Binaragawan Valentina Mishina: Prestasi dan penghargaan

Dikatakan bahwa angkat beban dan memompa otot-otot, seorang wanita kehilangan kehalusan dan kelembutan. Tapi itu tidak begitu. Sebuah contoh yang mencolok adalah Rusia memiliki Valentine Mishina. Sulit untuk berdebat dengan karisma yang luar biasa dan daya tarik perempuan khusus, meskipun massa otot cukup mengesankan. Siapa dia? Apa yang membedakannya dari orang lain? Dan apa prioritas dalam hidup?

Menginformasikan penyelidikan singkat tentang gadis itu

Valentina Mishina - dua puluh empat wanita muda dari kekuatan besar kehendak dan daya tahan. Dia lahir di Moskow. Dia lulus dari sekolah tinggi dan terdaftar di perguruan tinggi. Binaraga menggila ia muncul selama penelitian, ketika ia menjadi tertarik pada majalah foto dengan tubuh yang indah dan atlet menggembung.

Dia juga ingin melakukan sesuatu yang mirip dan meningkatkan angka sehingga mampu melampaui semua harapan.

Sebuah percobaan model yang kecil

Sementara binaraga untuk anak perempuan hanya dalam proyek, ia memutuskan untuk mencoba peruntungannya di karir modeling. Untuk tujuan ini, ia telah menciptakan portofolio, serta disimpan di sejumlah sumber daya yang menjanjikan. Hal ini di sini bahwa semua pengusaha yang tertarik dapat menilai daya tarik fisik gadis itu dan mengundang dia untuk berpartisipasi dalam satu pemotretan cara lain atau. Ini adalah gambar dalam gaya "telanjang" di sketsa indah pensil, potret, fotoimprovizatsii dan banyak komposisi lainnya.

Menurut Valentina yang sama, pengalamannya dari model kecil. Sebagai tuan rumah melanjutkan dan portofolio Anda gadis berhasil menarik perhatian beberapa pengiklan, mengundangnya untuk penembakan. Perlu dicatat bahwa di antara foto-foto model dapat ditemukan di tahun sebelumnya, ketika Valentina Mishina, binaraga yang sekarang di tempat pertama, Dia belum memiliki sosok sporty dan meningkat tersebut. Dan, tentu saja, dalam portofolionya memiliki foto yang lebih baru di mana dia digambarkan dalam bentuk sangat baik.

Beberapa kata tentang pelatihan pertama

Menurut cerita dari para atlet, bagian yang paling sulit adalah untuk mulai berlatih. Dan untuk memahami dasar-dasar binaraga Valentina harus nol. Dan melakukannya sendiri, karena tidak ada teman atau kerabat di olahraga dia tidak. Kemudian, dia berkenalan dengan orang yang berbagi minat padanya. Dia terus bertanya, mencari jawaban atas pertanyaan dan bahkan pergi satu waktu dengan notebook untuk merekam semua yang paling penting.

Kata Valentina Mishina: binaraga benar-benar ditelan pikiran dan tubuhnya. Dia ingin "membangun daging," dan memberikan bentuk yang bagus. Berikut adalah kerabat gadis-gadis itu kategoris terhadap itu. Mereka berpendapat bahwa tidak bagi perempuan, dan dengan segala cara mencoba menghalangi dia. Namun, mereka tidak mendengarkan Mishina. Segera ia menemukan sebuah ruangan yang cocok, pelatih dan memulai studi mereka.

Binaraga (Rusia): penghargaan dan prestasi

Besar mulai atlet mengambil pada 2013. Lalu ia berhasil memenangkan kompetisi Powerlifting antara junior. Pada saat itu, dia bahkan tidak bisa membayangkan bahwa akan menjadi juara mutlak Rusia. Tepat satu tahun kemudian Valentina Mishina agak berubah perannya. Tapi yang paling penting, itu tidak menghentikan dia. Sebaliknya, dia mampu memenangkan tempat pertama dalam kategori Physique Perempuan. Kali ini dia mendapat gelar kehormatan dari juara mutlak Moskow.

Pada 2015, Valentina cukup beruntung untuk tidak hanya mengambil bagian sekali lagi dalam kontes Moskow dalam kategori Physique Perempuan, tetapi juga untuk mengkonfirmasi gelar tahun lalu nya juara mutlak ibukota.

Kekecewaan pertama dan sikap yang benar

2015 adalah untuk anak perempuan tidak hanya menang, tetapi juga penuh dengan cobaan besar. Ketika Valentine saja belajar bahwa segera lulus Rusia Bodybuilding Championship favoritnya, segera mengajukan permohonan untuk berpartisipasi di dalamnya. Dia dengan tulus berharap bahwa selalu mengambil tempat pertama. Namun, yang luar biasa terjadi. Karena ketidakjujuran tertentu dalam evaluasi juri, menurut atlet dirinya sendiri, dia bahkan tidak masuk tiga besar. Pada saat ini, Misha mengambil tempat keempat, yang dia benar-benar tidak mengharapkan.

