Cukini: sifat yang berguna dan kontraindikasi

Zucchini - itu adalah sayuran yang berguna dari Cucurbitaceae keluarga. Sementara zucchini tidak aroma yang berbeda dan warna-warna cerah, mereka menempati tempat yang layak dalam diet mereka yang mencari untuk menjaga keindahan dan kesehatan.

bahan cukini

labu muda memiliki komposisi yang sama dengan mentimun. Air membentuk 90% dari total sayuran. Vitamin B-kelompok, A dan C berada di pub. Karena kenyataan bahwa mereka nilai energi tidak melebihi 20 kkal, cabai merah dianjurkan untuk menggunakan orang-orang yang mematuhi diet. Fosfor, magnesium, potasium, zat besi, natrium, kalsium - elemen ini zucchini jenuh. Berguna sifat sayuran tidak terbatas pada rendah kalori. obat tradisional, tata rias - lingkup zucchini tambahan.

Cukini: sifat yang berguna dan kontraindikasi

Sederhana dan murah sayuran memiliki sifat yang berharga. Aterosklerosis, edema, sembelit, obesitas - itu bukan seluruh daftar penyakit yang dianjurkan untuk menggunakan zucchini. sifat yang berguna ditandai dengan kadar kolesterol tinggi dan diabetes. Sayuran siap untuk orang yang menderita penyakit pembuluh darah, jantung dan hati. Ketika zucchini edema digunakan sebagai diuretik.

kontraindikasi

Bagi orang-orang pembatasan sehat pada penggunaan absen sayuran. Tapi jika Anda memiliki maag, ulkus duodenum atau gastritis akut, zucchini kontraindikasi. Perhatian harus digunakan bila sayuran terganggu kalium diekskresikan.

Cukini: sifat yang berguna di tata rias

Untuk kulit kering, ada resep sederhana. labu muda harus dipotong menjadi cincin tipis dan menempel pada kulit wajah dan leher. Dua puluh menit sudah cukup untuk masker sayur, dan kemudian kulit harus dibilas dengan air dingin. Zucchini dianggap sebagai obat luar biasa untuk keriput. Hal ini diperlukan untuk menggosok parutan sayuran, tambahkan sesendok krim asam dan madu. Pada 10 menit, oleskan pada wajah. Bilas dengan air.

Cukini: sifat yang berguna dalam penyakit

biji labu memiliki sifat obat cacing. Untuk mempersiapkan solusi yang dibutuhkan untuk mengisi 50 gram biji 200 gram air mendidih. Infus berdiri beberapa jam, saring dan minum 3 kali sehari.

Cukini: resep

Secara tradisional zucchini menemukan aplikasi mereka di dapur. Sayuran bisa diolah dengan berbagai cara. Terutama populer adalah sebagai berikut: pengasinan, memanggang, merebus, mengukus. Zucchini ternyata lezat rebus, sup, pancake, burger, kaviar. Ketika isian daging diperoleh hidangan lezat dan bergizi, dimana sayuran yang digunakan. Untuk melakukan ini Anda perlu zucchini muda. Potong mereka memanjang, menghapus daging dari hati. Siapkan isian. babi yang cocok dan daging sapi. Opsional mempersiapkan perezharku dari wortel dan bawang. Mencampurnya dengan daging. Tambahkan garam dan merica untuk menempatkan selera Anda. Isi sayur cincang. keju taburi dan panggang dalam oven. Labu pancake - salah satu resep tradisional. Menggosok parutan sayuran, tambahkan tiga sendok makan tepung, garam dan telur. Aduk rata. Goreng dalam minyak sayur di kedua sisi. Hidangan selesai Sajikan dengan krim asam atau mayones dengan saus bawang putih.