Diet hypoallergenic untuk Ado

Hanya sedikit orang yang tahu bahwa ada diet, di mana Anda dapat mengurangi risiko segala macam alergi. Di atasnya, kita sekarang bicara. Diet ini disebut diet hypoallergenic untuk Ado. Dia telah mengembangkan ilmuwan yang terkenal dan profesor kedokteran Andrei Dmitrievich Ado. Sebenarnya, atas nama sistem tenaga ini dan butuh nama terkenal. Kami akan mencoba untuk mempertimbangkan secara lebih rinci semua nuansa diet untuk orang dewasa maupun anak-anak.

alergi

Hari ini adalah penyakit yang sangat umum seperti alergi makanan. Dan penyakit ini mempengaruhi tidak hanya orang dewasa tetapi juga anak-anak. Dan saya bahkan dapat mengatakan bahwa pertama-tama anak-anak. Oleh karena itu, diet khusus untuk Ado adalah suatu keharusan untuk mengurangi reaksi alergi tubuh terhadap makanan tertentu. Tapi sebelum mengambil tindakan drastis seperti itu, pra-periksa dengan dokter Anda. Jika dokter menyetujui keputusan Anda untuk pergi untuk makan diet, membaca aturan dasar itu, agar tidak membahayakan tubuh Anda.

Dalam rangka untuk memulai suatu program diet, cobalah untuk mengidentifikasi alergen. Jika karena alasan tertentu Anda tidak dapat melakukan ini, maka seminggu untuk mengecualikan semua produk yang dapat diharapkan untuk menyebabkan reaksi alergi. Setelah Anda duduk di beras satu minggu atau produk lainnya dalam diet Anda secara bertahap kembali salah satu bahan dan menonton reaksi. Seringkali, menyebabkan alergi makanan yang mengandung protein - telur, susu, ayam. Tetapi juga dapat memicu reaksi buah dan sayuran sejenis.

Fitur listrik

Diet untuk Ado berarti pengecualian lengkap dari menu asin, produk merokok. Karena garam dapat meningkatkan reaksi alergi.

diet harus hadir sayuran yang berbeda dan buah-buahan, yang penuh vitamin, dan tanpa mereka fungsi normal tubuh adalah tidak mungkin.

Ketika Anda membeli produk di toko pastikan untuk membaca apa yang tertulis pada kemasan. Jadi bagaimana alergen berbahaya mungkin hadir dalam banyak makanan.

diet spesifik Ado beruang dan beberapa fitur yang penting untuk mengetahui terlebih dahulu. Ini sistem power supply untuk anak-anak dan orang dewasa agak berbeda. Bayi tidak boleh diberikan terung, ikan, susu dan banyak produk lain yang khas untuk diet ini.

Perhatian perlu untuk merujuk pada penggunaan kentang dan beberapa sereal. Juga harus menghilangkan minuman yang berbeda: kopi, teh kental. Bisa minum hanya air non-berkarbonasi, atau pinggul kaldu lemah teh. Kami tidak merekomendasikan penggunaan permen, yogurt, sejumlah besar produk susu, bahkan permen karet tidak diperlukan. Dengan hati-hati harus mengacu pada penggunaan produk biji-bijian. Mereka bisa diganti roti butir beras. Juga diselesaikan beberapa jenis ikan sungai.

diet Ado. Menu pada empat hari pertama

menu klasik untuk diet ini dirancang hanya untuk tujuh hari.

Sarapan pertama dapat menyiapkan bubur di atas air. Untuk makan siang, mempersiapkan diri sup kubis dengan daging.

Anda dapat menambahkan beberapa kentang, wortel dan bawang. Setelah beberapa jam setelah makan siang Anda bisa makan sesuatu yang ringan, misalnya pisang, atau memiliki teh lemah dengan aprikot. Untuk makan malam, ayam fillet dengan sayuran kukus.

Pada hari kedua saat sarapan untuk makan bubur beras. Siapkan dalam air. Lengkap sarapan teh tanpa gula. Izin diberikan untuk makanan penutup makan plum atau buah kering lain yang Anda sukai. Saat makan siang, menyiapkan sup sayuran ringan dengan sepotong kecil daging. Jangan lupa tentang makan siang. Pada saat ini, minum teh dengan selai. Makan malam bisa mengulang dan makan ayam dengan sayuran, Anda telah mempersiapkan sebelumnya.

Pada hari ketiga saat sarapan Anda bisa memanjakan diri soba. Untuk hidangan penutup, puding harus memasak sendiri.

Jika Anda merasa bahwa Anda merasa sulit untuk menunggu untuk makan malam dan ingin sesuatu untuk dimakan, Anda dapat memiliki roti camilan teh soba. Saat makan siang Anda dapat melakukannya tanpa sup dan makan sayuran kukus. Selama beberapa jam sebelum makan malam, memanggang sendiri beberapa apel. Pada malam hari, ikan ramping merebus sendiri. Sebelum tidur Anda bisa minum segelas kefir.

