Semangka menyusui bisa makan atau tidak?

Ah, musim panas! Matahari, laut, kelimpahan buah-buahan dan sayuran, melon juicy dan semangka ... Menyusui melon dapat memberikan manfaat yang tak ternilai bagi ibu dan anak. Hal utama - untuk memilih berry lezat. Jika tidak ada risiko keracunan. Juga, Anda harus benar memasukkan diet semangka. Jika tidak, anak mungkin memiliki alergi atau masalah dengan pekerjaan saluran pencernaan.

Apakah atau tidak untuk makan

Jadi, bisa semangka dengan menyusui atau tidak? Para ahli mengatakan bahwa berry ini adalah suatu keharusan. Memang, pada periode laktasi dalam tubuh wanita meningkatkan konsumsi komponen yang berharga, vitamin dan mineral. Saham zat-zat tersebut harus diisi ulang. Semangka mengandung sejumlah besar unsur jejak dan vitamin. Produk ini dapat digunakan sebagai diuretik. Hal utama - tidak menyalahgunakannya. Ketika memperkenalkan produk baru dalam diet harus memonitor kondisi anak.

Apa manfaat

Jadi, apa yang semangka berguna saat menyusui? Mereka memungkinkan Anda untuk mengisi cadangan magnesium dan kalsium. Zat-zat ini membantu ibu memulihkan tubuh Anda setelah kehamilan panjang dan melahirkan. Juga, dalam bubur manis mengandung vitamin C. Zat ini membantu tubuh perempuan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta untuk menahan gempuran berbagai pilek.

Jangan lupa bahwa semangka kaya zat besi. Ini adalah salah satu komponen yang paling penting. Dalam menyusui kebutuhan untuk meningkatkan beberapa kali. Karena zat besi membantu tubuh untuk melawan anemia.

asam berguna

berry mengandung asam folat. Komponen ini diperlukan untuk penciptaan dan pemeliharaan sel-sel baru yang sehat, sehingga kehadirannya sangat penting dalam masa perkembangan pesat dari tubuh, terutama pada anak usia dini. Jadi, jika Anda ingin, jangan ragu untuk makan semangka: menyusui mereka akan berguna bahkan untuk anak. Adapun ibu, ia Asam Folat memberikan kulit yang indah dan halus, serta pemuda.

Dalam berry besar mengandung komponen penting lain yang memungkinkan Anda untuk membersihkan tubuh dari zat berbahaya, termasuk racun. Asam pantenolovaya ini. Zat ini dapat menormalkan tidur. Hal ini penting tidak hanya untuk ibu tetapi juga untuk anak.

Secara umum, semangka selama menyusui sangat membantu. Karena mereka memungkinkan untuk menormalkan keseimbangan air dalam tubuh ibu. buah ini membantu menghilangkan pembengkakan, yang tetap setelah melahirkan, untuk menarik kelebihan cairan, meningkatkan frekuensi kencing, serta berkontribusi pada pembangunan yang lebih baik dari ASI.

Berapa banyak untuk masuk

Sebagai praktek menunjukkan, adalah mungkin menyusui semangka untuk semua ibu. Hal utama - untuk memasukkannya dalam diet dengan benar. Hal ini tidak dianjurkan untuk makan melon mulai lebih awal dari tiga bulan setelah timbulnya ASI. Dalam 60 hari pertama, ibu muda harus mematuhi diet ketat. Hal ini akan memungkinkan anak untuk terbiasa dengan diet baru dan belajar untuk memahami komponen gizi yang berasal dari susu. Mulai dari bulan ke-4 seorang wanita dapat diversifikasi menu mereka.

Untuk memperkenalkan produk baru harus dilakukan secara bertahap. Dalam hal ini, bagian harus kecil. Setelah 5 hari jumlah produk dapat ditingkatkan. Dalam hal ini, kondisi anak harus hati-hati dipantau. Jika ia memiliki sakit perut atau ruam, Anda harus menyerah pada semangka.

