungkus handuk.

Lima belas menit kemudian, minuman lezat dan sehat siap digunakan.

Teh hijau "Latte"

Minum apa lebih baik minum setelah mandi, jika Anda ingin tidak hanya memuaskan dahaga Anda, tetapi juga untuk menyegarkan diri? Kami sarankan Anda mencoba teh asli, yang terbuat dari produk-produk berikut:

• susu skim - 180 ml.
• butiran teh hijau - satu sendok teh.
• Air - satu sendok makan.
• Krim - dua sendok makan.
• Ice - secukupnya.

resep teh susu, lihat di bawah:

• Masukan teh ke dalam shaker dan mengisinya dengan air.
• Ketika butiran-benar larut, kemudian menambahkannya ke es (batu dapat hancur di muka).
• Tuangkan ke dalam susu botol dan krim, kemudian mengocok minuman.

Tuangkan teh biasa ke dalam gelas dan tambahkan sedotan.

mandi Tea

teh herbal untuk mandi - merupakan gudang nyata vitamin dan mineral. dukun dari generasi ke generasi diteruskan resep minuman sehat. Untuk membuat ini minuman tonik , Anda akan membutuhkan produk berikut:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

resep minuman rasa sangat sederhana. Anda hanya perlu untuk dimasukkan ke dalam rumput termos (dalam proporsi yang sama) dan tuangkan air mendidih atas mereka. Ambil teh wangi di kamar mandi dan tuangkan ke gelas, menggunakan saringan.

Teh yang terbuat dari raspberry dan lemon balm

Apa yang harus minum setelah mandi, jika Anda ingin menghibur dan menghibur diri? Cobalah untuk memasak minuman rasa dari produk berikut:

• raspberry segar - dua gelas.
• Gula - satu cangkir.
• Air - 11 gelas.
• Salah sekelompok lemon balm.
• tas favorit teh hijau - lima buah.
• Jus lemon.

Raspberry sejak zaman kuno dikenal sebagai obat yang sangat diperlukan. buah-buahan kering membantu untuk menurunkan suhu dan digunakan sebagai yg mengeluarkan keringat. Dalam kasus kami, kami akan menggunakannya untuk persiapan teh:

• Untuk memulai, mendidih sirup dari gelas yang sama dari air dan gula. Masukkan bahan dalam panci dan menempatkan mereka pada api sedang.
• Begitu sirup mulai mendidih, memasukkannya ke dalam buah dan daun lemon balm (tidak ada cabang). makanan Masak selama sepuluh menit pada panas rendah, kemudian menghapus panci dari panas dan dingin isinya.
• Brew kantong teh yang tersisa air. Ketika minuman siap, menghubungkannya dengan sirup raspberry.

teh ini bisa diminum tidak hanya panas, tapi juga dingin. Jika Anda memilih metode terakhir, minuman dingin, mencampurnya dengan jus lemon dan diamkan dalam lemari es selama minimal dua jam.

teh buckthorn

Minuman ini lezat di Rusia bernama minuman umur panjang. Ini membantu untuk mengobati penyakit pada sistem saraf, memiliki efek anti-inflamasi dan membantu menyingkirkan penyakit kulit. Untuk persiapan kita perlu:

• buckthorn berry - 150 gram.
• Teh hitam - dua sendok makan.
• Madu - dua sendok besar.
• Rebus air - 500 ml.

Cara memasak teh buckthorn berguna:

• Berries memasang kembali dan mencuci. Setelah itu, mengambil 100 gram produk, dan menghancurkan ke haluskan menggunakan mortir.
• Masukan diproses dan seluruh berry dalam teh, dan kemudian taburi di dua sendok teh hitam kering konvensional.
• Tuangkan air mendidih dan biarkan menyeduh untuk minum untuk seperempat jam.

Saring cairan, tuangkan ke dalam gelas dan tambahkan madu secukupnya. Sekarang Anda prosedur mandi akan menjadi jauh lebih menyenangkan dan Anda akan dapat menikmati mereka dengan penuh.

teh jahe dengan stroberi

Antara para ahli masih tidak berhenti perdebatan tentang apakah lebih baik untuk minum di kamar mandi. Hal ini diyakini bahwa teh aromatik tidak hanya membantu untuk membuat cairan yang hilang di sauna, tetapi juga untuk membawa tubuh dalam nada. Untuk memasak teh lezat, Anda akan perlu:

• Jahe segar (root) - delapan sentimeter.
• Teh hitam - lima gram.
• Satu lemon.
• Beku atau segar stroberi - 50 gram.
• sirup strawberry - 120 ml.

