Masalah besar dalam ukuran kecil - ketakutan anak-anak

Mengapa orang takut? Pertanyaan ini dapat dianggap retoris, dan cukup spesifik. Takut - reaksi normal terhadap situasi stres yang membutuhkan mobilisasi maksimal. Pada saat pada tingkat emosional, kita merasa takut pada tingkat fisiologis itu diaktifkan oleh sejumlah besar mekanisme, mempersiapkan tubuh kita untuk kemungkinan ancaman. Semua alam ini debugged ke detail terkecil, dan karena itu mendapatkan keuntungan dari kondisi seperti ini pasti ada. Yaitu, ia bekerja sebagai mekanisme pertahanan, menjaga utuh seluruh tubuh. Jadi mari kita mendefinisikan: konsep "ketakutan tidak berdasar" sangat kondisional - selalu dan di mana-mana ketakutan adalah alasan untuk penampilannya. Hal lain adalah bahwa alasan ini sangat dapat cukup baik dihapus dari munculnya perasaan takut.

Saya akan menjelaskan apa yang dipertaruhkan. frase umum bahwa "kita semua berasal dari masa kanak-kanak" dilupakan oleh orang dewasa, segera setelah ada situasi mereka tidak nyaman. ketakutan A anak-anak - ini hanya apa yang tersisa di alam bawah sadar orang tersebut selama bertahun-tahun, jika tidak seumur hidup. Dan itu akan kecemasan anak pada kesempatan tertentu karena suatu alasan, dan berdasarkan pengalaman pribadi mereka mengamati realitas sekitarnya. Misalnya, takut ketinggian mungkin mengalami kegagalan selama penurunan takut gelap - dari memiliki tidur yang buruk, claustrophobia - dari lokasi buruk dipilih untuk pryatok (kabinet membanting). Semua ini tercermin dalam alam bawah sadar anak dan terus di sana selama beberapa waktu sampai situasi stres tidak akan takut untuk mengekspresikan diri dengan kekuatan penuh. Dan kadang-kadang ketakutan anak-anak ditanamkan oleh orang dewasa. Ini abadi "Jangan datang - obozhzhoshsya", jangan pergi - Anda jatuh, "dll membentuk sindrom anak menemukan di lingkungan yang tidak bersahabat di mana takut - sekutu terpercaya, karena memperingatkan bahaya. Anak-anak dapat mengalami ketakutan dan sambil menonton TV, dan partisipasi yang tidak terkendali di igrah- "penembak", dan ketika mendengarkan orang dewasa berbicara tentang bahaya dunia luar.

Opsi terakhir adalah lahan subur bagi perkembangan fenomena seperti ketakutan sosial. Ini kekhawatiran tentang kenaikan harga, meningkatkan jumlah serangan teroris, tunjangan nedovyplat, kerusakan umum kehidupan. Ketakutan sosial Rusia sudah bergerak ke psikosis massa - karena jika seseorang mengatakan bahwa dia baik-baik, ia segera nazhivot sekelompok musuh, tidak dapat di saat seperti hal-hal berjalan dengan baik. ketakutan sosial mengganggu perkembangan normal masyarakat, membentuk warga negara memiliki mentalitas defensif. Buat kecemasan di masyarakat berkontribusi kepada media: fakta pemilih baik mereka boneka dari kehidupan para selebriti (dan berpikir tentang mengapa seluruh orang yang sehat harus khawatir tentang rincian intim kehidupan seseorang, itu benar-benar alien?), Atau katakan cerita-cerita horor dari jenis kejahatan yang terjadi dengan keteraturan mengejutkan di ruang-ruang kita tanah air. Di sini dan siap ketakutan sosial: di jalan tidak bisa keluar - ada kejahatan yang solid; baik hidup hanya beberapa, tapi kami tidak di antara mereka, sehingga segala sesuatu di sekitar buruk dan perlu untuk menunggu pukulan berikutnya dari nasib.

Dan semua keindahan ini: berbagai jenis fobia, ketakutan sosial berasal dari fakta bahwa orang dewasa disebut "ketakutan anak-anak." Apa yang harus dilakukan, jika mereka sudah memiliki?

Pertama, menciptakan lingkungan hidup yang sehat ramah untuk orang dewasa maupun anak-anak. Tidak perlu membaca surat kabar (saya berbicara tentang hal ini belum, Profesor Preobrazhensky - ingat "Heart of a Dog"). Percayalah, berita utama dunia dan Anda akan belajar - memiliki blok berita saver singkat, internet, akhirnya, tetangga! Tapi Anda mengasuransikan diri dari mengkonsumsi sejumlah besar informasi yang mengkhawatirkan yang tidak perlu. Juga, filter harus diletakkan di TV: berita kriminal, proses pengadilan - untuk tidak melihat orang yang sehat. Dan ketika di rumah Anda akan memerintah modus pikiran (! Sejauh mungkin, tentu saja), stabilitas The dan prevalensi emosi positif, ketakutan mulai mundur - mereka tidak suka lingkungan yang kondusif untuk pengembangan keseluruhan kepribadian yang harmonis. Dan satu lagi alat untuk memerangi ketakutan indah yang dijelaskan dalam buku "Harry Potter": jika takut akan sesuatu, menertawakan hal itu - dengan anak-anak, metode ini bekerja pada 95% (persentase sisa - kasus klinis). Jadi tersenyum, Tuan-tuan! Senyum!