Kekalahan ini, menurut gadis itu, itu menghancurkan dirinya. Dia sangat marah dan khawatir. Tapi itu tidak membuatnya lemah. Dan terutama tidak terpengaruh dari jalan dimaksudkan. Sebaliknya, ia menarik dirinya bersama-sama dan mulai berlatih dengan semangat baru. Seperti yang mereka katakan, kepala dan kekuatan hidup yang luar biasa tidak bisa diabaikan. Dan pada tahun 2016 Valentina Mishina Aku pergi untuk judul baru di Barcelona. Pada waktu itu ada berlalu Arnold Klasik Eropa, di mana dia diberi nama kehormatan wakil juara Rusia.

Rencana untuk masa depan, atau bagaimana melihat ke depan

pahlawan kami tidak berencana untuk berhenti di situ. Dan bahkan jika hari ini adalah atlet IFBB, yang telah penghargaan dan prestasi mereka, tetapi segala sesuatu yang lain, gadis itu mengatakan, dia belum datang. Dia berencana untuk tetap memenangkan kejuaraan Rusia dan mengambil kebanggaan tempat di kompetisi lain dari nilai dunia. Berikut ini berharap rencana ini segera menyadari Valentina Mishina (binaraga). usia sampai memungkinkan. Akibatnya, ia akan mampu melakukan segalanya untuk melaksanakan rencananya.

Selain itu, pahlawan di masa depan ingin diri untuk bersabar dan belajar untuk bereaksi lebih tenang terhadap kritik, komentar tidak menarik, dan tidak diambil terlalu serius kesalahan.

Partisipasi dalam berbagai proyek dan pekerjaan baru

Selain pelatihan dan bekerja pada diri Anda sendiri, Valentine seringkali menjadi pihak yang paling terang dan lama berjalan proyek. Sebagai contoh, baru-baru ini menjadi peserta reality show "Sekarang Anda berada di topik! New Life", di mana pelatihnya, dan sekaligus menjadi dokter, almarhum Alex Imeryakov.

Pada bulan November tahun ini, ia menjadi perwakilan resmi dari Distribusi Kemenangan, di mana atas nama namanya adalah fitur pakaian untuk binaraga dan beberapa produk dari seri gizi olahraga. Ingat bahwa perusahaan mengacu pada divisi grosir korporasi VRG dikenal, yang dibuka pada awal 2010.

Organisasi ini adalah perwakilan resmi dan pemasok produk nutrisi olahraga, aksesoris dan peralatan untuk kebugaran. Di antara mitra perusahaan dapat ditemukan Ohyeah Nutrition, NPC Active Wear, Promera Olahraga Nutrisi dan perusahaan lainnya.

Menurut atlet dari seluruh Distribusi kisaran Kemenangan pakaiannya tertarik dalam binaraga dan gizi olahraga produk dari seri. Selain itu, ia secara aktif bekerja sama dengan beberapa perusahaan manufaktur khusus kue rendah kalori dan souffle untuk atlet.

Minat dan hobi

Selain olahraga, dia mencintai untuk memasak dan naik. Untuk pertama kalinya ia bertemu dengan binatang yang indah dan anggun di sebuah peternakan di Mozhaisk. Di sana, ia belajar untuk waktu yang lama untuk duduk di pelana, dan, memiliki menguasai berkuda, menjadi bagian dari berkuda. Menurut narator, ia mencintai kesatuan yang indah ini manusia dan alam.

Dalam waktu luangnya, Valentine juga mempertahankan sebuah blog. Dia memiliki saluran YouTube dan halaman di jejaring sosial, di mana dia memberikan nasihat kepada para pemula, menempatkan foto setelah pelatihan, dan juga berbicara tentang makanan, kompetisi dan banyak lagi. Ketika Misha dalam suasana hati yang baik, dia menulis puisi.

Pelatihan dan pengembangan spiritual

Untuk atlet yang paling penting - untuk menjadi selaras antara kondisi fisik dan spiritual mereka. Hal berpikir begitu pahlawan kami. Untuk alasan yang sama dia mencoba untuk mengembangkan kedua aspek ini, bertujuan untuk keseimbangan sempurna.

Menurut dia, menarik perhatian tidak hanya kekuatan dan kardio, tetapi juga segala macam praktek spiritual. Namun, kepatuhan yang ketat untuk diet, menurut pendapat atlet, beberapa turun ke bumi dan tidak melambung di atas tanah. Hal ini disebabkan fakta bahwa menghitung kalori biasa, berpikir tentang urutan dan waktu dalam makanan tidak memungkinkan untuk membenamkan diri dalam filsafat dan dalam waktu untuk menjauh dari dunia nyata. Kemudian Valentina berencana untuk pergi ke India, adalah tempat lahir nyata dari semua praktik spiritual yang ada.

Apa kebiasaan makan?

Pada saat diet dia mengambil sebagai dasar yang menetapkan standar bagi atlet. Dan biasanya termasuk ayam, seafood, ikan, produk susu, sayuran. Namun, dia tidak makan daging merah dan tidak memesan makanan siap di toko-toko. Ternyata, atlet suka memasak sendiri.

Apa diet menggunakan?

Seperti atlet yang sukses, ia mengamati diet tertentu. Menurut kisah, sebuah diagram "6 + 1". Dalam hal ini, tepat enam hari Valentina makan makanan rendah karbohidrat, sehingga menciptakan defisit tertentu. Dan tepat hari ia berani untuk memiliki apapun yang dia inginkan. Misalnya, pergi untuk hari keenam dalam sebuah film, binaragawan Mishina membeli ember besar popcorn manis. Itulah yang kuat dan pada saat gadis feminin yang sama dengan twist.