Resep untuk teh yang menyegarkan, baca di bawah:

• Ginger root kupas dan potong menjadi irisan tipis.
• Rebus teh kering dalam satu liter air panas dan biarkan menyeduh.
• filter cair dan terhubung dengan jahe.
• Sepuluh menit kemudian, menempatkan berry dalam teh dan tuangkan sedikit air jeruk.

Meletakkan cangkir dalam beberapa irisan lemon dan tuangkan dua sendok makan sirup berry. Setelah itu, mereka bisa menuangkan teh nyata.

Teh dari Acacia

Resep untuk mandi teh sangat berbeda dan masing-masing memiliki karakteristik sendiri. Pada saat ini, kami sarankan Anda mempersiapkan minuman asli dari bunga akasia.

bahan:

• Bunga-bunga segar - empat sendok makan.
• Air - 200 ml.
• Gula dan madu - satu sendok teh.

Cara memasak teh berguna:

• Merakit bunga setengah terbuka, bilas di bawah air yang mengalir dan kemudian menyeduh dalam air mendidih.
• Lima belas menit kemudian, teh berguna siap.

Ingat bahwa madu dapat ditambahkan hanya dalam minuman didinginkan, untuk menyimpan semua sifat yang berguna dari produk.

Teh jahe dan mint

Beberapa percaya bahwa lebih baik minum teh di mandi klasik. Namun, kami sarankan agar Anda mencoba minuman dengan rasa yang berbeda dan memilih salah satu yang lebih seperti itu.

Komposisi lezat dan sehat minuman:

• Salah satu liter air.
• Sepotong ginger root.
• Tujuh buah rosehip kering.
• Setengah sendok teh mint kering.
• Gula atau madu secukupnya.

resep Tea lihat di bawah:

• Dalam mortar mash buah pertama, diikuti oleh mint.
• Ginger root kupas dan cincang sangat halus.
• bahan-bahan yang disiapkan dimasukkan ke dalam termos dan isi dengan air mendidih.

Setelah satu jam vitamin teh akan siap untuk digunakan. kondisi khusus mandi tradisional Rusia akan meningkatkan efek menguntungkan pada tubuh minuman.

teh apple

Apa minuman terbaik di kamar mandi? Sebaliknya, teh herbal Anda dapat membuat minuman lezat yang terbuat dari apel:

• Potong kulit dari buah yang matang dan tiriskan dalam oven sampai rapuh.
• Dimasukkan ke dalam panci lima sendok kulit kering dan mengisinya dengan satu liter air dingin.
• Rebus air dan kemudian memasak untuk lima menit.
• Menuangkan minuman ke dalam termos dan biarkan duduk selama sepuluh menit.

Ingat bahwa asupan cairan sangat berguna, tetapi harus tahu kapan harus berhenti. Oleh karena itu, minum teguk kecil minuman dan mengambil istirahat antara teh.

ulasan

Penggemar mandi Rusia jarang melakukan semua prosedur yang diperlukan terburu-buru. Sebuah tempat khusus mereka menetapkan untuk beristirahat, selama waktu mencoba untuk mengkonsumsi cairan sebanyak mungkin. Mereka berpendapat bahwa hal itu memungkinkan ruang untuk mengungkapkan aroma unik dan rasa dari tumbuh-tumbuhan.

Seseorang dikirim ke sini dengan termos, yang merupakan minuman yang telah disiapkan. Tetapi yang lain lebih memilih untuk minum teh yang baru diseduh, yang disiapkan di ruang untuk bersantai. Namun, para ahli percaya bahwa perlu untuk meninggalkan penggunaan alkohol sebelum, selama dan bahkan setelah pergi ke ruang sauna.

kesimpulan

Bagaimana dan apa yang harus minum dalam mandi dan sauna, setiap orang harus memutuskan sendiri. Anda dapat mempersiapkan minuman, termasuk beberapa bahan, atau menikmati rasa dan aroma dari komponen tunggal. Pilih beberapa resep favorit dan memasak mereka minuman panas atau menyegarkan. Membawa mereka dengan Anda di dalam ruangan, dan memilih salah satu yang Anda ingin lebih.