Ayurveda. Kebersihan Alam

Pertanyaan tentang gizi sehat dan tepat mulai meningkat lebih sering. Orang dengan masalah kesehatan memikirkan bagaimana cara mengatasinya, dan mencoba mencari teknik tanpa menggunakan obat-obatan terlarang, karena saat ini obat merupakan kesenangan yang mahal.

Di dunia modern, proporsi orang yang sudah mulai bermain olahraga dan mengkonsumsi makanan sehat meningkat setiap tahunnya. Di banyak negara di dunia, sekitar 30% penduduk menderita penyakit seperti obesitas. Namun, banyak dari mereka sangat tertarik pada olahraga dan mengubah diet mereka. Orang mulai melihat kesehatan mereka, dan olahraga menjadi gerakan yang cukup modis. Sebelumnya, topik ini tidak sepenting sekarang. Ini berlaku untuk orang muda dan orang tua. Semakin banyak, pertanyaan dibahas di antara olahraga, latihan khusus, gym dan sebagainya. Topik ini menjadi lebih menarik.

Setiap orang menerima informasi dari berbagai sumber: artikel online, buku, saluran youtube, dan segala sesuatu dalam semangat ini. Namun, untuk membangun informasi di kepala, perlu banyak waktu dan usaha dalam mencari informasi yang bermanfaat.

Ini harus dimulai dari mana nutrisi yang sehat dan tepat berasal. Karena tanpa referensi terhadap fakta sejarah, tidak masuk akal untuk melanjutkan. "Orang yang tidak tahu sejarah mereka ditakdirkan untuk dihancurkan."

Ada banyak ilmu kesehatan, yang mulai ada selama bertahun-tahun atau bahkan berabad-abad yang lalu. Yang paling terkenal adalah Ayurveda. Asal ajaran ini berlangsung di India milenium yang lalu - ajaran ini paling kuno. Negara-negara Timur selalu berbeda dalam pengetahuan mereka tentang kesehatan dan kecantikan, baik di masa lalu maupun di masa sekarang. Nenek moyang ilmu gaya hidup sehat adalah Dhanvantari, disebutkan dalam Veda. Ajaran India ini populer di zaman kita, dan pada tahun 1985 bahkan diakui oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Ayurveda melibatkan pengobatan tidak hanya organ tubuh yang terkena, namun pengobatan secara keseluruhan. Penekanannya adalah juga pada pencegahan penyakit, menawarkan metode terapeutik untuk menjaga kesehatan dan umur lanjut lebih lanjut.

Mengingat fakta bahwa ajaran India adalah yang tertua, dapat disimpulkan bahwa semua orang yang telah muncul kembali mengandalkan Ayurveda. Pengaruh besar diberikan pada negara-negara Eropa, Arab, dan Amerika. Prosedur dasarnya, seperti: diagnostik, diet, enema dan mandi - telah menjadi dasar praktik medis di banyak negara dunia. Juga, arah latihan ini masuk ke dalam pengobatan, termasuk operasi, terapi, pediatri, farmakologi dan oftalmologi; Pijat, akupunktur, fisioterapi dan dietologi. Selama milenium terakhir, pengetahuan Ayurvedic telah berkembang, namun tidak bertahan, namun meningkat. Doktrin ini mengalami kemunduran selama abad XVIII-XIX, ketika dokter Eropa menawarkan perawatan yang lebih baik. Tapi selama 50 tahun terakhir, popularitas Ayurveda telah mulai meningkat lagi karena dokter Eropa mulai hanya menggunakan pengobatan dengan pil dan sama sekali mengabaikan metode pencegahan penyakit, serta pengobatan dan metode tradisional.

Di India dan negara lain, ada banyak institusi yang mengajarkan ilmu ini. Juga di rumah sakit dan klinik besar di India ada departemen terapi Ayurveda.

Hal utama di Ayurveda adalah menemukan harmoni tubuh dan jiwa seseorang, karena sains ini tidak hanya tentang fisiologi, tapi juga tentang jiwa.

Ajaran kedua yang paling terkenal adalah "Natural Hygiene". Ilmu ini adalah ahli waris Ayurveda, seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Ini memiliki kesamaan yang sangat besar dalam prinsip dan metode. Asal-usulnya dikaitkan dengan epidemi massa, bila obat tidak membantu. Dan mereka mulai menggunakan perbaikan manusia yang kompleks. Ini menggunakan semua sarana improvisasi yang disediakan oleh alam: air, matahari, istirahat, makanan yang tepat.

Asal mula terjadi pada tahun 1832 di AS. Dan pendeta itu adalah Sylvester Graham. Graham adalah pemeluk fakta bahwa manusia itu sendiri yang harus dipersalahkan atas penyakit dan kemalangannya, karena ia memimpin cara hidup yang keji. Dia mengkhotbahkan makanan vegetarian, dan menurut statistik, tidak ada satupun vegetarian yang jatuh sakit pada waktu itu penyakit kolera yang mengerikan.

Awalnya, tekanan teori ini dirasakan bahwa seharusnya tidak ada obat dalam perawatan tubuh manusia. Hal utama dalam kebersihan alami adalah kekuatan pemulihan diri organisme, yang sangat disemangati dengan cara kondisi penyembuhan kompleks yang dijelaskan di atas. Cara menuju kesehatan melalui tindakan kesehatan.

Seperti Ayurveda, kebersihan alami dibangun berdasarkan prinsip-prinsip berikut:

1. Kesehatan. Kata Inggris "kesehatan" berasal dari kata Inggris Kuno "hǣlþ", yang berarti "sehat, utuh, tidak terluka". Dari sini, berikut bahwa kesehatan adalah keadaan integritas dan ketidakberdayaan organ tubuh manusia, serta pertumbuhan dan adaptasi mereka satu sama lain. Setiap organ berinteraksi dan saling bergantung dari organ lain, yaitu prinsip integritas beroperasi di sini, dan bukan "setiap orang untuk dirinya sendiri".
2. Penyakit Setiap penyakit melibatkan penyakit tubuh yang kompleks, dan bukan bagiannya masing-masing. Pendekatan preventif juga digunakan.
3. Kekuatan "Makanan adalah faktor terpenting yang mendukung kehidupan. Hanya asupan makanan yang berkontribusi pada perkembangan manusia yang benar, penggunaan makanan berbahaya yang sama adalah penyebab penyakit ", - Veda
4. Suasana hati. Dasarnya adalah keadaan mental tubuh manusia. Di sini Anda perlu menggunakan emosi positif, karena tubuh dengan emosi negatif cenderung terlalu banyak makan.
5. Penolakan obat-tablet. Penggunaan ramuan alami untuk pengobatan lebih efektif daripada tablet yang dibuat secara kimiawi.

Itu adalah artikel pengantar tentang asal mula topik kesehatan yang mendesak. Namun, saya tidak memanggil Anda untuk melakukan perawatan berdasarkan data teori pneumonia, erysipelas, radang usus buntu dan penyakit menular lainnya dan memerlukan intervensi bedah. Antibiotik dan pisau bedah bekerja dengan baik. Tapi untuk membantu penyakit kronis yang menimpa sebagian besar dunia, Ayurveda adalah pilihan tepat dengan efek samping minimal.