Olahraga dan Kebugaran, Olahraga ekstrim
Cara belajar untuk snowboard dengan keahlian dan kemampuan?
Salah satu yang paling menarik olahraga musim dingin adalah snowboarding, yang tidak hanya memberikan kontribusi untuk pengembangan ketangkasan dan koordinasi, tetapi juga membawa rasa penerbangan yang cepat terbayangkan di antara salju putih. Namun, agar dapat mengalami sendiri adalah perasaan yang hebat, itu harus pra-pelatihan dan pelatihan, setelah itu Anda akan dapat bergabung dengan besar penggemar tim snowboard.
Jadi, cara belajar untuk snowboard dalam waktu sesingkat mungkin, untuk, pergi ke resor musim dingin, Anda harus menguasai keterampilan teknis sederhana dan menikmati lereng? Pertama-tama perlu untuk menemukan damai dan tenang, sebaiknya jauh dari jalan raya, di mana Anda bisa menjadi hari pertama dari pagi hingga sore untuk berlatih dan menguasai teknik dasar. Untuk melakukan hal ini, sangat cocok geser panjang 4-5 meter dan lebar 2-3 meter. Biasanya, dalam rangka untuk belajar bagaimana snowboard orang perlu 3 hari, masing-masing memiliki judul komik sendiri.
Hari pertama disebut "katak Waltz". Di mana Anda dapat pergi snowboarding tanpa keterampilan pada hari pertama? Anda harus memilih sebuah bukit kecil. Jika tidak, Anda berisiko tidak hanya untuk menghibur orang lain, tetapi juga mendapat masalah karena jatuh buruk.
Hal pertama yang Anda butuhkan untuk menguasai - teknik tepi khusus, yang adalah kemampuan untuk mengontrol papan dengan tubuh Anda. Masukan papan atas salju dan mengambil posisi yang benar di atasnya. Kaki depan dan belakang harus masuk ke dalam lampiran khusus untuk sepatu, yang terletak di papan. Bagian depan dewan, yang berada di bawah kaus kaki Anda, disebut «front side», bagian belakang yang sama - «kembali sisi». Sekarang perlu menguasai teknik mengubur tepi depan dan kemampuan untuk aman memegang keseimbangan. Sepanjang hari untuk mengabdikan pengembangan teknik ini. Oleh karena itu perlu untuk menggunakan metode kontrol berikut: melompat dan snowboard berubah 180 derajat, gerakan snowboard melalui hopping pertama «sisi depan», dan kemudian dengan «sisi belakang».
Beberapa orang mencoba untuk memulai snowboarding, tidak memiliki menguasai teknik tepi yang merupakan kesalahan besar. Cara belajar untuk snowboard, tidak memiliki menguasai prinsip-prinsip dasar menjaga keseimbangan dan pergerakan papan? Itu sebabnya pengembangan keterampilan dasar harus diberikan banyak waktu.
Hari kedua harus ditujukan untuk pengembangan seni dari slide gunung, tidak memungkinkan, bagaimanapun, papan sangat dipercepat. Hari ini disebut "ras kura-kura" dan moto di sini adalah "lambat dan mantap menang -. untuk pergi" Ini adalah aturan dasar yang akan membantu menghindari kesalahan dan untuk lebih memahami bagaimana belajar snowboard. jadi:
- Jika papan mulai bergerak dengan percepatan besar, dalam hal apapun, tidak jongkok di kaki belakang, seperti dalam kasus ini, kecepatan akan meningkat. Ini harus membawa tangan Anda ke samping, memutar batang tubuh, dengan hasil bahwa kecepatan akan berkurang untuk berhenti sama sekali.
- Jika Anda mengetik sudah kecepatan cukup tinggi, jangan mencoba untuk jatuh dan dengan demikian untuk berhenti, karena di jalan ini penuh dengan rintangan berbahaya, yang dapat Anda hanya tidak melihat (tunggul, pohon, batu, dan sebagainya).
- Seharusnya tidak diperbolehkan untuk papan menyentuh tepi lereng, berlawanan dari satu di mana Anda berdiri, jika tidak Anda segera kuvyrknetes dan mengubur di salju.
Pada hari ketiga, Anda harus menjadi snowboarders percaya diri, yang dapat secara independen dan tanpa yang jatuh mengatasi semua trek untuk snowboarders. Namun, ini harus hati-hati lagi mengulangi semua latihan yang anda kuasai dalam dua hari sebelumnya. Hari ini bisa disebut "seni salju tajam" ketika Anda pertama kali merasakan pengalaman penerbangan nyata dan perasaan besar mengambang di atas lereng yang tertutup salju.
Di mana dan bagaimana memulai snowboarding, itu tergantung sepenuhnya pada Anda, tetapi aturan dan nasihat profesional tidak boleh diabaikan. Percaya bahwa mereka dikembangkan selama bertahun-tahun praktek dan yang paling cocok untuk orang yang ingin tidak hanya belajar bagaimana naik papan, dan memutuskan untuk menjadi seorang profesional di bidang ini dan mencapai sukses besar.
Cara belajar untuk snowboard, sekarang dikenal, sehingga apa yang tersisa adalah hanya untuk pergi ke sebuah resor ski, mengambil dalam menyewa peralatan yang diperlukan dan untuk memulai pelatihan aktif. Good luck untuk Anda!
Similar articles
Trending Now