Alergi melon

Meskipun jelas manfaat, semangka menyusui bayi yang baru lahir dapat menyebabkan masalah. Komposisi buah unik. Namun, produk milik alergen makanan yang paling kuat. Oleh karena itu, makan semangka harus dengan hati-hati.

Jika ibu memiliki bahkan alergi sedikit untuk produk ini, perlu untuk menolak dari. Tanda-tanda penyakit ini dapat terjadi dan bayi. Jika anak Anda telah diatesis muncul, segera menghilangkan semangka dari menu ibunya. Tidak mungkin bahwa reaksi itu tetap. Jika tidak, akan menjadi kronis. Juga, penting untuk menetralkan efek.

Beberapa waktu kemudian, semangka dapat mencoba lagi. Mungkin masalahnya timbul karena imunitas anak belum terbentuk ini.

masalah pencernaan

Semangka harus mengkonsumsi dalam jumlah terbatas. Jika tidak sedikit marah mungkin terjadi. Ini harus makan semangka hanya setelah makan utama dan secara bertahap. Setelah ibu perut mungkin kewalahan. Akibatnya, ketidaknyamanan dapat terjadi, tingkat keparahan dan perut kembung.

Anak juga mungkin mengalami ketidaknyamanan. Sebagai akibat dari konsumsi berlebihan semangka ibu bubur bayi kolik dapat membingungkan. Ini adalah alasan untuk makan buah ini harus dalam porsi kecil. Meningkatkan jumlah semangka dapat hanya dalam kasus-kasus di mana produk tidak menyebabkan masalah pencernaan.

keracunan mungkin

Dapatkah saya semangka menyusui bayi yang baru lahir dalam jumlah terbatas? Tentu saja tidak. Bahaya utama dari buah seperti bahwa sebagai hasil dari pilihan yang salah dapat menyebabkan keracunan parah tidak hanya ibu tapi juga bayi. Jangan lupa bahwa semangka mengandung sejumlah besar nitrat. Zat-zat ini memungkinkan buah matang lebih cepat. ibu dan anak mungkin menderita setelah mengkonsumsi produk tersebut. Setelah semua bahan kimia yang disimpan dalam buah, serta mudah untuk menembus ke dalam ASI. Selain itu, tubuh anak lebih rentan terhadap pengaruh zat tertentu. Jika kesehatan dan kesejahteraan ibu sejumlah kecil nitrat tidak dapat mempengaruhi, bahkan sebagian kecil dari mereka bisa berbahaya untuk bayi.

Ketika itu tidak perlu untuk makan semangka

Pertama-tama Anda tidak bisa makan semangka dengan menyusui di bulan pertama laktasi. Hal ini sangat berbahaya bagi anak yang baru lahir. Selain itu, ada sejumlah penyakit yang tidak memungkinkan penggunaan makanan tersebut. Pertama semangka harus dihindari untuk wanita dengan diabetes. Pada prinsipnya, dilarang makanan tersebut.

Juga dari melon ini adalah untuk memberikan mereka yang dengan masalah sistem ekskresi. Mungkin batu ginjal. Mungkin memperburuk kondisi semangka medis dan di hadapan penyakit pankreas. Sebelum pengenalan produk ini dalam diet harus berkonsultasi dengan dokter.

Bagaimana menghindari masalah

Jadi, semangka menyusui cukup dapat diterima, tetapi tidak boleh dilupakan bahwa buah ini dapat menyebabkan keracunan, alergi dan fenomena yang tidak menyenangkan lainnya. Untuk menghindari hal ini, Anda perlu memilih produk yang tepat. Jangan lupa bahwa semangka matang sampai awal musim gugur. Jangan membeli melon di musim semi, dan bahkan pada pertengahan musim panas. Produk tersebut dapat diracuni oleh nitrat. Juga tidak dianjurkan untuk makan semangka mentah.

Memperoleh buah seharusnya hanya menjadi utuh, bebas dari retak dan luka. Anda juga harus memilih buah, yang tidak di tanah, namun dalam nampan khusus. Jangan membeli semangka, yang dijual di sepanjang jalan.