Keesokan paginya Anda dapat memperlakukan diri Anda untuk bubur labu dengan susu. Pada sore hari untuk memasak sup sayuran, jika diinginkan, tambahkan sesendok krim asam di dalamnya. Sebuah makan malam beberapa jam sebelum besar sebagai camilan yang cocok teh lemah dengan roti roll. Pada malam hari, babi rebus dengan sayuran. Sebelum tidur secara tradisional minum segelas kefir.

Menu untuk tiga hari terakhir

Pada hari kelima di pagi hari Anda bisa makan bubur yang terbuat dari millet, dengan penambahan plum. Selama hari Anda bisa makan sup dengan roti kemarin roti sebagai gantinya. Beberapa salad jam buah makanan ringan. Pada malam hari, Anda dapat membuat roti daging dikukus dengan salad ringan kubis.

Keesokan harinya saat sarapan - nasi bubur dengan buah. Saat makan siang Anda mampu kentang goreng dengan salad kubis dan mentimun. Pada makanan ringan Anda bisa makan seratus gram keju. Dalam daging rebus malam dan memasak salad bit dengan Plum. Sebelum tidur minum segelas kefir.

Pada hari terakhir dari diet di pagi hari membuat puding nasi dengan apel. Pada camilan saat lapar sebelum makan malam datang, minum segelas kefir. Pada sore hari, menyiapkan rebusan sayuran. Sebagai snack malam yang sempurna pada hari ini puding dadih dengan teh. Di malam hari Anda bisa makan sayuran kukus. Sebelum tidur minum secangkir yoghurt, tetapi dengan syarat bahwa itu buatan sendiri.

Setiap hari, cobalah untuk minum tidak kurang dari enam gelas air non-berkarbonasi.

Menu untuk diet ini tidak ketat, sehingga dapat diperpanjang lebih dari seminggu. Tapi hanya jika kondisi kesehatan tidak terganggu. Jika produk Anda tidak suka atau tidak bisa berdiri, mereka dapat dengan aman diganti sama.

Sekarang mempertimbangkan kekuatan Ado diet untuk anak-anak. Seperti yang telah kita menemukan pada anak-anak itu adalah toleran terhadap banyak produk. Oleh karena itu, menu perlu disesuaikan untuk setiap anak secara terpisah.

diet Ado anak-anak

Prinsip dasar dari diet ini - tidak mengkonsumsi makanan tersebut yang menyebabkan alergi. Dengan anak-anak, tentu saja, jauh lebih rumit daripada dengan orang dewasa. Sulit untuk menyangkal bahwa mereka sangat menyukai. Oleh karena itu perlu untuk memilih produk tersebut, yang sepenuhnya mampu menggantikan memperlakukan bayi favorit. Tetapi penting untuk mengetahui makanan tidak harus diberikan kepada anak-anak dalam hal apapun. Kita berbicara tentang jeruk juga dilarang untuk makan ikan dan unggas. Namun Anda tidak bisa memberikan tomat, terong. Sepenuhnya menghilangkan cuka, mayones, saus tomat, berbagai saus. Tentu saja, menghapus dari diet daging, jamur. Hal ini dilarang untuk memberikan telur, susu.

Mengerikan alergen mungkin madu. Tentu saja, untuk minuman dilarang mencakup kopi, alkohol dan tidak harus diberikan kepada anak-anak pada usia berapa pun. Diizinkan untuk memasak daging sapi dengan kentang. Bayi Anda dapat memberikan segala jenis minyak. Sereal bisa menjadi beras, oatmeal, gandum. Produk susu fermentasi diperbolehkan untuk memberikan dadih. Dalam jumlah apapun Anda dapat menyiapkan makanan dalam apel mereka. Semangka bisa dimakan sebagai anak Anda akan ingin, tentu saja, jika tidak menyebabkan alergi. Anda dapat minum lemah teh, kolak buah segar dan buah kering.

Cobalah untuk diet untuk sistem catu daya yang diberikan untuk menjadi beragam seperti mungkin.

soba casserole

Kami tahu apa diet Ado. Resep dari beberapa hidangan sekarang mempertimbangkan. Mari kita mulai dengan soba casserole.

Untuk persiapan yang Anda butuhkan sudah dua ratus gram gandum direbus, dua kuning telur (jika tidak alergi), 100 gram krim asam dan satu sampai dua sendok teh gula.

Bahan-bahan harus dicampur dengan baik, dimasukkan ke dalam cetakan yang telah disiapkan dan dikirim ke empat puluh menit dalam oven dipanaskan sampai 180 derajat. Pada Anda dapat menambahkan kismis atau plum permintaan.

Cookies pada kefir

Hal ini diperlukan untuk mencampur satu cangkir yogurt dengan satu sendok makan minyak bunga matahari dan dua sendok teh gula. Di sini perlu untuk menambahkan satu cangkir tepung dan sejumput baking soda, cuka dipadamkan. campuran yang dihasilkan adalah tempat di atas loyang, kertas perkamen meletakkan. Panggang mengambil setidaknya setengah jam pada 180 derajat. potong kue siap. Atas Anda dapat taburi dengan gula bubuk. Semua cookie Anda siap.

kesimpulan

Sekarang Anda tahu bahwa adalah diet hypoallergenic spesifik untuk Ado apa prinsip-prinsip nya. Hal itu juga dianggap diperbolehkan dan dilarang produk.